Xấu hổ về những lần nghiện rượu trong quá khứ Nguy cơ tái nghiện
Các phát hiện cho thấy rằng hành vi thể hiện sự xấu hổ dự đoán mạnh mẽ liệu những người nghiện rượu đang hồi phục có tái nghiện trong tương lai hay không.
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng trải qua sự xấu hổ có thể thúc đẩy mọi người cải thiện hình ảnh bản thân và đóng góp vào những điều tốt đẹp hơn. Tuy nhiên, không rõ liệu sự cải thiện chung có ảnh hưởng đến các hành vi cụ thể hay không.
Ví dụ: không rõ liệu cảm giác xấu hổ về DUI có thực sự ngăn cản việc uống rượu và lái xe hay không. Trên thực tế, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng xấu hổ có hại nhiều hơn là có lợi, vì nó có thể góp phần che giấu, trốn tránh và né tránh vấn đề nói chung.
Các nhà khoa học tâm lý Jessica Tracy, Tiến sĩ và nghiên cứu sinh Tiến sĩ Daniel Randles của Đại học British Columbia muốn biết liệu sự phân biệt giữa xấu hổ và tội lỗi có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định hành vi trong tương lai hay không.
Ví dụ, những người cảm thấy xấu hổ có thể đổ lỗi cho bản thân về những sự kiện tiêu cực và xem hành vi “xấu” của họ như một phần không thể thay đổi của con người họ. Do đó, sự xấu hổ thực sự có thể là một yếu tố nguy cơ đối với một số hành vi nhất định hơn là một biện pháp răn đe. Nhưng điều này dường như không phải là trường hợp tội lỗi.
Các nhà nghiên cứu cho biết: “Một lý do mà các chương trình tỉnh táo nhất định có thể có hiệu quả là vì chúng khuyến khích mọi người xem hành vi của họ là điều mà họ nên cảm thấy tội lỗi, nhưng không nhất thiết phải đáng xấu hổ”.
Cảm thấy tội lỗi đối với những lựa chọn trước đó, trái ngược với cảm giác xấu hổ về việc trở thành một người “xấu”, có thể là một phần quan trọng của quá trình hồi phục.
Để điều tra ảnh hưởng của sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi đối với quá trình hồi phục sau cơn nghiện, các nhà nghiên cứu đã xem xét việc uống rượu và kết quả sức khỏe trong một mẫu những người nghiện rượu mới hồi phục.
Khó đánh giá sự xấu hổ vì mọi người thường tránh thừa nhận cảm giác xấu hổ. Để giải thích điều này, các nhà nghiên cứu đã sử dụng các phép đo về sự xấu hổ do bản thân tự báo cáo và các hành vi liên quan đến xấu hổ, chẳng hạn như ngực hẹp và vai chùng xuống. Các nhà nghiên cứu tin rằng những người tham gia sẽ ít có khả năng tự nguyện kiểm soát những biểu hiện xấu hổ 'hành vi' này.
Trong phiên đầu tiên, những người tham gia được yêu cầu "mô tả lần cuối cùng bạn uống rượu và cảm thấy tồi tệ về nó." Các nhà nghiên cứu đã quay video các câu trả lời của họ. Trong một phiên họp khác khoảng 4 tháng sau đó, những người tham gia được yêu cầu báo cáo hành vi uống rượu của họ. Những người tham gia đã hoàn thành bảng câu hỏi về sức khỏe thể chất và tinh thần của họ tại cả hai phiên họp.
Kết quả cho thấy những người thể hiện nhiều hành vi liên quan đến xấu hổ hơn có thể có sức khỏe thể chất kém hơn vào thời điểm của phiên đầu tiên.
Hơn nữa, hành vi thể hiện sự xấu hổ dự đoán liệu những người tham gia có tái nghiện sau buổi đầu tiên hay không.
Tracy và Randles cho biết: “Mức độ xấu hổ của những người tham gia dự đoán không chỉ về việc họ có tái phát hay không, mà còn về mức độ tồi tệ của việc tái nghiện - tức là họ đã uống bao nhiêu đồ uống nếu tái phát,” Tracy và Randles nói.
Các hành vi xấu hổ trong phiên đầu tiên cũng dự đoán các triệu chứng tâm thần đáng buồn ở phiên thứ hai. Và kết quả cho thấy mối liên hệ có thể có giữa sự xấu hổ và sức khỏe ngày càng xấu đi theo thời gian.
Ngược lại, việc tự báo cáo sự xấu hổ không dự đoán khả năng tái phát, số lượng đồ uống đã tiêu thụ hoặc kết quả sức khỏe, cung cấp thêm bằng chứng rằng việc tự báo cáo có thể không phải là cách chính xác để đo lường sự xấu hổ.
Tracy và Randles lưu ý: “Các nhà cung cấp dịch vụ điều trị từ lâu đã nghi ngờ rằng sự xấu hổ là rào cản đối với sự phục hồi, nhưng đây là lần đầu tiên chúng tôi thấy mối liên hệ này được chứng minh một cách mạnh mẽ.
“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng việc làm xấu hổ mọi người vì những hành vi khó kiềm chế có thể là cách tiếp cận sai lầm chính xác để thực hiện,” Tracy và Randles nói. “Thay vì ngăn chặn những hành vi như vậy xảy ra trong tương lai, sự xấu hổ có thể dẫn đến sự gia tăng các hành vi này”.
Nguồn: Khoa học Tâm lý Lâm sàng
