Uống cà phê để làm việc theo nhóm tốt hơn

Nếu bạn đã sẵn sàng tham gia vào một dự án nhóm đòi hỏi các thành viên trong nhóm tỉnh táo và tích cực, bạn nên pha cho mọi người một tách cà phê trước.

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Psychopharmacology nhận thấy rằng khi các thành viên trong nhóm uống một tách cà phê trước khi thực hiện nhiệm vụ cùng nhau, họ có xu hướng đưa ra nhiều đánh giá tích cực hơn cho hiệu suất của nhóm - và đóng góp của chính họ.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trong khi những người uống cà phê có xu hướng nói nhiều hơn trong một không gian nhóm, họ lại chủ đề hơn những người uống cà phê decaf.

“Chúng tôi nhận thấy rằng sự tỉnh táo tăng lên là yếu tố dẫn đến kết quả tích cực cho hiệu suất của nhóm,” Amit Singh, đồng tác giả của nghiên cứu và là nghiên cứu sinh tiến sĩ về tiếp thị tại Đại học Kinh doanh Fisher thuộc Đại học Bang Ohio cho biết. “Không có gì ngạc nhiên khi những người uống cà phê có chứa caffein có xu hướng tỉnh táo hơn”.

Singh đã thực hiện nghiên cứu với Tiến sĩ. Vasu Unnava và H. Rao Unnava, trước đây đều làm việc tại Bang Ohio và hiện đang làm việc tại Trường Quản lý Sau đại học tại Đại học California, Davis. Trong khi một số nghiên cứu đã xem xét cách thức caffeine ảnh hưởng đến hiệu suất cá nhân, đây là nghiên cứu đầu tiên điều tra tác động của nó đối với các nhóm.

Thí nghiệm đầu tiên có sự tham gia của 72 sinh viên đại học là những người uống cà phê. Họ được hướng dẫn không uống cà phê trước khi nghiên cứu.

Một nửa số người tham gia được cho biết đây là nhiệm vụ nếm cà phê và sau đó chia thành nhóm 5 người. Sau khi uống một tách cà phê và đánh giá hương vị của nó, những người tham gia được giao 30 phút thực hiện các nhiệm vụ bổ sung để cho phép caffein phát huy tác dụng. Một nửa còn lại của những người tham gia đã thử nếm cà phê vào cuối thí nghiệm.

Sau đó, mỗi nhóm xem xét và thảo luận về một chủ đề gây tranh cãi: phong trào Chiếm, một phong trào tự do làm nổi bật sự bất bình đẳng xã hội và kinh tế. Sau 15 phút thảo luận, các thành viên trong nhóm đánh giá bản thân và các thành viên khác trong nhóm.

Phát hiện cho thấy những người tham gia uống cà phê trước khi thực hiện nhiệm vụ nhóm đánh giá tích cực hơn về bản thân và các thành viên trong nhóm của họ so với những người uống cà phê sau cuộc thảo luận, Singh nói.

Trong thí nghiệm thứ hai, 61 sinh viên uống cà phê khi bắt đầu nghiên cứu, nhưng một nửa được cho uống decaf. Những người uống cà phê có chứa caffein đánh giá bản thân và các thành viên trong nhóm của họ tích cực hơn những người uống decaf.

Các nhà nghiên cứu tin rằng chìa khóa của những phát hiện này là mức độ tỉnh táo của những người thường xuyên uống cà phê. Tất cả những người tham gia đánh giá mức độ tỉnh táo của họ khi kết thúc nghiên cứu và những người uống cà phê có chứa caffein đánh giá họ tỉnh táo hơn những người không uống.

Ngoài ra, những người tự đánh giá là tỉnh táo hơn, cho dù họ có uống cà phê có chứa caffein hay không, cũng có xu hướng cho điểm cao hơn đối với bản thân và các thành viên trong nhóm của họ.

Các nhà nghiên cứu cho rằng bất kỳ can thiệp nào làm tăng sự tỉnh táo (chẳng hạn như tập thể dục) cũng có thể dẫn đến kết quả tương tự.

“Chúng tôi nghi ngờ rằng khi mọi người tỉnh táo hơn, họ thấy mình và các thành viên khác trong nhóm đóng góp nhiều hơn, và điều đó mang lại cho họ thái độ tích cực hơn,” Singh nói.

Nhưng caffeine không chỉ làm tăng cảm giác tốt. Sau khi tiến hành phân tích cuộc thảo luận nhóm trong nghiên cứu thứ hai, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mọi người có xu hướng nói nhiều hơn sau khi uống caffein, nhưng họ cũng có xu hướng tập trung vào chủ đề hơn.

“Họ đang nói về những điều phù hợp hơn sau khi uống cà phê có chứa caffein,” anh nói.

Người ta có thể nghĩ rằng nếu mọi người nói nhiều hơn về một chủ đề gây tranh cãi như phong trào Chiếm đoạt, điều đó có thể gây ra xích mích trong nhóm. Nhưng đó không phải là những gì nghiên cứu đề xuất.

Những người tham gia uống cà phê thông thường có nhiều khả năng hơn những người uống decaf nói rằng họ sẽ sẵn sàng làm việc với nhóm của mình một lần nữa.

“Mặc dù họ đang nói nhiều hơn, đồng ý và không đồng ý, họ vẫn muốn làm việc với họ một lần nữa,” Singh nói. “Cà phê dường như không làm cho các cuộc thảo luận nhóm trở nên quá khó chịu và bất đồng.”

Nguồn: Đại học Bang Ohio