Không còn yêu và mất bạn bè

Tôi với chồng tôi đã được 7 năm. Chúng tôi làm việc tuyệt vời cùng nhau, đôi khi có cảm giác như tôi đã kết hôn với người bạn thân nhất của mình. Tuy nhiên, sau khi yêu xa khoảng một năm, tôi thấy tình cảm của mình với anh ấy bắt đầu phai nhạt. Tôi sợ rằng tôi đang thất tình. Tôi vẫn thích nói chuyện với anh ấy qua Skype, nhưng tôi không thực sự nhớ anh ấy. Tuy nhiên, anh ấy dường như rất nhớ tôi và không thể chờ đợi để được ở bên nhau lần nữa.

Lần trước chúng tôi ở cùng nhau, chúng tôi đã rất vui vẻ và tôi rất thích bầu bạn với anh ấy, nhưng sự hấp dẫn về thể chất gần như biến mất hoàn toàn. Và tôi ghét bản thân mình vì không cảm thấy bị thu hút bởi anh ấy như anh ấy dường như cảm thấy với tôi.

Tôi cũng bắt đầu khó chịu bởi những thứ không dùng đến làm phiền tôi. Ví dụ, anh ấy không theo dõi tin tức hoặc tỏ ra quan tâm đến những vấn đề trong xã hội mà tôi yêu thích thảo luận.

Bốn tháng nữa, anh ấy sẽ chuyển về ở với tôi và chúng tôi sẽ lại sống cùng nhau. Tôi hy vọng rằng tôi có thể yêu anh ấy trở lại, nhưng tôi không chắc là có thể. Là nó? Hay tôi đang tự dối mình?

Một vấn đề khác là tôi ngày càng nhận ra mối liên hệ đặc biệt với một người bạn tốt của mình. Chúng tôi không hẳn đang tán tỉnh nhau, nhưng trong một bữa tiệc, chúng tôi đã chia sẻ một cái nhìn chắc chắn không phải là phái mạnh (khó diễn tả sự căng thẳng, nhưng nó rất mãnh liệt). Gần như ngay sau khi anh ấy hỏi chồng tôi cảm thấy thế nào khi chuyển về nước của tôi, thay vì ngược lại như kế hoạch ban đầu. Sau đó trong đêm, anh ấy đã hành động một chút và liên tục nói với người bạn khác của mình rằng anh ấy có thể phải rời đi trước khi anh ấy làm điều gì đó ngu ngốc.

Bây giờ, tôi biết rằng chỉ là một cái nhìn / khoảnh khắc được chia sẻ không nên là điều gì đó đáng lo ngại, nhưng tôi sợ rằng thay vào đó tôi có thể yêu anh ấy (rõ ràng, không chỉ vì điều đó, có rất nhiều lý do).

Đồng thời, tôi không muốn mạo hiểm hủy hoại tình bạn của chúng tôi và tôi nghĩ anh ấy cũng có thể cảm thấy như vậy. Ngày hôm sau, cả hai chúng tôi đều giả vờ như không có chuyện gì xảy ra và nói chuyện như mọi khi, ngoại trừ việc cả hai đều tránh giao tiếp bằng mắt quá lâu. Bây giờ tôi thực sự sợ chúng tôi không thể đi chơi với nhau như trước đây. Tôi thực sự coi trọng tình bạn của chúng tôi và tôi giận bản thân vì đã cảm thấy thứ gì đó sâu sắc hơn tình bạn dành cho anh ấy khi tôi đã kết hôn. Tôi có cảm giác như mình đang phản bội chồng về mặt tình cảm.

Tôi biết đây là hai vấn đề trong một, nhưng chúng không phải là không liên quan. Tôi bắt đầu cảm thấy như mình đã hết yêu trước khoảnh khắc kỳ lạ đó với bạn mình nhưng việc chia sẻ khoảnh khắc đó dường như đã đưa vấn đề trở nên tập trung hơn.

Liệu tôi có thể yêu chồng trở lại và có thể cứu vãn tình bạn của mình không? (Từ phần Lan)


Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, Tiến sĩ, TEP, MFA, MAPP vào ngày 5 tháng 5 năm 2018

A

Sự hấp dẫn đối với bạn của bạn là một triệu chứng cho thấy tình cảm yếu ớt và bất ổn trong hôn nhân của bạn. Điều này có nghĩa là trước tiên bạn phải giải quyết câu hỏi liệu cuộc hôn nhân của bạn có còn khả thi hay không. Nếu cuộc hôn nhân của bạn không gặp nguy hiểm, thì vẻ ngoài kém sang trọng sẽ không xảy ra.

Tôi không đọc được ở đâu trong lá thư của bạn mà bạn nói với chồng mình về những cảm xúc này. Đây là bước đầu tiên. Tôi khuyến khích bạn nói về những gì đang xảy ra để bạn và anh ấy có cơ hội khắc phục. Nếu anh ta không biết, anh ta không thể làm gì với nó. Có vẻ như cuộc hôn nhân của bạn ít đáng nói nhất. Nếu bạn hành động theo mối quan hệ khác mà không nói về cảm xúc của bạn với chồng, điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy bất an. Tôi khuyên bạn nên làm việc với chuyên gia tư vấn các cặp vợ chồng để giải quyết những cảm xúc này.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @


!-- GDPR -->