Trọng lượng cơ thể liên quan đến tính cách
Đặc biệt, những người có đặc điểm tính cách như thần kinh cao và sự tận tâm thấp thường có chu kỳ tăng và giảm cân trong suốt cuộc đời của họ.
Các nhà nghiên cứu xác định tính bốc đồng là yếu tố dự đoán mạnh nhất về việc ai sẽ bị thừa cân. Những người tham gia nghiên cứu đạt điểm trong 10 phần trăm hàng đầu về tính bốc đồng nặng trung bình 22 lbs. nhiều hơn những người ở 10 phần trăm dưới cùng.
Theo nhóm nghiên cứu do Tiến sĩ Angelina R. Sutin tại Viện Quốc gia đứng đầu: “Những người có đặc điểm này thường dễ bị cám dỗ và thiếu kỷ luật để đi đúng hướng trong những khó khăn hoặc thất vọng. Sự lão hóa. “Để duy trì cân nặng hợp lý, thông thường cần có một chế độ ăn uống lành mạnh và một chương trình hoạt động thể chất bền vững, cả hai đều đòi hỏi sự cam kết và hạn chế. Việc kiểm soát như vậy có thể khó đối với những cá nhân quá bốc đồng ”.
Các nhà nghiên cứu của Viện Quốc gia về Lão hóa đã xem xét dữ liệu từ một nghiên cứu dọc trên 1.988 người để xác định các đặc điểm tính cách có liên quan như thế nào với cân nặng và chỉ số khối cơ thể.
Kết luận của họ đã được công bố trực tuyến trong Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội.
Các chuyên gia cho biết đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét mối quan hệ giữa tính cách và sự biến động của cân nặng theo thời gian.
Những người tham gia đã được rút ra từ Nghiên cứu theo chiều dọc của Baltimore về lão hóa, một nghiên cứu đa ngành đang diễn ra về quá trình lão hóa bình thường do Viện Quốc gia về Lão hóa thực hiện.
Các đối tượng nhìn chung khỏe mạnh và có trình độ học vấn cao, trung bình là 16,53 năm học. Mẫu có 71% da trắng, 22% da đen, 7% dân tộc khác; 50% là phụ nữ.
Tất cả đều được đánh giá dựa trên những đặc điểm tính cách được gọi là “Big Five” - cởi mở, tận tâm, hướng ngoại, dễ chịu và loạn thần kinh - cũng như trên 30 loại phụ của những đặc điểm tính cách này.
Các đối tượng được cân và đo theo thời gian. Điều này dẫn đến tổng số 14.531 đánh giá trong suốt 50 năm của cuộc nghiên cứu.
Phát hiện rằng cân nặng có xu hướng tăng dần theo độ tuổi là phù hợp với mọi cá nhân. Nhưng các nhà nghiên cứu nhận thấy sự tăng cân nhiều hơn ở những người bốc đồng; những người thích chấp nhận rủi ro; và những người chống đối - đặc biệt là những người yếm thế, cạnh tranh và hiếu chiến.
Sutin cho biết: “Nghiên cứu trước đây đã phát hiện ra rằng những người bốc đồng có xu hướng ăn uống vô độ và uống rượu. “Những kiểu hành vi này có thể góp phần làm tăng cân theo thời gian.”
Trong số các phát hiện khác của họ: Những người tham gia có lương tâm có xu hướng gầy hơn và cân nặng không góp phần thay đổi tính cách khi trưởng thành.
Sutin nói: “Con đường từ đặc điểm tính cách đến tăng cân rất phức tạp và có thể bao gồm các cơ chế sinh lý, ngoài các cơ chế hành vi.
“Chúng tôi hy vọng rằng bằng cách xác định rõ ràng hơn mối liên quan giữa tính cách và béo phì, các phương pháp điều trị phù hợp hơn sẽ được phát triển. Ví dụ, các can thiệp về lối sống và tập thể dục được thực hiện trong môi trường nhóm có thể hiệu quả hơn đối với người hướng ngoại so với người hướng nội ”.
Nguồn: Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ
