Vitamin D thấp liên quan đến trầm cảm
Mức độ vitamin D thấp đã có liên quan đến một loạt tình trạng sức khỏe bao gồm loãng xương, bệnh tim mạch, bệnh thần kinh và nhiều rối loạn khác. Tuy nhiên, các chuyên gia không đồng ý về mức lý tưởng của vitamin và ngay cả khi chất bổ sung có thể cải thiện sức khỏe.
Trong nghiên cứu mới - được xuất bản trong Kỷ yếu Phòng khám Mayo - các nhà nghiên cứu tin rằng họ đã xác nhận rằng có một mối quan hệ nghịch đảo tồn tại giữa vitamin D và chứng trầm cảm. Vấn đề trở nên khó khăn sau khi các nghiên cứu nhỏ hơn đưa ra kết quả mâu thuẫn về mối quan hệ giữa vitamin D và chứng trầm cảm.
Các rối loạn trầm cảm chính ảnh hưởng đến gần 1/10 người lớn ở Hoa Kỳ.
Tiến sĩ E. Sherwood Brown, giáo sư tâm thần học tại UT Southwestern, đồng thời là tác giả cao cấp của nghiên cứu cho biết: “Những phát hiện của chúng tôi cho thấy việc tầm soát nồng độ vitamin D ở những bệnh nhân trầm cảm - và có lẽ tầm soát chứng trầm cảm ở những người có nồng độ vitamin D thấp - nghiên cứu. “Nhưng chúng tôi chưa có đủ thông tin để khuyên bạn nên đi ra ngoài và dùng thuốc bổ sung”.
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra kết quả của gần 12.600 người tham gia từ cuối năm 2006 đến cuối năm 2010. Brown và các đồng nghiệp nhận thấy rằng mức vitamin D cao hơn có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh trầm cảm hiện tại, đặc biệt là ở những người có tiền sử trầm cảm.
Điều này có thể phản ánh thực tế là nồng độ vitamin D bị ảnh hưởng bởi việc tiếp xúc với tia cực tím, thường là bằng cách tập thể dục ngoài trời - một hành vi làm giảm trầm cảm. Hơn nữa, mức Vitamin D cao có thể xảy ra bởi vì một người có giá trị bản thân mạnh mẽ và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.
Trong số những người tham gia nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra mức vitamin D thấp có liên quan đến các triệu chứng trầm cảm, đặc biệt là những người có tiền sử trầm cảm. Do đó, các nhà điều tra tin rằng việc đánh giá nồng độ Vitamin D trong số những bệnh nhân chăm sóc ban đầu có tiền sử trầm cảm có thể là một màn hình hiệu quả cho khả năng tái phát.
Nghiên cứu không đề cập đến việc tăng lượng vitamin D có làm giảm các triệu chứng trầm cảm hay không. Và, các chuyên gia vẫn chưa xác định được mối liên hệ chính xác - liệu vitamin D thấp có góp phần gây ra các triệu chứng trầm cảm hay không, liệu trầm cảm có góp phần làm giảm nồng độ vitamin D hay không về mặt hóa học, điều đó xảy ra như thế nào.
Tuy nhiên, vitamin D có thể ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh, dấu hiệu viêm và các yếu tố khác, có thể giúp giải thích mối liên hệ với bệnh trầm cảm, Brown nói.
Mức độ vitamin D hiện nay thường được kiểm tra trong các kỳ khám sức khỏe định kỳ và chúng đã được chấp nhận là yếu tố nguy cơ của một số vấn đề y tế khác: bệnh tự miễn dịch; bệnh tim và mạch máu; các bệnh truyền nhiễm; loãng xương; béo phì; Bệnh tiểu đường; một số bệnh ung thư; và các rối loạn thần kinh như bệnh Alzheimer và Parkinson, bệnh đa xơ cứng và suy giảm nhận thức nói chung.
Nguồn: UT Southwestern Medical Center
