Các cách khác nhau để tương tác với thiên nhiên gắn liền với chất lượng cuộc sống

Tìm cách cải thiện sự hài lòng trong cuộc sống chung của bạn? Hãy thử thường xuyên đi bộ đường dài trong rừng hoặc tương tác với môi trường tự nhiên.

Sau đó, để có biện pháp tốt, hãy tìm cách xây dựng lòng tin của bạn vào các nhà khoa học và nhà hoạch định chính sách liên quan đến việc quản lý khu rừng mà bạn muốn leo núi.

Đó là những phát hiện từ nghiên cứu mới chứng minh rằng một loạt các cơ chế để thu hút bản chất góp phần đáng kể vào sức khỏe tổng thể của một người.

Một trong những điều quan trọng nhất, theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Bang Oregon, là liệu mọi người có tin rằng môi trường xung quanh của họ đang được quản lý tốt hay không.

“Liệu mọi người có cảm thấy mọi thứ công bằng hay không và họ có tiếng nói trong quá trình đưa ra quyết định và liệu quản trị có minh bạch hay không - đó là những nền tảng lý giải tại sao mọi người thậm chí có thể tương tác với thiên nhiên,” tác giả chính Kelly Biedenweg, Ph.D., cho biết. w của Trường Cao đẳng Khoa học Nông nghiệp của Đại học Bang Oregon.

Đối với nghiên cứu, Biedenweg, một trợ lý giáo sư tại Khoa Thủy sản và Động vật hoang dã, và các cộng tác viên từ Đại học Bang Colorado và Đại học Georgia đã phân tích kết quả từ hơn 4.400 người trả lời một cuộc khảo sát trực tuyến được thực hiện ở vùng Puget Sound của bang Washington.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng 13 thước đo khác nhau để minh họa mối quan hệ giữa sự hài lòng về cuộc sống tổng thể và sự tương tác với môi trường tự nhiên. Trong số các chỉ số đó là các hoạt động cộng đồng, khả năng tiếp cận các nguồn tài nguyên hoang dã, thời gian ở ngoài trời giảm bớt căng thẳng và sự tin tưởng vào các nhà hoạch định chính sách.

Biedenweg cho biết: “Mười một trong số 13 người có mối tương quan tích cực với sự hài lòng trong cuộc sống nói chung. "Mối liên hệ giữa các điều kiện sinh thái, như nước uống và chất lượng không khí, và phúc lợi khách quan đã được nghiên cứu khá nhiều, nhưng mối liên hệ giữa các khía cạnh khác nhau của việc tham gia vào môi trường tự nhiên và hạnh phúc chủ quan nói chung hiếm khi được xem xét."

Cô giải thích: “Chúng tôi muốn xác định tầm quan trọng tương đối của những trải nghiệm đa dạng, hướng về thiên nhiên trong việc đánh giá mức độ hài lòng trong cuộc sống tổng thể của một người và chứng minh một cách thống kê mối quan hệ giữa hạnh phúc / hài lòng với cuộc sống và tương tác với thiên nhiên theo nhiều cách khác nhau.

Các nhà nghiên cứu đã định lượng mối quan hệ giữa hạnh phúc và sáu cơ chế phổ biến mà tự nhiên ảnh hưởng đến hạnh phúc: Các sự kiện xã hội và văn hóa; tin tưởng vào quản trị; tiếp cận các nguồn tài nguyên hoang dã tại địa phương; ý nghĩa của địa điểm; vui chơi giải trí ngoài trời; và lợi ích tâm lý từ thời gian ở ngoài trời.

Biedenweg nói: “Kiểm soát nhân khẩu học, tất cả đều liên quan đáng kể đến sự hài lòng trong cuộc sống. “Thực tế là sự tin tưởng vào quản trị là một yếu tố dự báo đáng kể về sự hài lòng trong cuộc sống - trên thực tế, là yếu tố dự báo có ý nghĩa thống kê nhất về những thứ mà chúng tôi đã xem xét - thật tuyệt khi thấy điều đó được đưa ra từ nghiên cứu. Cách chúng tôi quản lý là cửa ngõ để mọi người có thể có được sinh kế và sự hài lòng từ thiên nhiên ”.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý Môi trường.

Nguồn: Đại học Bang Oregon