Suy nghĩ về việc truyền cảm hứng giúp mọi người giúp đỡ người khác
Nghiên cứu được xuất bản trong Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.
Trong nghiên cứu, Adam Grant và Jane Dutton muốn hiểu sự phản ánh, dưới dạng văn bản biểu cảm, có thể ảnh hưởng như thế nào đến hành vi xã hội.
Họ phát hiện ra rằng việc nhận quà hoặc sự ưu ái từ người khác có thể khiến một cá nhân có nghĩa vụ giúp đỡ người đó, nhưng động lực giúp đỡ không nhất thiết phải mở rộng cho người khác.
Hơn nữa, suy ngẫm về những gì chúng ta đã nhận được từ người khác thậm chí có thể khiến chúng ta cảm thấy phụ thuộc và mắc nợ. Phát hiện này khiến các nhà nghiên cứu tự hỏi liệu suy nghĩ về những khoảng thời gian mà chúng ta dành cho người khác có thể hiệu quả hơn trong việc thúc đẩy sự giúp đỡ hay không.
Họ đưa ra giả thuyết rằng suy nghĩ về việc cho đi có thể khiến một người coi mình là một ân nhân, củng cố bản sắc là một cá nhân quan tâm, hữu ích và thúc đẩy một người hành động để mang lại lợi ích cho người khác.
Trong thử nghiệm đầu tiên của họ, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu những người gây quỹ có công việc là kêu gọi các cựu sinh viên quyên góp để hỗ trợ các chương trình khác nhau tại một trường đại học.
Các nhà nghiên cứu chia ngẫu nhiên những người gây quỹ thành hai nhóm: Một nhóm viết nhật ký về những trải nghiệm gần đây khi cảm thấy biết ơn vì nhận được lợi ích và nhóm còn lại viết nhật ký về những trải nghiệm gần đây mà họ đã đóng góp để người khác cảm thấy biết ơn.
Grant và Dutton sau đó đã đo lường xem mỗi người gây quỹ đã thực hiện bao nhiêu cuộc gọi mỗi giờ trong hai tuần trước và hai tuần sau tuần mà họ viết nhật ký. Bởi vì những người gây quỹ được trả một mức cố định theo giờ, không có mục tiêu gây quỹ hoặc khuyến khích, số lượng cuộc gọi mà họ thực hiện phản ánh nỗ lực tự nguyện để giúp gây quỹ cho trường đại học.
Như các nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết, những người gây quỹ đã viết về việc cho đi chỉ trong hai hoặc ba ngày đã tăng số lượng cuộc gọi hàng giờ của họ lên hơn 29% trong hai tuần sau đó. Tuy nhiên, những người gây quỹ đã viết về việc nhận được, không có thay đổi về số lượng cuộc gọi hàng giờ.
Trong thử nghiệm thứ hai, các nhà nghiên cứu đã phân công ngẫu nhiên sinh viên đại học vào một trong ba nhóm, yêu cầu họ liệt kê ba cách họ đã được giúp đỡ gần đây, liệt kê ba cách họ đã nhận được sự giúp đỡ gần đây hoặc liệt kê ba loại thực phẩm khác nhau họ đã ăn trong tuần trước. .
Khi những người tham gia đến phòng thí nghiệm hành vi của trường đại học vài tuần sau đó để nhận khoản thanh toán cho việc tham gia nghiên cứu, họ đã được phát một biểu mẫu mô tả trận động đất và sóng thần ngày 11 tháng 3 năm 2011 ở Nhật Bản. Trên biểu mẫu, những người tham gia được hỏi liệu họ có muốn đóng góp bất kỳ phần nào trong số tiền 5 đô la của mình cho quỹ cứu trợ động đất hay không.
Gần 50% người tham gia đã phản ánh về việc quyên góp, so với 21% ở nhóm thụ hưởng và 13% trong nhóm đối chứng.
Grant và Dutton tin rằng những phát hiện từ hai thí nghiệm này có ý nghĩa quan trọng trong thế giới thực.
Các nhà nghiên cứu viết: “Giúp đỡ, cho đi, tình nguyện và các hành động khác được thực hiện để mang lại lợi ích cho người khác đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, thúc đẩy giáo dục, chống đói nghèo và cứu trợ thiên tai”.
Các chuyên gia tin rằng phản ánh bản thân là một công cụ mạnh mẽ để thúc đẩy các hành vi giúp đỡ và tình nguyện mang lại lợi ích cho cá nhân và cộng đồng. Và, theo nguyên tắc chung, chúng ta nên suy ngẫm về những trải nghiệm tích cực và nghĩ về những gì chúng ta đã trao cho người khác — không chỉ những gì chúng ta đã nhận được.
Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý
