CUỘC SỐNG CỦA TôI ĐANG ĐI XUỐNG Và TôI SỢ HãI

Cuộc sống của tôi đang đi xuống và tôi sợ hãi

Từ Síp: Tôi không biết mình bị làm sao. tôi cảm thấy như tôi đang không sống. Tôi sợ rằng tôi sẽ chết, sớm thôi. Tôi đã từng là một người ‘vui vẻ’ với những khoảnh khắc ‘buồn bã’ thỉnh thoảng, bây giờ tôi là một người buồn bã với những khoảnh khắc ‘hạnh phúc’ hiếm hoi. Tôi đã mất hứng thú với hầu hết mọi thứ tôi từng thích, mọi thứ từng khiến tôi tiếp tục và vì điều này, tôi cảm thấy mình sẽ không còn sống. Tôi không sợ mình mắc bệnh nan y, tôi chỉ nghĩ rằng một ngày nào đó tôi sẽ biến mất. Tôi sợ. Tôi kinh hãi và đồng thời tôi nghĩ (và điều đó khiến tôi sợ hãi) rằng tôi đang bình yên với cái chết. Tất cả những điều này khiến bộ não nhỏ hoang tưởng của tôi tin rằng tôi thực sự sẽ chết sớm. Tôi không cảm thấy muốn đưa cuộc sống của mình vào trật tự hay nói những lời 'tạm biệt' chân thành với mọi người. Và tôi có thể nhìn thấy chính mình trong tương lai (ít phấn khích hơn so với những gì tôi đã từng trước đây) nhưng tôi thì có, và tôi có phần mong chờ điều gì đó trong cuộc sống của mình. Có một cuộc chiến suy nghĩ điên cuồng trong đầu tôi và nó khiến tôi sợ hãi. Tôi nghĩ rằng tôi đang suy sụp và tôi sẽ không bao giờ dừng lại - gần đây trong năm 2014-2015, tôi đã mất 3 người khỏi cuộc đời mình, tôi đã đưa ra một số quyết định thay đổi cuộc đời về tương lai học tập của mình và trong vài ngày nữa, tôi bước sang tuổi 20) Tôi không Tôi không biết tôi bị sao, xin hãy giúp tôi nếu bạn có thể!

Tôi rất tiếc vì bạn đang cảm thấy rất sợ hãi và bi quan. Dù đau đớn nhưng nó cũng có ý nghĩa. Những người trẻ như bạn thường không nghĩ nhiều về cái chết bởi vì họ chưa trải qua sự mất mát của một người thân thiết với họ. (Tất nhiên, ngoại lệ dành cho những người sống trong vùng chiến sự hoặc nơi có dịch bệnh.) Tuy nhiên, bạn đã mất ba người quan trọng với bạn trong vòng chưa đầy một năm. Đó là mất mát khi mất mát khi mất mát. Khi điều đó xảy ra, nó làm cho cái chết và kết thúc thực hơn nhiều.

Cho dù có ý thức hay không, bạn đang xử lý ý nghĩa của việc kết thúc. Đồng thời, việc một người ở độ tuổi của bạn tiếp tục phát triển và hướng tới tương lai là điều tự nhiên. Cả hai đều là những vấn đề thực tế và quan trọng. Vâng, tất cả chúng ta đều đang chết ngay từ khi chúng ta được sinh ra. Nhưng chúng ta cũng có một cuộc đời để sống. Kết hợp hai điều đó là điều mà hầu hết mọi người làm ít có ý thức hơn nhiều nhưng mọi người đều phải làm. Vì thua lỗ, bạn nhận thức rõ hơn nhiều về tình thế tiến thoái lưỡng nan hiện hữu.

Có thể những người yêu quý bạn không hiểu điều này. Nếu bạn nói chuyện với họ, họ có thể sẽ khuyến khích bạn vượt qua những mất mát và nhìn thấy những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Tất cả đều đúng. Nhưng bởi vì bạn là người suy nghĩ và cảm nhận sâu sắc, bạn cũng cần phải đối mặt với chất lượng phù du của cuộc sống. Vì lý do đó, tôi khuyên bạn nên tìm một nhà trị liệu hoặc nhà lãnh đạo tinh thần của chúng tôi, người quen thuộc với vấn đề này và người có thể hướng dẫn bạn đến những hiểu biết mới.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh,
Tiến sĩ Marie