KHó KHĂN XâY DỰNG CUỘC SỐNG SAU NHỮNG KHOẢNG THỜI GIAN TỒI TỆ

Khó khăn xây dựng cuộc sống sau những khoảng thời gian tồi tệ

Tôi đã có một con đường chông gai kể từ khi học xong đại học cách đây 3 năm. Tôi đã không thể ổn định cuộc sống ở một nơi về mặt địa lý hoặc nghề nghiệp, phần lớn là do tôi muốn giữ mối quan hệ với bạn trai cũ hiện tại với nhau. Tôi gặp anh ấy ở trường đại học và chúng tôi đã bên nhau 3,5 năm. Chúng tôi đã chia tay cách đây 3 tuần và mặc dù tôi rất buồn vì anh ấy không còn là một phần trong cuộc sống của tôi nữa, nhưng tôi vẫn mong chờ tương lai và những cơ hội mà nó có được.

Vấn đề là sau mối quan hệ, tôi nhận ra rằng tôi đã đặt quá ít sự chú trọng vào cuộc sống của một cá nhân. Tôi đã đưa ra một số quyết định tồi tệ, như đi theo bạn trai của tôi quanh nơi anh ấy tìm việc để chúng tôi ở bên nhau. Chúng tôi đến từ các quốc gia khác nhau nên tôi tập trung vào việc giữ mối quan hệ hơn là làm việc cho sự nghiệp của riêng mình sau khi hợp nhất. Tôi nghĩ rằng tôi đang bị trầm cảm nhẹ, trầm trọng hơn do tôi không thể tìm được việc làm ở nơi mà tôi đã chuyển đến cùng với người bạn đời của mình. Tôi cảm thấy thấp thỏm và không thể làm được gì nhiều và mong đợi bạn trai của tôi là một tảng đá tình cảm, mà anh ấy thực sự cố gắng vì tôi. Bây giờ tôi nhận ra rằng điều này là không công bằng và sai lầm. Sau một thời gian tìm việc không thành công, tôi quyết định về quê để theo đuổi con đường học vấn cao hơn. Một loạt các sự kiện không may mắn tiếp theo và bây giờ tôi thấy mình trở về nhà, với một cuộc sống xã hội không thỏa mãn, trong một công việc tôi không muốn và mới độc thân.

Tôi muốn sử dụng khoảng thời gian này trong cuộc sống của mình để xoay chuyển tình thế và có ý thức xây dựng tương lai mà tôi muốn. Vấn đề lớn nhất của tôi là tôi cảm thấy không thể mở lòng và chia sẻ cảm xúc của mình với ai ngoài người yêu cũ và chúng tôi không còn liên lạc nữa. Tôi cũng cảm thấy khó khăn để xác định những gì tôi muốn nghề nghiệp khôn ngoan và tổ chức bản thân đủ tốt để đạt được bất kỳ mục tiêu nào trong tương lai. Tôi khá lạc lõng và nghĩ rằng sự thiếu thành công của tôi là do lỗi phán đoán của bản thân. Tôi muốn tránh mắc lại những sai lầm tương tự. Tôi đang đối mặt đủ tốt với nỗi đau mất đi người bạn đời của mình, nhưng cuộc sống xã hội và nghề nghiệp của tôi có vẻ còn xa vời vào lúc này. Tôi sẽ đánh giá cao bất kỳ lời khuyên thực tế nào cũng như quan điểm bên ngoài về tình hình.

Có vẻ như bạn đã học được rất nhiều từ mất mát này. Bạn hiểu mình đã đánh mất bản thân ở đâu và những quyết định nào đã đặt bạn và mối quan hệ vào tình thế bấp bênh.

Tiến tới hiện thực hóa ước mơ và mục tiêu của bạn có vẻ là một ý tưởng đúng đắn. Thư không rõ liệu bạn có đang theo học các chương trình nâng cao trong khi bạn đang sống ở nhà hay không. Nếu là bạn, thì tôi thực sự khuyên bạn nên nói chuyện với các cố vấn tại trường đại học, những người chuyên về thời gian chuyển tiếp này cho thanh niên. Tập trung vào bản thân là ý tưởng đúng đắn và tìm một chuyên gia hỗ trợ có thể lắng nghe và giúp sắp xếp tất cả thông qua bước này và bước tiếp theo.

Nếu bây giờ bạn không ở trường đại học, tôi khuyên bạn nên nhận một số tư vấn để bạn hiểu rõ hơn về các lựa chọn và nhu cầu của mình.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @