Tự sát tuổi teen: Out of Sight không phải là Out of Mind
Kinh nghiệm của tôi ở đơn vị vị thành niên cho tôi thấy mức độ ảnh hưởng của tự tử đối với dân số vị thành niên. Kết quả là, tôi đã trở thành một người ủng hộ giáo dục về và ngăn ngừa tự tử.
Tự tử là nguyên nhân gây tử vong thứ 10 ở Mỹ. Cứ mỗi người chết vì tự sát, hơn 30 người khác cố gắng. Trong khi đây là trường hợp của dân số chung ở Hoa Kỳ, tự tử là nguyên nhân thứ ba gây tử vong cho những người 12-18 tuổi.
Gần đây trên tin tức, có rất nhiều bài báo thảo luận về việc tự tử và đưa tin về rất nhiều sinh viên đại học đã chết vì nó. Những câu chuyện này đang đưa bệnh dịch này lên hàng đầu.
Mọi nỗ lực tự sát và cái chết đều ảnh hưởng đến vô số cá nhân khác. Các thành viên trong gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và những người khác trong cộng đồng đều phải gánh chịu hậu quả lâu dài của hành vi tự sát.
Vấn đề bắt nguồn từ việc thiếu giáo dục. Trẻ em và thanh thiếu niên không nhận thức được các dấu hiệu và triệu chứng; do đó, họ không thể phân biệt được ý nghĩ tự tử và những cảm xúc khác. Trẻ em trong độ tuổi đi học không biết làm thế nào để nhận được sự giúp đỡ, số điện thoại để gọi, hoặc đi đến đâu nếu chúng cần được hỗ trợ.
Vì vậy, giáo dục về tự tử và một số bệnh tâm thần nên được dạy trong một khóa học về sức khỏe. Chúng tôi được phép dạy thông tin liên quan đến đồ uống có cồn, các bệnh lây truyền qua đường tình dục và nhiều thông tin khác để thông báo cho con cái chúng tôi. Nâng cao nhận thức về tự tử một cách đầy đủ thông tin sẽ giúp mọi người hiểu biết hơn và nhận thức được các dấu hiệu, triệu chứng và các nguồn lực sẵn có để được giúp đỡ.
Thanh thiếu niên bốc đồng và dễ phản ứng. Nếu học sinh được dạy về sự an toàn và các nguồn lực xung quanh vấn đề tự tử, ít nhất họ sẽ biết phải làm gì nếu chứng trầm cảm, lo lắng hoặc căng thẳng của họ lấn át họ đến mức “Tôi không thể chịu đựng được nữa”. Các trường học cần kết hợp giáo dục tự tử và sức khỏe tâm thần trong chương trình giảng dạy sức khỏe của các em.
Đây không cần phải là một lớp tâm lý học. Nó nên bao gồm các bệnh tâm thần như lo lắng và trầm cảm và cách nhận biết ý tưởng tự sát. Mỗi học sinh tại một thời điểm nào đó trong sự nghiệp đi học của họ ít nhất sẽ cảm thấy lo lắng, cho dù đó là nam hay nữ, bài vở hay đi học muộn.
Trầm cảm và lo lắng có thể trở nên quá tải đối với một số người đến nỗi cách duy nhất mà họ biết cách thoát khỏi cảm giác đó là suy nghĩ hoặc tìm cách tự tử. Chúng ta cần dạy con cái mình rằng tự tử không phải là câu trả lời.
Đối với bất kỳ học sinh, phụ huynh hoặc bạn bè nào đọc bài này và nghĩ rằng họ biết ai đó đang tự tử, vui lòng gọi số này: 1-800-273-TALK (8255). Đó là Đường dây nóng Ngăn chặn Tự tử Quốc gia. Bạn cũng có thể truy cập suicidepreventionlifeline.org để tìm hiểu về tự tử, sự trợ giúp mà bạn có thể nhận được, và một bộ công cụ thiết thực để giúp nhân viên nhà trường quản lý tình huống sau khi tự tử.
Hãy bắt đầu nói chuyện và đưa ra một bộ công cụ gồm các biện pháp phòng ngừa để nâng cao nhận thức về hành vi tự tử để chúng ta không phải sử dụng bộ công cụ này để quản lý hậu quả nữa. Những gì có thể ở ngoài tầm nhìn có thể không thực sự nằm ngoài tâm trí.
Người giới thiệu
http://www.surgeongeneral.gov/library/reports/national-strategy-suicide-prevention/factsheet.pdf
http://www.cdc.gov/ViolencePrevention/suicide/youth_suicide.html
