Mô hình Giấc ngủ Âm thanh Giữ Người cao niên không tham gia vào các cơ sở
Trong nghiên cứu mới, các nhà điều tra tại Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins Bloomberg phác thảo mối liên hệ giữa giấc ngủ được đo lường một cách khách quan và quá trình thể chế hóa sau đó ở phụ nữ lớn tuổi.
Adam Spira, Tiến sĩ, tác giả chính của nghiên cứu cho biết: “Rối loạn giấc ngủ thường gặp ở người lớn tuổi.
“Kết quả của chúng tôi cho thấy ở phụ nữ lớn tuổi sống trong cộng đồng, giấc ngủ rời rạc hơn có liên quan đến nguy cơ cao hơn khi được đưa vào viện dưỡng lão hoặc ở nhà chăm sóc cá nhân. Chúng tôi phát hiện ra rằng, so với những phụ nữ có giấc ngủ ít rời rạc nhất, những người dành nhiều thời gian tỉnh táo nhất sau khi chìm vào giấc ngủ đầu tiên có tỷ lệ sống trong viện dưỡng lão cao hơn khoảng 3 lần.
“Những người có hiệu quả giấc ngủ thấp nhất - những người dành tỷ lệ nhỏ nhất của họ trên giường để ngủ thực sự - cũng có tỷ lệ cược gấp khoảng 3 lần so với việc đưa vào viện dưỡng lão.”
Các tác giả đã tìm thấy các mô hình liên quan tương tự giữa giấc ngủ bị xáo trộn và việc bố trí trong các nhà chăm sóc cá nhân, chẳng hạn như các cơ sở hỗ trợ sinh hoạt.
Điều thú vị là, thời lượng ngủ của một người, tức là thời lượng ngủ, không dự đoán được vị trí trong một trong hai cài đặt này.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, ngủ không đủ giấc có liên quan đến một số bệnh và tình trạng mãn tính - chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, béo phì và trầm cảm.
Ngoài ra, ngủ không đủ giấc có liên quan đến việc khởi phát nhiều bệnh và là nguyên nhân dẫn đến các vụ va chạm liên quan đến máy móc và phương tiện cơ giới. Các nghiên cứu trước đây cũng đã liên hệ giữa giấc ngủ bị xáo trộn với tình trạng khuyết tật ở người lớn tuổi và sự suy giảm các hoạt động sinh hoạt và vận động hàng ngày.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng một phương pháp nghiên cứu thuần tập tiền cứu để đo giấc ngủ của phụ nữ có độ tuổi trung bình là 83 tuổi từ Nghiên cứu về Gãy xương.
Những người tham gia được yêu cầu đeo máy ghi hoạt động, một thiết bị ghi lại các chuyển động, trong ít nhất ba ngày. Thông tin thu được từ thiết bị có thể được sử dụng để mô tả các kiểu chu kỳ ngủ và thức.
Thông tin nhân khẩu học cũng như nơi cư trú tại cuộc phỏng vấn ban đầu và khi theo dõi 5 năm cũng được cung cấp.
Mặc dù một số nghiên cứu trước đây đã điều tra mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ và việc đặt máy tại nhà dưỡng lão, nhưng những nghiên cứu đó đã hỏi những người tham gia các câu hỏi về giấc ngủ hơn là thu thập dữ liệu khách quan về giấc ngủ.
“Mặc dù ngày càng có nhiều tài liệu về rối loạn giấc ngủ và khuyết tật, trước nghiên cứu của chúng tôi, rất ít người biết về mối liên quan giữa rối loạn giấc ngủ ở người lớn tuổi và nguy cơ phải đưa vào các cơ sở chăm sóc dài hạn.
Kristine Yaffe, M.D., tác giả cao cấp của nghiên cứu cho biết: “Giấc ngủ bị phân mảnh nhiều hơn có liên quan đến nguy cơ cao hơn phải đưa vào viện dưỡng lão hoặc nhà chăm sóc cá nhân 5 năm sau khi tính đến một số yếu tố tiềm ẩn gây nhiễu”.
Spira cho biết thêm, “Điều quan trọng cần nhớ là đây là một nghiên cứu quan sát, vì vậy những phát hiện của chúng tôi không thể chứng minh mối liên hệ nhân quả chính xác giữa rối loạn giấc ngủ và việc đưa vào các cơ sở chăm sóc dài hạn.
“Chúng tôi cần nghiên cứu thêm để giải thích rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến kết quả này như thế nào và liệu các biện pháp can thiệp để cải thiện giấc ngủ có thể ngăn chặn điều đó hay không”.
Báo cáo của họ được tìm thấy trong Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ.
Nguồn: Trường Y tế Công cộng Bloomberg của Đại học Johns Hopkins
