Liệu pháp nhóm cải thiện thể chất, chất lượng cuộc sống cho phụ nữ LGBT lớn tuổi

Nghiên cứu mới nổi phát hiện ra rằng ngay cả ở những khu vực tiến bộ của đất nước, phụ nữ lưỡng tính và đồng tính nữ già đi nhận được sự chăm sóc y tế và hỗ trợ sức khỏe tâm thần không đầy đủ.

Các chuyên gia tin rằng phụ nữ đồng tính nữ và song tính không được coi trọng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và có thể được hưởng lợi từ việc khuyến khích các lựa chọn lối sống lành mạnh phù hợp với nhu cầu của họ.

Michele Eliason, Giáo sư Giáo dục Y tế của Đại học Bang San Francisco và một nhóm các nhà nghiên cứu, đã phát hiện ra rằng can thiệp nhóm có thể là một công cụ hiệu quả để giúp phụ nữ trong nhóm nhân khẩu học này cải thiện hành vi sức khỏe tổng thể của họ.

Nghiên cứu, được xuất bản trong một bổ sung cho tạp chíVấn đề sức khỏe của phụ nữ, giải quyết những lo ngại ngày càng tăng về chênh lệch sức khỏe giữa phụ nữ đồng tính nữ và song tính lớn tuổi. Các nhà nghiên cứu đã xem xét mức độ gia tăng của căng thẳng, lo lắng, lạm dụng chất kích thích và kích thước cơ thể lớn hơn ở phụ nữ song tính và đồng tính nữ lớn tuổi - so với những người khác giới của họ.

Các nghiên cứu và khảo sát sơ bộ về phụ nữ thiểu số tình dục lớn tuổi cho thấy nhiều người phải đối mặt với thách thức khi thảo luận cởi mở về các vấn đề sức khỏe và lối sống với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ.

Theo Eliason, nhiều người tham gia đã bày tỏ sự thất vọng của họ với những khó khăn trong việc tìm kiếm các cộng đồng hỗ trợ phù hợp ở Vùng Vịnh, điều này khiến nhiều người trong số họ cảm thấy bị cô lập và bất lực.

Eliason nói: “Điều quan trọng là phải có sự hỗ trợ từ những người khác để thay đổi cuộc sống của một người. “Có một nơi để những người phụ nữ này tụ tập, nơi họ có thể cảm thấy an toàn và nói về những vấn đề họ quan tâm thực sự rất quan trọng”.

Nghiên cứu được thực hiện như một phần của sáng kiến ​​Cân nặng khỏe mạnh ở phụ nữ đồng tính nữ và song tính: Phấn đấu vì một cộng đồng khỏe mạnh (HWLB).

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành các can thiệp phù hợp với văn hóa tại 10 thành phố trên khắp Hoa Kỳ, liên quan đến năm chương trình khác nhau được phát triển thông qua quan hệ đối tác giữa các tổ chức nghiên cứu và các tổ chức cộng đồng LGBT.

Các chương trình được thiết kế để cải thiện chất lượng cuộc sống về thể chất và tinh thần cho những người tham gia.

Nhìn chung, các chương trình đã thu hút hơn 375 phụ nữ đồng tính nữ và song tính từ 40 tuổi trở lên bị thừa cân. Những người phụ nữ tham gia vào các cuộc họp nhóm hàng tuần, giáo dục dinh dưỡng và hoạt động thể chất. Tất cả phụ nữ đã hoàn thành các cuộc điều tra trước và sau can thiệp.

Các phát hiện sau can thiệp cho thấy gần 60% người tham gia HWLB đã tăng số phút hoạt động thể chất hàng tuần của họ lên 20% hoặc hơn, trong khi 95% người tham gia HWLB đạt được ít nhất một trong các mục tiêu cải thiện sức khỏe của họ. Năm mươi tám phần trăm đạt được ba mục tiêu sức khỏe trở lên.

Eliason là điều tra viên chính của dự án can thiệp Vùng Vịnh có tiêu đề Làm điều đó cho bản thân (DIFO), trong đó cô thực hiện một phương pháp toàn diện để theo dõi phản ứng của cơ thể đối với thức ăn và hoạt động thay vì nhấn mạnh giảm cân như mục tiêu chính.

Mục tiêu của các can thiệp “phương pháp tiếp cận có tâm” của cô là giúp phụ nữ tiếp xúc với cơ thể của họ để tìm hiểu xem các loại thực phẩm khác nhau ảnh hưởng đến họ như thế nào. Một phần quan trọng của chương trình bao gồm việc khám phá các hoạt động thể chất thoải mái, thú vị phù hợp nhất với nhu cầu của người tham gia, thay vì ép buộc tất cả người tham gia vào một loại hoạt động thể chất hoặc chế độ ăn kiêng.

Eliason giải thích: “Điều quan trọng là phải đánh giá các tiêu chuẩn và mong muốn của cộng đồng địa phương đối với các can thiệp y tế. “Ở một số vùng của đất nước, phụ nữ đồng tính nữ và song tính chấp nhận các can thiệp sức khỏe chính thống hơn, trong khi ở Khu vực Vịnh, phụ nữ nghi ngờ nhiều hơn về các phương pháp tiếp cận chính thống đối với sức khỏe.

Chúng tôi đã thành công trong việc tuyển dụng phụ nữ vào chương trình của mình vì chúng tôi đã điều chỉnh phương pháp tiếp cận các chuẩn mực cộng đồng một cách phù hợp với văn hóa ”.

Mặc dù các chương trình can thiệp do liên bang tài trợ đã kết thúc, Eliason có kế hoạch thành lập một nhóm cộng đồng mới trong tương lai gần. Một số nhóm Bay Area trước đây đã tiếp tục nhóm họp sau khi các hoạt động can thiệp ban đầu kết thúc.

Eliason nói: “Tôi cảm thấy rằng có nhu cầu lớn đối với các nhóm tập trung như thế này ở Vùng Vịnh. “Và chỉ đơn giản là mang mọi người đến với nhau trong những cộng đồng này có lẽ là điều đã tạo ra sự khác biệt lớn nhất trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.”

Nguồn: Đại học Bang San Francisco / EurekAlert