TôI MUỐN HIỂU Và BIẾT CHUYỆN Gì ĐANG XẢY RA VỚI TôI

Tôi muốn hiểu và biết chuyện gì đang xảy ra với tôi

Xin chào - tôi đến từ Ấn Độ trong nhiều năm, tôi đã trải qua các vấn đề và tôi đã gặp phải sự cố và tôi không biết mình bị làm sao. đã nhiều năm kể từ khi tôi thực sự ngồi và nghiên cứu, tôi muốn sửa chữa mọi thứ.

Tôi đã đến một nhà trị liệu nhưng cô ấy không bao giờ nói cho tôi biết tôi bị làm sao và cô ấy tập trung vào việc tập thể dục hoặc đưa ra lời khuyên. ai đó thậm chí còn nói rằng tôi đang ngụy biện và tự làm ra vẻ ngốc nghếch.

Tôi không thể theo dõi các bài tập và tôi muốn biết liệu tôi có đang bị trầm cảm hay có vấn đề lo lắng hay bất cứ điều gì khác hay không và tôi muốn biết nguyên nhân gốc rễ của việc tại sao tôi lại như vậy trước khi tôi tiến hành thay đổi vì tôi cảm thấy có sự hiểu biết sẽ giúp tôi kiểm soát từ từ là quyền này tôi có thể thực sự làm điều đó không ?????

Bạn và nhà trị liệu của bạn không thống nhất về cách tốt nhất để giúp bạn. Cô ấy không muốn sa lầy vào lý do tại sao. Bạn không muốn nghe theo lời khuyên của cô ấy trừ khi bạn hiểu rõ hơn về “nguyên nhân”. Vì một số lý do (có thể là một lý do tốt), lập luận trở nên quan trọng đối với bạn hơn là tiếp tục với việc trở nên tốt hơn. Ví dụ, có thể là những vấn đề mới sẽ xuất hiện mà thậm chí còn đáng lo ngại hơn nếu bạn thành công với việc học của mình. Nói chuyện với bác sĩ trị liệu của bạn về việc liệu bạn có thể thay đổi một cách an toàn hay không.

Làm việc với bác sĩ trị liệu của bạn để xem lý do tại sao bạn lại tranh cãi với nhau và đi đến thống nhất về cách tiến hành. Miễn là hai bạn đang tranh cãi (ngay cả khi đó là một cuộc tranh cãi lịch sự), liệu pháp của bạn sẽ không tiến triển.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie