Lo lắng có thể tốt cho bạn một cách khó khăn
Nghiên cứu mới cho thấy não bộ dành nhiều sức mạnh xử lý hơn cho các tình huống xã hội báo hiệu các mối đe dọa - đặc biệt là ở những người hay lo lắng.
Theo các nhà nghiên cứu, phát hiện mới có thể giúp giải thích “giác quan thứ sáu” mà chúng ta có đối với sự nguy hiểm.
Các nhà nghiên cứu Pháp lưu ý rằng đây là lần đầu tiên các vùng cụ thể của não được xác định có liên quan đến hiện tượng này. Bộ não con người có thể phát hiện các mối đe dọa xã hội ở những khu vực này theo cách tự động chỉ trong vòng 200 mili giây.
Các nhà khoa học cho biết, đáng ngạc nhiên hơn nữa là phát hiện ra rằng những người lo lắng phát hiện ra mối đe dọa trong một vùng não khác với những người thoải mái hơn.
Trước đây người ta cho rằng lo lắng có thể dẫn đến quá nhạy cảm với các tín hiệu đe dọa. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy sự khác biệt có một mục đích hữu ích. Những người lo lắng xử lý các mối đe dọa bằng cách sử dụng các vùng não chịu trách nhiệm hành động. Trong khi đó, những người "ít lo lắng" xử lý chúng trong các mạch cảm giác, chịu trách nhiệm nhận dạng khuôn mặt, nghiên cứu cho thấy.
Các biểu hiện cảm xúc trên khuôn mặt có thể mơ hồ, nhưng các nhà nghiên cứu cho biết họ đã cố gắng xác định được điều gì khiến một người trở nên đặc biệt đe dọa.
Họ phát hiện ra rằng hướng mà một người đang nhìn là chìa khóa để nâng cao sự nhạy cảm của chúng ta đối với cảm xúc của họ. Họ lưu ý rằng sự tức giận kết hợp với một cái nhìn trực tiếp sẽ tạo ra phản ứng trong não bộ chỉ trong 200 mili giây, nhanh hơn so với việc người đang tức giận nhìn ra chỗ khác.
“Trong một đám đông, bạn sẽ nhạy cảm nhất với một khuôn mặt giận dữ đang nhìn về phía bạn, và sẽ ít cảnh giác hơn với một người đang giận dữ đang nhìn về một nơi khác,” tác giả chính Marwa El Zein, Tiến sĩ, từ Viện Y tế Pháp cho biết và Nghiên cứu Y khoa (INSERM) và Ecole Normale Supérieure ở Paris.
Tương tự, nếu một người thể hiện sự sợ hãi và nhìn về một hướng cụ thể, bạn sẽ phát hiện ra điều này nhanh hơn những cảm xúc tích cực, nghiên cứu cho thấy.
Những phản ứng nhanh này có thể phục vụ một mục đích thích ứng để tồn tại. Ví dụ, chúng ta tiến hóa cùng với những kẻ săn mồi có thể tấn công, cắn hoặc chích. Phản ứng nhanh khi ai đó trải qua nỗi sợ hãi có thể giúp chúng ta tránh nguy hiểm.
El Zein nói: “Trái ngược với nghiên cứu trước đây, những phát hiện của chúng tôi chứng minh rằng não bộ dành nhiều nguồn lực xử lý hơn cho những cảm xúc tiêu cực báo hiệu mối đe dọa, thay vì bất kỳ biểu hiện nào của cảm xúc tiêu cực.
Đối với nghiên cứu, các tín hiệu điện đo được trong não của 24 tình nguyện viên được phân tích trong khi họ được yêu cầu quyết định xem liệu khuôn mặt đã được thay đổi kỹ thuật số có biểu hiện sự tức giận hay sợ hãi hay không. Một số khuôn mặt thể hiện cùng một biểu cảm, nhưng hướng nhìn của họ đã bị thay đổi. Theo các nhà nghiên cứu, tổng cộng có 1.080 thử nghiệm đã được thực hiện.
Người ta thường đưa ra giả thuyết rằng sự lo lắng tăng cao, ngay cả trong phạm vi phi lâm sàng, có thể làm giảm khả năng xử lý các mối đe dọa của não. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự lo lắng phi lâm sàng làm thay đổi mã hóa thần kinh của mối đe dọa đối với các mạch vận động, tạo ra hành động, từ các mạch cảm giác, giúp chúng ta nhận ra khuôn mặt.
Các nhà nghiên cứu nói thêm rằng sẽ rất thú vị nếu xác định xem điều này có đúng với những người có điểm lo lắng trong phạm vi lâm sàng hay không.
Nguồn: eLife
