Tính cách bốc đồng gắn liền với chỉ số BMI cao

Nghiên cứu mới cho thấy tính cách bốc đồng thường liên quan đến tăng cân.

Các nhà điều tra tại Trung tâm Sức khỏe Não bộ tại Đại học Texas ở Dallas cho biết phát hiện của họ chứng minh rằng tính cách bốc đồng - xu hướng thường xuyên phản ứng với ít suy nghĩ trước - là yếu tố chính liên kết các mẫu não bốc đồng và chỉ số khối cơ thể cao, hoặc BMI.

BMI là thước đo lượng mỡ cơ thể của người trưởng thành, dựa trên chiều cao và cân nặng.

“Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng tính cách bốc đồng là một yếu tố nguy cơ dẫn đến tăng cân,” Tiến sĩ Francesca Filbey, nhà điều tra chính và là phó giáo sư tại Trường Khoa học Hành vi và Não bộ và Trung tâm Sức khỏe Trí não cho biết.

“Vì vậy, giải quyết các đặc điểm tính cách bốc đồng là điều cần thiết để phát triển các chương trình quản lý cân nặng hiệu quả có thể giúp 70% người Mỹ thừa cân hoặc béo phì”.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 45 cá nhân, tuổi từ 22 đến 43 với chỉ số BMI trung bình là 30,7 và phân tích ba số liệu riêng biệt để hiểu vai trò của sự bốc đồng đối với trọng lượng cơ thể. Các biện pháp bao gồm tự báo cáo, kiểm tra tâm thần kinh và chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI).

Đối với bản tự báo cáo, các nhà nghiên cứu đã sử dụng thang đo tìm kiếm cảm giác bốc đồng để đánh giá các đặc điểm tính cách bẩm sinh.

Những người tham gia được yêu cầu đánh giá mức độ đồng ý của họ với những câu như: “Tôi có xu hướng thay đổi sở thích thường xuyên” hoặc “Tôi có xu hướng bắt đầu một công việc mới mà không cần lên kế hoạch trước về cách tôi sẽ làm”.

Biện pháp tâm lý thần kinh nhằm đánh giá xem liệu phong cách ra quyết định của một cá nhân là bốc đồng hay thận trọng hơn. Nó đánh giá khả năng của người tham gia trong việc phân biệt giữa các hình ảnh trực quan trên màn hình và chỉ ra phản hồi chính xác trong khi được kiểm tra tốc độ.

Ngoài ra, một fMRI được sử dụng để kiểm tra sự kích hoạt và kết nối của não trong một nhiệm vụ kiểm soát xung động yêu cầu người tham gia nhấn một trong hai nút. Những người tham gia được cung cấp các dấu hiệu hình ảnh và được yêu cầu không nhấn nút nếu tín hiệu âm thanh xuất hiện cùng lúc với tín hiệu hình ảnh.

Filbey cho biết: “Mặc dù thực hiện tương tự như các điều khiển đối với nhiệm vụ kiểm soát xung lực trong máy quét, những người có chỉ số BMI cao thể hiện chức năng thần kinh bị thay đổi so với những người có cân nặng bình thường.

“Chúng tôi kỳ vọng rằng khả năng ức chế xung động bị suy giảm sẽ là yếu tố liên kết chỉ số BMI cao và sự thay đổi của não bộ, nhưng nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng có đặc điểm tính cách cố hữu, bốc đồng, không phải là trạng thái ra quyết định bốc đồng trong một tình huống cụ thể hoặc phản ứng với tệ nạn. , là yếu tố trung gian.

Filbey cho biết: “Với những phát hiện của chúng tôi, các phương pháp điều trị cung cấp kỹ năng đối phó hoặc chiến lược nhận thức cho các cá nhân để vượt qua các hành vi bốc đồng liên quan đến tính cách bốc đồng có thể là một thành phần thiết yếu cho các chương trình giảm cân hiệu quả.

“Những người khác nhận thấy rằng việc nâng cao nhận thức về các hành vi bốc đồng của bản thân là hữu ích để có thể điều chỉnh hành vi.”

Nguồn: Trung tâm BrainHealth / Đại học Texas, Dallas