Tôi Cũng Có Một Giấc Mơ - Về Sức Khỏe Tâm Thần

Một số bạn có thể nhận ra ước mơ của tôi, nhưng tôi muốn đăng lại nó thỉnh thoảng để giữ cho nó tồn tại và cho nó đôi chân.

Để kỷ niệm Martin Luther King, Jr.:

Tôi có ước mơ rằng một ngày nào đó tôi sẽ không nín thở mỗi khi nói với một người rằng tôi bị rối loạn lưỡng cực, rằng tôi sẽ không cảm thấy xấu hổ khi thú nhận căn bệnh tâm thần của mình.

Tôi có một ước mơ rằng mọi người sẽ không cảm thấy cần phải tán thưởng tôi vì sự dũng cảm của tôi khi viết và nói công khai về bệnh của tôi, bởi vì chẩn đoán trầm cảm và rối loạn lưỡng cực sẽ được hiểu không khác gì so với bệnh tiểu đường, viêm khớp hoặc sa sút trí tuệ.

Tôi có ước mơ rằng nghiên cứu về di truyền học của các rối loạn tâm trạng sẽ tiếp tục xác định các gen cụ thể có thể dẫn đến các cá nhân và gia đình mắc bệnh trầm cảm và rối loạn lưỡng cực (như gen G72 / G30, nằm trên nhiễm sắc thể 13q), cũng như các gen cụ thể liên quan đến bệnh tâm thần phân liệt và rối loạn ám ảnh cưỡng chế đã được định vị và xác định.

Tôi có một ước mơ rằng công nghệ hình ảnh não sẽ tiếp tục tiến bộ trong việc khám phá chính xác những gì đang diễn ra bên trong não, rằng quan điểm thần kinh kết hợp với phương pháp sinh hóa đối với bệnh tâm thần sẽ phát triển các phương pháp điều trị có mục tiêu: thuốc mới và phản ứng tốt hơn đối với thuốc – mà chúng ta có thể cắt bỏ quá trình thử-và-sai đau đớn đó.

Tôi có một giấc mơ rằng những người trầm cảm sẽ không phải mạo hiểm công việc của họ để tiết lộ tình trạng của họ, rằng các nhà tuyển dụng sẽ phản ứng với sự đồng cảm hơn đối với 7,8 triệu người lao động của đất nước bị trầm cảm, rằng công chúng sẽ được giáo dục nhiều hơn về bệnh tâm thần để điều đó không khiến đất nước này tiêu tốn hơn 44 tỷ đô la mỗi năm (như bây giờ).

Tôi có ước mơ rằng gia đình, bạn bè và đồng nghiệp sẽ thể hiện lòng tốt với những người trầm cảm, không trách móc họ vì không mạnh mẽ hơn, vì không có đủ ý chí và kỷ luật và động lực để có được sức khỏe, vì không thoát khỏi nó, vì không biết ơn vì đã không nhìn thấy cốc đầy nửa, vì đã không kiểm soát được cảm xúc của mình.

Tôi có một giấc mơ rằng những tờ báo lá cải như “In Touch Weekly” sẽ không đưa những cáo buộc về việc Britney Spears dùng thuốc chống trầm cảm vào cùng loại với cuộc hôn nhân kéo dài 24 giờ, câu lạc bộ thâu đêm và những bức ảnh không mặc quần áo của cô ấy - rằng thế giới của chúng ta có thể phức tạp hơn và thông báo hơn thế.

Tôi có ước mơ rằng mọi người sẽ không còn sử dụng các thuật ngữ sau đây để mô tả những người mắc bệnh tâm thần: trái cây, loony, lập dị, hấp dẫn, cuckoo, loopy, crazy, wacko, gonzo, nutso, batty, bonkers, ditzy, chuối và điên .

Tôi có ước mơ rằng các nhà lãnh đạo tâm linh có thể giảng về lòng trắc ẩn cho những người mắc bệnh tâm thần, không buộc tội họ không cầu nguyện đủ chăm chỉ, hoặc đúng cách, hoặc đủ thường xuyên, và rằng những nhà tư tưởng thời đại mới hay phán xét đổ lỗi cho tất cả bệnh tật là do năng lượng bị chặn ( trong luân xa từ một đến bảy) có thể được khai sáng để hiểu rằng dầu cá, thiền chánh niệm và châm cứu không thể chữa khỏi mọi thứ.

Tôi có một giấc mơ rằng các công ty bảo hiểm y tế sẽ ngừng phục vụ Satan, và thỉnh thoảng đọc một báo cáo y tế, nơi họ sẽ biết được rằng trầm cảm là một căn bệnh não hữu cơ, hợp pháp và những người mắc phải nó không phải là một nhóm những con người yếu đuối, đáng thương, không thể đương đầu với những va chạm khó khăn của cuộc đời.

Tôi mơ rằng một ngày nào đó trầm cảm sẽ không phá hủy quá nhiều cuộc hôn nhân và gia đình, rằng việc điều trị tốt hơn và nhanh hơn sẽ có lợi cho mọi hình thức thân mật.

Tôi có ước mơ rằng tự tử sẽ không cướp đi sinh mạng nhiều hơn tai nạn giao thông, bệnh phổi hoặc AIDS, rằng cùng nhau chúng ta có thể làm tốt hơn để giảm 30.000 vụ tự tử xảy ra hàng năm ở Hoa Kỳ và rằng cộng đồng sẽ yêu thương đón nhận những người bạn đó và gia đình của những người đã hết hy vọng, thay vì chỉ đơn giản là phớt lờ thảm kịch hoặc gán lỗi cho những người không nên có.

Tôi có một ước mơ rằng một ngày nào đó trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và tất cả các loại bệnh tâm thần sẽ mất đi sự kỳ thị, rằng tôi sẽ không phải thì thầm từ “Zoloft” với dược sĩ tại Rite Aid, rằng mọi người sẽ có thể các cuộc trò chuyện ồn ào trong quán cà phê về cách họ điều trị chứng trầm cảm của mình (ngoài đoạn hội thoại tuyệt vời mà chúng tôi có ở đây trên “Beyond Blue”).

Hầu hết, tôi mơ về một ngày mà tôi có thể thức dậy và nghĩ về cà phê điều đầu tiên vào buổi sáng, hơn là tâm trạng của tôi - đó là một ngày thanh thản, một lúc hoảng sợ, hay ở đâu đó ở giữa? - và băn khoăn về việc liệu mình có đang hướng tới hố đen tuyệt vọng hay không. Tôi mơ rằng mình sẽ không bao giờ phải quay trở lại nơi tồi tàn và cô đơn của một năm trước. Điều đó không ai khác phải có. Nhưng nếu họ làm (hoặc nếu tôi làm), tức là họ không từ bỏ hy vọng. Bởi vì cuối cùng ngày mai của họ sẽ tốt hơn ngày hôm nay của họ. Và họ cũng sẽ có thể mơ một lần nữa.