TôI Có ý NGHĨ VỀ VIỆC GIẾT NGƯỜI

Tôi có ý nghĩ về việc giết người

Có lẽ tôi nên đề cập trước khi giải thích thêm, thời trẻ tôi là một cậu bé rất trầm tính, tôi giữ mình cho riêng mình, tôi cũng là một con mọt sách, tôi rất điềm đạm cho đến khi tôi mười lăm tuổi mười sáu.

vì một số lý do ở tuổi này, tôi đã rơi lệ, tôi có cái đầu rất nóng và thường gây gổ và rắc rối với những người mà tôi không nên có, bây giờ tình yêu dành cho sách không bao giờ rời bỏ tôi, và tôi đã đọc có được những kỹ năng giúp tôi trở thành một chiến binh rất hiệu quả và nếu cần, hãy giết người.
Rất may là tôi chưa bao giờ giết ai, tôi chỉ đánh nhau và tôi chưa bao giờ nhập viện bất cứ ai mà tôi có chút kiềm chế.

Bây giờ trong vài năm qua sau khi tôi mất đi người bạn của mình, tôi đã có một công việc tốt, tôi có một công việc tốt, tôi ở bên một người phụ nữ xinh đẹp rực rỡ trong bốn năm qua, mọi thứ đều tốt cho tôi, nhưng tôi đã luôn tính tôi nóng nảy nhưng tôi tự hào nói rằng cho đến gần đây tôi đã có thể kiềm chế cơn tức giận của mình mặc dù nó vẫn luôn ở đó, nhưng tôi ngày càng thấy khó giữ bình tĩnh hơn, dù có làm gì đi nữa tôi cũng không thể bình tĩnh được. Có vẻ như tôi luôn tức giận, tôi đã thử các bài tập thở mọi thứ có thể làm được nhưng không may mắn.

Hôm nay chính là ngày hôm nay tôi đã trải qua một làn sóng tức giận và đột nhiên trong đầu tôi chợt nảy ra một ý nghĩ, tôi ngẫm lại một cuốn sách tôi đọc hồi thiếu niên miêu tả kỹ thuật giết người, nó làm tôi bình tĩnh lại ngay lập tức, và tôi đã suy nghĩ về tất cả những gì tôi biết về việc giết người và nó dường như đã giữ cho tôi bình tĩnh, tuy nhiên tôi lo lắng những người bình thường sẽ không bình tĩnh lại bởi những suy nghĩ kinh khủng như vậy, tôi thậm chí đã tự làm mình phát ốm, tôi biết tôi sẽ không làm ai bị thương vì những suy nghĩ không của riêng ai, nhưng tôi muốn một số lời khuyên là liệu những suy nghĩ này có bình thường hay không? Xin vui lòng giúp đỡ.

Trong văn hóa Mỹ, gần như không thể tránh khỏi bạo lực. Bạo lực có thể được tìm thấy trong các chương trình truyền hình, phim ảnh, sách báo và do đó nó là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, trong trường hợp của bạn, suy nghĩ của bạn về bạo lực và giết chóc đi đôi với sự tức giận. Bạn đã trải qua một làn sóng tức giận khiến bạn nảy sinh ý định giết người. Đó không phải là một phản ứng lành mạnh đối với sự tức giận.

Không ai có quyền làm hại người khác, ngay cả khi họ đang tức giận. Giận dữ không biện minh cho bạo lực. Một số người có thể đáp lại sự tức giận bằng bạo lực nhưng nó không có cách nào biện minh cho hành vi của họ. Thật tốt là bạn chưa từng làm hại ai. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng điều đó không bao giờ xảy ra.

Lời khuyên của tôi là tham gia tư vấn để học cách đối phó với cơn giận của bạn. Liên quan đến việc bạn đã nghĩ đến việc giết người để đáp lại cơn tức giận. Suy nghĩ về việc giết người và hành động giết người thực sự rất khác nhau nhưng suy nghĩ của bạn có thể cho thấy rằng sự tức giận của bạn đang gia tăng. Bạn đã thử các bài tập thở nhưng không hiệu quả. Bạn nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia sức khỏe tâm thần chuyên về quản lý cơn giận. Có nhiều cách tiếp cận để điều trị cơn giận bao gồm liệu pháp nhóm, liệu pháp tâm lý và thuốc. Xin hãy chăm sóc.