LàM THẾ NàO ĐỂ TôI BUôNG BỎ NGƯỜI YêU CŨ?

Làm thế nào để tôi buông bỏ người yêu cũ?

Từ một thiếu niên ở Indonesia: gần đây, tôi rất khó tập trung vào công việc của mình, đầu óc tôi luôn bị phân tâm bởi “suy nghĩ” này. Vì vậy, khoảng 2 năm trước, tôi đã chia tay với bạn trai cũ của mình. Chúng tôi đã kết thúc tốt đẹp vì anh ấy không thể chịu đựng được mối quan hệ LDR, ngay cả sau khi chúng tôi chia tay, mọi thứ vẫn ổn, chúng tôi vẫn nói chuyện vài tháng trước nhưng tôi có thể thấy anh ấy thay đổi theo thời gian, chúng tôi "xa cách" và chúng tôi bắt đầu ít nói chuyện hơn và tôi ghét sự thật rằng tôi vẫn không thể tiếp tục với anh ấy. Cho đến tháng trước, tôi phát hiện ra rằng anh ấy đã có bạn gái mới, trái tim tôi đã tan nát rất nhiều vì đôi khi tôi vẫn có suy nghĩ sẽ quay lại với anh ấy một ngày nào đó nhưng sau đó tôi nhận ra mọi thứ sẽ không còn như trước nữa. Vì vậy, mỗi khi cố gắng bước tiếp bằng cách nào đó, tôi lại nghĩ về anh ấy và bắt đầu so sánh cuộc sống của tôi có và không có anh ấy, Và ngay bây giờ tôi đang cố gắng học tập để có thể được nhận vào trường Đại học mơ ước của mình nhưng lần nào cũng vậy. Em cố gắng học tập em lại nghĩ về anh ấy, em cần lời khuyên của anh về cách bước tiếp từ một ai đó và cuối cùng hãy để mọi chuyện trôi qua và chấp nhận nó.

Bạn đã chia tay anh chàng này khi chỉ mới 14 tuổi. Tình yêu đầu là một thứ mạnh mẽ. Tôi chắc chắn rằng cảm xúc của bạn là thật lòng. Tôi chắc rằng bạn đã trải nghiệm mối quan hệ này là điều quan trọng nhất trong cuộc đời bạn. Nhưng bạn chỉ mới 14 tuổi.

Những gì bạn cần lúc đó không phải là những gì bạn cần bây giờ ở tuổi 16. Cho dù anh ấy có quyến rũ và thú vị đến đâu, cuộc sống của bạn đã phát triển theo những hướng khác nhau. Bây giờ cả hai bạn đều trưởng thành hơn và trở thành những người trưởng thành như bạn.

Tôi nghi ngờ vấn đề của bạn không phải là chia tay. Có nhiều khả năng bạn tiếp tục nghĩ về anh chàng này vì bạn không an tâm về việc gặp một người mới. Thay vì trở lại với cuộc sống xã hội của trường học của bạn, bạn rút lui vào những suy nghĩ về một mối tình cũ và rất trẻ.

Cách để tiếp tục là nhìn về phía trước thay vì nhìn lại. Bạn đang làm gì bây giờ để kết bạn nhiều hơn và tự tin hơn trong xã hội? Bạn có tích cực tham gia các hoạt động của trường như thể thao hoặc câu lạc bộ không? Bạn có đang tình nguyện tại một nơi mà những thanh thiếu niên khác đang cùng nhau thực hiện một dự án không? Làm những điều này là một cách giảm áp lực để làm quen với những thanh thiếu niên khác mà không phải lo lắng về việc hẹn hò. Tình bạn thường phát triển tự nhiên thành một thứ gì đó nhiều hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh,
Tiến sĩ Marie