Tâm lý học quanh mạng: ngày 17 tháng 12 năm 2016
Thứ Bảy vui vẻ, các độc giả ngọt ngào!
Ấn bản Tâm lý học quanh mạng tuần này cực kỳ thú vị, nếu bản thân tôi nói vậy.
Hãy tiếp tục đọc những thông tin mới nhất về cách thú cưng có thể giúp những người mắc bệnh tâm thần nặng, xu hướng (hiện thực) mới đang hủy hoại các mối quan hệ (tôi cũng từng nghe nói về “phubbing?”), Cách chăm sóc tâm linh có thể mang lại lợi ích cho y học, v.v.
Vật nuôi có thể thay đổi cuộc sống đối với những người sống với bệnh tâm thần nặng: Theo nghiên cứu mới, những người sống với bệnh tâm thần - đặc biệt là rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt - cho biết việc sở hữu vật nuôi giúp họ kiểm soát sức khỏe tâm thần phần lớn nhờ sự đồng hành của vật nuôi, hỗ trợ tinh thần , và cần được chăm sóc tuyệt đối. Tiến sĩ Helen Brooks, một thành viên nghiên cứu tại Đại học Manchester và là tác giả chính của nghiên cứu, nói: “Chúng tôi biết rằng sự cô lập xã hội là cả nguyên nhân và hậu quả của bệnh tâm thần […] Những người trong nghiên cứu này nói với chúng tôi rằng các mối quan hệ thường tan vỡ suy sụp vì bạn bè và gia đình không hiểu tình trạng của họ, hoặc họ không cảm thấy có động lực hoặc không thể giao tiếp với những người khác vì tình trạng của họ. "
Có phải ‘Phubbing’ đang hủy hoại mối quan hệ của bạn không? Tỷ lệ ly hôn của Hoa Kỳ là khoảng 40% trong khi một cuộc khảo sát do Trung tâm Nghiên cứu Ý kiến Quốc gia thực hiện cho thấy khoảng 60% trong các mối quan hệ không hài lòng. Rõ ràng, thủ phạm phổ biến nhất là vấn đề tiền bạc, đời sống tình dục không thỏa mãn và có con; tuy nhiên, có một đứa trẻ mới trong thị trấn gây ra các vấn đề trong mối quan hệ: “phubbing”, về cơ bản có nghĩa là trong khi bạn đang sử dụng “điện thoại”, bạn đang “lén lút” đối tác của mình. (Tài giỏi.)
Chỉ vì tôi trông bình thường không có nghĩa là mọi thứ ổn: Ellie Newton 18 tuổi có thể trông giống như một cô gái tuổi teen xinh đẹp “bình thường” của bạn, nhưng sinh viên đại học - người đã chiến đấu với chứng trầm cảm và lo lắng từ năm 14 tuổi - gần đây đã chia sẻ với thế giới hai bức ảnh cạnh nhau của cô ấy: bức đầu tiên cho thấy cô ấy với mái tóc được tạo kiểu hoàn hảo, trang điểm và một nụ cười tươi tắn; bức thứ hai cho thấy mái tóc bù xù, đôi mắt sưng húp vì khóc, và không có một chút nụ cười nào. Newton nói rằng cô ấy muốn nâng cao nhận thức về thực tế rằng chỉ vì một người trông "bình thường" không có nghĩa là tất cả đều đúng. “‘ Mặc dù bạn không thể nhìn thấy sức khỏe tâm thần, nhưng nó thể hiện theo những cách khác, chẳng hạn như không chăm sóc ngoại hình của tôi, không mặc quần áo hoặc thay đổi những gì tôi mặc hầu hết các ngày.
'Khi tôi ra ngoài, tôi thường thấy dễ dàng hơn vì lợi ích của người khác nếu tôi hành động như mọi thứ đều ổn, bởi vì mọi người cảm thấy khó chịu và không biết phải nói gì hoặc hành động xung quanh tôi như thế nào khi tôi nói rằng tôi không có. ngày tốt. Đó không phải là trường hợp. "
Ba câu hỏi này giúp bạn đánh giá và suy ngẫm về công việc của mình trong năm nay: Marie Forleo - một nhà diễn thuyết, nhà huấn luyện cuộc sống và tác giả - cho biết câu trả lời của bạn cho ba câu hỏi này về thành tích, sai lầm và buông bỏ có thể giúp bạn quyết định điều gì không còn giá trị thời gian của bạn, tìm hiểu nơi để tập trung năng lượng của bạn tốt hơn và có một khởi đầu mạnh mẽ cho năm mới.
Phá thai được phát hiện có ít ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của phụ nữ: Trong 5 năm, các nhà nghiên cứu đã theo dõi gần 1.000 phụ nữ tìm cách phá thai và phát hiện ra rằng - trái với một lập luận phổ biến chống lại thủ thuật (rằng phụ nữ sẽ gặp chấn thương tâm lý và tình cảm) - những phụ nữ những người phá thai không cảm thấy lo lắng, trầm cảm, tự ti, hoặc hài lòng với cuộc sống hơn những phụ nữ bị từ chối thủ thuật. Theo nghiên cứu, những phụ nữ bị từ chối làm thủ thuật thực sự cảm thấy lo lắng hơn và tự ti hơn (với mức độ trầm cảm không đổi).
Trường hợp kết hợp chăm sóc tinh thần trong y học: Tiến sĩ Christina Puchalski, một bác sĩ chăm sóc giảm nhẹ và là người sáng lập Viện Sức khỏe và Tâm linh George Washington (vừa tròn 15 năm thành lập) cho biết sự kiên nhẫn và sẵn sàng lắng nghe của một bác sĩ là các công cụ cần thiết để trợ giúp có xu hướng quan tâm đến tinh thần của bệnh nhân, vì nhiều bệnh nhân có xu hướng “tìm kiếm ý nghĩa cuối cùng” khi họ cố gắng hiểu rõ về bệnh tật của mình.
