Tâm trí của tôi kiểm soát mọi thứ nhưng không phải trái tim

Tôi yêu một cô gái thời trung học nhưng không thể nói với cô ấy về cảm xúc của mình vì vấn đề cam kết. Tôi đã ưu tiên cho sự nghiệp của mình hơn là một cô gái mà tôi yêu. Tôi được nhận vào một trường cao đẳng danh tiếng cách xa thành phố của tôi. Tôi muốn nghiên cứu nhưng vào năm thứ 2 ngành kỹ thuật (Kỹ thuật cơ khí), tôi được biết rằng mình bị mù màu nên không thể xin được việc trong một tổ chức nghiên cứu. Cuối cùng, tôi đã đánh mất cả tình yêu và ước mơ của mình. Bây giờ tôi làm một công việc nhưng không hài lòng. Tôi vẫn cảm thấy tội lỗi về quyết định của mình. Tôi đã mất niềm tin vì quyết định trước đây của mình. bây giờ cô đơn là cuộc sống của tôi trong 4 năm qua. Tôi không muốn ra ngoài. Tôi không muốn nói chuyện với bất kỳ ai. Tôi không muốn có mối quan hệ với một cô gái vì tôi không còn tin tưởng vào bản thân mình nữa. Tôi muốn độc thân cả đời. Tôi muốn cảm thấy đau khổ cả đời như một hình phạt. bây giờ tôi không còn cảm xúc và gắn bó với bất cứ thứ gì. suy nghĩ của tôi hoàn toàn dựa trên logic, thực tế và dữ liệu. Tôi kiểm soát suy nghĩ của mình rằng tôi nên nghĩ gì hoặc không nên nghĩ gì. đôi khi tôi vẫn cảm thấy rằng tôi có thể làm tốt hơn trong cuộc sống chuyên nghiệp nhưng không phải trong cuộc sống cá nhân. Tôi biết điều đó là không đúng nhưng tôi vẫn bất lực.


Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, Tiến sĩ, TEP, MFA, MAPP vào 2020-01-1

A

Sự kiện và dữ liệu của bạn không rõ ràng như bạn tưởng tượng. Hãy tưởng tượng hai người nhìn chằm chằm vào biểu tượng “6” nhưng lại nhìn nó từ những quan điểm đối lập. Biểu tượng không thay đổi và người ở đầu đối diện sẽ nói rằng cô ấy nhìn thấy "9" trong khi người kia nói rằng họ nhìn thấy "6" Thực tế là chỉ có một biểu tượng, nhưng các quan điểm khác nhau sẽ mang lại kết quả hoàn toàn khác nhau. Điều này cũng đúng trong hầu hết mọi tình huống - và nó cũng đúng trong hoàn cảnh của bạn.

Vấn đề cam kết thực sự đủ để bạn không nói với cô gái này về cảm xúc của bạn. Bạn tôn vinh cảm giác của mình và có điều gì đó quan trọng về điều đó. Bạn không biết cô ấy sẽ phản ứng như thế nào và việc không nói cho cô ấy biết cảm xúc của bạn có thể đã giúp cô ấy thoát khỏi sự bối rối khi không có cảm xúc, và nó có thể đã giúp bạn thoát khỏi cảm giác bị từ chối. Điều quan trọng ở đây cần nhận ra là bạn chỉ đang tưởng tượng rằng việc thừa nhận tình cảm của bạn sẽ được đáp lại khi không có gì bạn đề xuất về cô ấy nói rằng cô ấy đã đáp lại tình cảm của bạn.

Sau đó, bạn đã đưa ra một quyết định đúng đắn là đi học tại một trường đại học danh tiếng, nơi người ta không biết rằng bạn bị mù màu. Nhiều người tài năng đã điều chỉnh sự nghiệp của họ khi họ ban đầu bị cản trở. Thomas Edison đã phát triển đĩa hát mặc dù ông bị điếc một phần, và Beethoven đã sáng tác các bản giao hưởng của ông mặc dù ông bị điếc hoàn toàn. Helen Keller là người mù điếc đầu tiên có bằng cử nhân nghệ thuật, và cuốn tự truyện về giáo viên Ann Sullivan của cô đã được chuyển thể thành một bộ phim điện ảnh lớn, The Miracle Worker. Danh sách những người có đóng góp lớn mặc dù họ không có khả năng trong một lĩnh vực là vô tận. Einstein và Hawkins là hai ví dụ từ thế giới vật lý. Những người có thể bị coi là thất bại tại một thời điểm đã tìm ra những cách đóng góp đáng kể bất chấp những hạn chế của họ. Bạn đã không đánh mất một tình yêu đến mức bạn không biết liệu tình yêu có thể tồn tại hay không. Bạn đã bị cản trở bởi một giấc mơ, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn thất bại. Nó có nghĩa là bạn cần một giấc mơ khác.

Bạn đang đứng ở một đầu của biểu tượng và nói tất cả những gì bạn có thể thấy là “6”. Nếu bạn ở lại với quan điểm đó, bạn sẽ không thấy nó là bất cứ điều gì khác. Hãy xem xét lời nói của chính bạn: “Tôi muốn độc thân cả đời…” Điều này cho chúng ta biết rằng bạn muốn nhìn vào hoàn cảnh của mình và tiếp tục nhìn nhận nó từ góc độ này. Hơn nữa, bạn nói "" Tôi muốn cảm thấy đau khổ trong suốt cuộc đời của tôi như một hình phạt. " Tin rằng bạn cần phải bị trừng phạt vì con người của bạn là cách tốt nhất để đảm bảo bạn sẽ như vậy.

Điều gì xảy ra với chúng ta không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với những gì xảy ra. Đây là điều BẠN nắm quyền kiểm soát và quyết định không thay đổi là quyết định giữ nguyên. Bạn đang chọn nhìn vào cuộc sống của mình với mong muốn nó có nhiều hơn một “6”. Cách để xem nó như một thứ gì đó nhiều hơn là thay đổi cách bạn nhìn nhận nó. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng biến 6 thành một thứ gì đó có giá trị hơn đáng kể.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @


!-- GDPR -->