Thế GiớI-Of-Tâm Lý Blog

ADHD: Nuôi dạy con cái ngoài Hành vi, Niềm tin và Lớp học

Khi xem xét toàn bộ câu chuyện về những đứa trẻ được chẩn đoán mắc chứng ADHD, chúng tôi nhận thấy rằng nhận thức muộn cho thấy những thách thức sâu sắc hơn mà không được chú ý. Trong khi độ tuổi phát hiện bệnh trung bình là từ 3 đến 6 tuổi với tuổi chẩn đoán trung bình là 7 tuổi, về mặt phát triển, các hình ảnh khác xuất hiện. Trong quá trình xem xét lịch sử, chúng tôi tìm hiểu về các triệu chứng và thách thức xuất hiện ngay từ khi còn nhỏ. Cuối cùng, những đứa trẻ được chẩn đoán (và chưa được chẩn đoán) đã phải chịu đựng những nhãn rất khác với những nhãn mà nhiều bậc cha mẹ không muốn (ADHD, ODD, v.v.). Hầu hết các số nhận dạng khác này nằm trong các mối quan hệ với bạn bè đồng trang lứa, với gia đình, với cha mẹ và giáo viên — và quan trọng nhất là với một bản thân.

Thật không may, trong những giai đoạn đầu này, trẻ không có sự tự tin, nhận thức hoặc kỹ năng đối phó để quản lý sự chú ý tiêu cực mà chúng thường nhận được. Cảm xúc và sự tương tác là cụ thể và có thể tạo ra ít tác dụng hơn những ý tưởng tích cực về bản thân. Vì vậy, khi chúng tôi xem xét việc nuôi dạy con cái mắc chứng ADHD, điều quan trọng là phải nhìn xa hơn các hành động, chức năng điều hành và chúng là gì đang làm. Điều quan trọng là phải khám phá, phát hiện và hỗ trợ những người họ Chúng tôi và họ là ai trở thành.

Dưới đây là một số ý tưởng để giúp quá trình này:

Nhiều hơn kỹ năng

Câu thần chú phổ biến mà trẻ ADHD biết gì để làm, nhưng không thực hiện được tại điểm hiệu suất. Chính vào thời điểm hoạt động này, trẻ em được chú ý về những gì chúng đang có không phải đang làm. Thật không may, điều mà đứa trẻ nội tâm không phải là thiếu khả năng thực hiện (kỹ năng) mà là cảm giác thất bại (bản sắc).

Khi trẻ 7 hoặc 8 tuổi, lòng tự trọng của chúng có những lỗ hổng rất lớn và bản sắc của chúng thường tập trung vào việc không đủ thông minh hoặc giỏi. Không có gì lạ khi các cô gái thường bị trầm cảm trước khi ADHD cơ bản được chẩn đoán.

Mặc dù thiếu khả năng tham gia và thực hiện trung tâm về các kỹ năng quản lý, tổ chức và giám sát, bối cảnh tổng thể phải bao gồm tính cách độc đáo và ý thức về bản thân của trẻ. Nếu không, đứa trẻ xác định bằng những gì chúng không thể làm hoặc được, hơn là họ là ai ngoài việc phát triển kỹ năng.

Chú ý

Mặc dù sự không chú ý hoặc chú ý đến mọi thứ chiếm ưu thế trong ADHD, nhưng một đứa trẻ nhận được và nhận thức sự chú ý vẫn là điều tối quan trọng. Sự quan tâm của cha mẹ là vàng. Thường thì các mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái trở nên bế tắc và đi chệch hướng theo khuôn mẫu và thói quen. Chuẩn bị sẵn sàng cho trường học, giờ đi ngủ, giờ ăn tối, làm bài tập về nhà, dọn dẹp và chuyển tiếp trở thành bãi mìn của mối quan hệ.

Trong tất cả việc nuôi dạy con cái, chất lượng của mối quan hệ cha mẹ - con cái là nền tảng. Các nghi thức và thời gian dành cho việc nuôi dưỡng và phát triển mối quan hệ quan trọng hơn việc quản lý và chuyển hướng vốn thường chi phối cách chúng ta để ý đến đứa trẻ trong thời gian và không gian.

Nhãn

Là một học viên, tôi nghe thấy nỗi sợ hãi phổ biến của các bậc cha mẹ được thể hiện là “Tôi không muốn con mình bị gắn mác”. Điều này có thể hiểu được vì nhãn ADHD có sự kỳ thị về văn hóa, nhưng nhãn này không làm rõ được sự đa dạng của cách trình bày cũng như trải nghiệm cá nhân của trẻ.

Tuy nhiên, những nhãn thường cắt sâu nhất là những nhãn hiệu trải nghiệm trong các mối quan hệ, cũng như thế giới đánh giá. Thông thường, trình tự thời gian của các bài đánh giá ở trường có nhiều điểm không đại diện cho khả năng và tiềm năng của trẻ. Zeros vì bài tập về nhà vẫn còn trong ba lô hoặc bị mất điểm do thiếu phiếu tự đánh giá hoặc không có đủ thời gian để hoàn thành bài kiểm tra…

Khi xem xét gốc rễ của ADHD, nó có thể được hiểu là sự chậm trễ trong quá trình phát triển khả năng tự điều chỉnh. Phát hiện này được chứng minh trong cả thử nghiệm và hình ảnh não. Câu hỏi đặt ra là: Tại sao sự chậm phát triển thần kinh này lại được coi là khác biệt vì các hành vi hiện tại của nó? Câu hỏi này trở nên thấm thía hơn khi chúng ta cho rằng trẻ chậm phát triển ngôn ngữ, vận động hoặc nhận thức không bị gán cho những khiếm khuyết về nhân cách hoặc bị trừng phạt vì những gì vượt quá khả năng phát triển hiện tại của chúng. Mặc dù rất khó để giải quyết vấn đề này về mặt thể chế, nhưng nó có thể được coi là từng đứa một - con của bạn.

Bạn có thể làm gì:

Khám phá và nuôi dưỡng sở thích của con bạn. Điều này rất quan trọng đối với ý thức về năng lực, lòng tự trọng và động lực.
Huấn luyện và dạy các kỹ năng còn thiếu. Hãy nhớ rằng đây không phải là nỗ lực một lần mà cần nhiều lần lặp lại và luyện tập. Chỉ chọn một hoặc hai kỹ năng để thực hành cùng một lúc.
Làm việc trên “hệ thống phanh” của hệ thần kinh bằng chánh niệm, thiền hoặc võ thuật. Học cách chậm lại, dừng lại và có mặt là điều cơ bản để tạo ra các mối quan hệ, thực thi nhiệm vụ và phát triển năng lực.
Lên lịch thường xuyên một đối một. Đây là thời gian “chỉ vì” ở bên họ để khẳng định và xây dựng mối quan hệ.
Tạo các hệ thống và quy trình để giúp theo dõi và quản lý các điểm cụ thể về hiệu suất (những thời điểm này thường được nhận thấy là đang không thực hiện hoặc thiếu theo dõi).
Làm cho tập thể dục trở thành giá trị trung tâm của gia đình. Ra ngoài và di chuyển càng nhiều càng tốt.
Giới hạn màn hình. Đây thường là sở thích của trẻ ADHD vì phản hồi tức thì, mới lạ và thích thú. Thật không may, màn hình thường không hữu ích cho việc phát triển sự tập trung, chú ý và “hệ thống phanh”.
Ngủ ngon là điều quan trọng đối với kế hoạch hàng ngày. Thiếu ngủ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng thiếu chú ý và bốc đồng - ở tất cả chúng ta!

Tài nguyên

Berger, I., Slobodin, O., Aboud, M., Melamed, J., & Cassuto, H. (2013). Chứng chậm kinh trong ADHD: bằng chứng từ CPTTT.Biên giới trong khoa học thần kinh của con người, 7, 691. doi: 10.3389 / fnhum.2013.00691

Shaw, P., Gilliam, M., Liverpool, M., Weddle, C., Malek, M., Sharp, W., Greenstein, D., Evans, A., Rapoport, J.,… Giedd, J. (2010). Phát triển vỏ não ở trẻ em đang phát triển điển hình với các triệu chứng tăng động và bốc đồng: hỗ trợ cho cái nhìn chiều về chứng rối loạn tăng động giảm chú ý.Tạp chí tâm thần học của Mỹ, 168(2), 143-51.