Có một nơi cho thuốc chống trầm cảm
Cô nói: “Tất cả những ai muốn thử sinh thường, hãy đứng đây. “Và tất cả những ai có kế hoạch gây tê ngoài màng cứng hoặc dùng thuốc giảm đau khác, hãy đứng lại đây.”
Tôi nhìn vào hai nhóm, có cùng số lượng người. Đầu tôi đi từ đầu này sang đầu kia, giống như một con rối với một cái tic. Giống như hầu hết các quyết định trong cuộc sống của tôi (bao gồm cả việc tôi muốn ăn món salad của mình), tôi đã phân tích điều quái quỷ này - thực hiện tất cả các nghiên cứu về cả hai bên - và vẫn không thể cam kết.
“Thật là một cảm giác chiến thắng khi có thể làm được điều đó mà không cần đến thuốc,” tôi tự nghĩ. “Tôi có thể mặc một chiếc áo phông trong suốt phần đời còn lại của mình với nội dung nói rằng, Nữ chiến binh: Tôi đã sinh ra một cách tự nhiên.” Nhưng tôi cũng biết rằng cơn đau cấp tính - cũng giống như chứng trầm cảm nặng - có những tác động tàn phá cơ thể, và việc đốt ngón tay trắng không phải lúc nào cũng là điều anh dũng.
Thêm vào đó, tôi không phải là người thích đau đớn. Tôi cố gắng không mang nó vào khi tôi không cần thiết. Tôi cũng có thể thấy mình mặc một chiếc áo phông khác: Pain Is Not My Friend: I Caved to the Epidural.
Tôi bước đến gần hai nhóm và đứng giữa họ.
Một mình.
“Tôi chưa quyết định,” tôi giải thích với cả hai phe, họ nhìn nhau đầy khinh thường.
Tôi đã cố gắng hết sức để duy trì vị trí đó - ở giữa, nhìn ra các phía đối lập từ tầm nhìn ngoại vi của tôi - trong phần lớn thời gian của tôi với tư cách là một blogger về sức khỏe tâm thần. Tôi tin rằng trung tâm cho đến nay là nơi thú vị nhất, bởi vì bạn có thể đọc các bản ghi nhớ của từng nhóm và quyết định xem bạn có đồng ý hay không.
Nhưng nó cũng trở nên cô đơn. Và đó là bởi vì thế giới thuốc rất chia rẽ, đặc biệt là khi sử dụng thuốc chống trầm cảm hoặc bất kỳ loại thuốc hướng thần nào để điều trị trầm cảm và lo lắng. Có trại tin rằng bất cứ ai sử dụng chúng đều tránh khỏi công việc khó khăn phải làm để vượt qua nỗi buồn - rằng các loại thuốc là tác nhân của cái ác, đầu độc hệ thống của chúng ta bằng những chất độc có hại. Và sau đó, có trại tin rằng thuốc là cách duy nhất để điều trị trầm cảm, rằng rối loạn tâm trạng hoàn toàn mang tính sinh học và không thể mang lại lợi ích từ bất kỳ công việc nội tâm nào, và các rối loạn này không bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống của một người. hoặc thói quen lối sống.
Trong 10 năm đầu tiên của cuộc đời viết blog của mình, tôi đã bị công khai chỉ trích vì tội “chui” và uống thuốc. Mọi người gọi tôi là vô trách nhiệm trong việc phổ biến thông tin có hại cho công chúng, buộc tội tôi ngủ với Big Pharma (mặc dù tôi chưa bao giờ thấy tiền mặt), và cũng là người yếu đuối, đầu óc nhỏ nhen, và quan tâm đến một nền văn hóa đại chúng cho rằng sức khỏe tốt là chỉ một toa thuốc đi. Tôi chưa bao giờ tin rằng chỉ dùng thuốc sẽ chữa khỏi bệnh trầm cảm - đó là tất cả những gì bạn cần để có được sự tỉnh táo. Nhưng đó là những gì một số người đã nghe.
Bây giờ tôi đang bị nướng từ phía bên kia. Tôi nhận được sự “xấu hổ về bạn” rất nhiều vì theo đuổi các liệu pháp tự nhiên để điều trị trầm cảm và do đó được cho là đã ảnh hưởng đến việc mọi người ngừng sử dụng thuốc, điều này có thể “giết chết 20 người”. Những bi kịch thường được gắn với bệnh tâm thần trong tin tức là lỗi của những người như tôi, những người khuyến khích mọi người tin tưởng vào tâm thần học.
Hãy để tôi nói điều này về thuốc:
- Tôi sẽ không thể sống ngày hôm nay nếu không có nó.
- Tôi ghi công bác sĩ tâm lý vì đã cứu sống tôi vào tháng 3 năm 2006.
- Tôi tin rằng thuốc chống trầm cảm và ổn định tâm trạng là tác nhân chữa bệnh.
- Hoàn toàn có một nơi cho thuốc, và tôi sẽ không bao giờ nói khác.
Khi tôi nằm trong tủ quần áo trong phòng ngủ của mình, khóc nức nở trong tư thế bào thai với một túi đơn thuốc mà tôi định dùng để xoa dịu mạch của mình, tôi đã không thể theo đuổi được những bước hiện tại của mình - Bikram yoga, giúp đỡ người khác, làm việc tích hợp bác sĩ - để giải cứu tôi khỏi địa ngục đó. Hiếm khi tôi có đủ sức để đi đến cửa hàng tạp hóa, chứ đừng nói đến việc xay sinh tố xanh và học cách nấu những bữa ăn bổ dưỡng. Nhờ sự can thiệp của một bác sĩ khéo léo và kết hợp các loại thuốc, tôi đã ổn định.
Sử dụng thuốc là điều hoàn toàn đúng đắn.
Nhưng trong bảy năm qua, tôi đã không đáp ứng với các loại thuốc như tôi đã làm trước đó trong cuộc đời mình. Họ đã thất bại trong việc giải tỏa những suy nghĩ về cái chết của tôi. Thêm vào đó, tác dụng phụ của chúng đã ảnh hưởng đến sức khỏe của tôi theo những cách khiến tôi trầm cảm.
Ví dụ: tôi tin rằng (sau khi xem xét một số nghiên cứu) rằng thử nghiệm của tôi với thuốc chống loạn thần, hoặc có thể là việc tôi sử dụng Zoloft (sertraline) trong thời gian dài, là nguyên nhân gây ra khối u tuyến yên của tôi, loại bỏ hoàn toàn trục hạ đồi-tuyến yên-thượng thận. rất quan trọng đối với tâm trạng. Nếu khối u đủ lớn, nó có thể ảnh hưởng đến thị lực của bạn và thậm chí khiến bạn bị mù (tuyến yên đẩy lên bên cạnh dây thần kinh quang học). Để kiểm soát khối u đang phát triển, tôi đã sử dụng một loại thuốc có tên là Cabergoline, theo nghiên cứu, nó có liên quan đến chứng hở van động mạch chủ mà tôi đang mắc phải - và mối liên hệ giữa bệnh tim mạch và trầm cảm đã được hình thành từ lâu. Đồng thời, tôi phát triển chứng suy giáp và một số nốt mở rộng trong tuyến giáp của tôi có thể xảy ra khi sử dụng Lithium.
Như tôi đã viết trước đây, tuyến giáp là một tuyến tinh vi và mạnh mẽ, chi phối rất nhiều hoạt động thiết yếu trong cơ thể chúng ta liên quan đến hormone và tâm trạng. Cuối cùng, nhiều loại thuốc của tôi có tác dụng phụ về đường tiêu hóa, mà tôi nghi ngờ có liên quan đến bệnh viêm ruột hiện tại của tôi. Ruột của chúng ta là bộ não thứ hai của chúng ta, vì vậy các vấn đề ở đó sẽ dẫn đến lo âu và trầm cảm.
Vì vậy, tôi buộc phải xem xét các loại liệu pháp khác để điều trị các triệu chứng của mình.
Nếu tôi đã tiến gần hơn đến trại ôm cây trong bài viết của mình vào thời điểm gần đây, thì chỉ cần nêu ra hai điểm sau:
- Chế độ ăn uống và lối sống hiệu quả hơn những gì tôi nghĩ trước đây để kiểm soát các triệu chứng của bệnh trầm cảm, nếu bạn biết mình đang làm gì: một số điều chỉnh SẼ giúp giảm lượng thuốc bạn cần dùng.
- Thuốc không có rủi ro. Tác dụng phụ của chúng có thể vô tình góp phần làm bạn trầm cảm và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn trong nhiều năm tới, vì vậy hãy làm bài tập về nhà của bạn.
Tuy nhiên, cuối cùng đó là thực hiện phân tích chi phí - lợi ích.
Tôi sẽ sống với căn bệnh mù lòa và bướu cổ to bằng quả bóng đá nếu đó là điều tôi phải làm để sống sót. Bệnh mãn tính không vui, nhưng tốt hơn là chết. Và nếu tôi cảm thấy nhẹ nhõm khi dùng thuốc, tôi sẽ chịu đựng được một loạt tác dụng phụ. Tôi tin rằng một người nên tham gia khóa học mà họ cần để giảm bớt đau khổ nhất. Vì vậy, trong trường hợp của tôi, khi những điều tiêu cực bắt đầu nhiều hơn những điều tích cực, tôi biết rằng đã đến lúc phải đưa sức khỏe của mình theo một hướng khác.
Điều đó không có nghĩa là tôi không ủng hộ việc sử dụng thuốc cho những người chống chọi với chứng trầm cảm.
Sự ra đời của con trai tôi đã trở thành một đau thương. Tôi đã cầm cự được cuộc gây tê ngoài màng cứng cho đến giây phút cuối cùng, nhưng rất vui vì tôi đã lấy nó, vì khi nhịp tim của anh ấy bắt đầu giảm mạnh, các bác sĩ đã tiến hành phẫu thuật cắt C khẩn cấp. Nếu tôi chọn làm điều đó một cách tự nhiên, họ sẽ hoàn toàn loại bỏ tôi để phẫu thuật, và tôi sẽ bỏ lỡ toàn bộ ca sinh.
Khoa học hiện đại đã cứu mạng David bé nhỏ, giống như mạng sống của tôi.
Mười lăm năm sau, nếu tôi ở trong lớp học sinh đó, tôi sẽ đứng ở vị trí cũ.
Tham gia ProjectBeyondBlue.com, cộng đồng trầm cảm mới.
Ban đầu được đăng trên Sanity Break at Everyday Health.
