Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 13 tháng 2 năm 2015
Nói chuyện với bất kỳ người mẹ nào và bạn sẽ nhận được một liều thuốc bổ ích về điều mà tất cả chúng ta đều phải giải quyết ở các mức độ khác nhau - cảm giác tội lỗi và hối tiếc. Bí quyết là làm thế nào để giảm bớt những lo lắng đó thay vì để nó ăn thịt bạn và giá trị bản thân của bạn.
Đây là danh sách hối tiếc tội lỗi của tôi:
1. Cảm thấy tội lỗi vì nhắn tin quá nhiều.
2. Tội lỗi về cuộc điện thoại mà tôi hoàn toàn quên thực hiện.
3. Cảm thấy tội lỗi vì không dành đủ thời gian cho con trai tôi.
4. Cảm thấy tội lỗi vì đã không dành đủ thời gian để chăm sóc bản thân.
5. Tội lỗi vì đã để anh ấy xem TV.
Danh sách có thể tiếp tục lặp đi lặp lại, từ hối tiếc nhỏ đến sai lầm lớn. Đó là, nếu tôi để nó đi xa như vậy.
Sự thật là mọi thử thách cá nhân cho dù thất bại hay sai lầm khi phán xét đều là một lời mời trong nghệ thuật thực hành lòng vị tha và lòng trắc ẩn. Bất kể chúng ta dành bao nhiêu năng lượng để ước rằng chúng ta không đưa ra quyết định đó hoặc nói / ăn / làm điều đó sai, chúng ta chỉ có thể tiến về phía trước bằng cách chấp nhận chúng ta là con người và học bất kỳ bài học nào đi kèm với điều đó.
Thật dễ dàng để bị cuốn vào thứ tội lỗi lớn của bản thân và ngồi trong đó. Khó hơn nhiều để bước ra khỏi nó và nhận ra rằng mặc dù những sai lầm của bạn là duy nhất đối với bạn, nhưng tất cả chúng ta đều trải qua và không thể tránh chúng chỉ đơn giản vì chúng ta là con người.
Giao tiếp: 10 điều an ủi khi nói với người bị bệnh tâm thần
(Người chăm sóc, Gia đình & Bạn bè) - Bạn muốn ở đó vì bạn mình, nhưng biết phải nói gì là điều không dễ dàng. Đôi khi chúng ta cần được dạy cách truyền đạt những lời hỗ trợ, yêu thương và an ủi - những điều mà người thân của bạn mắc bệnh tâm thần cần.
Bạn có bất kỳ đặc điểm ranh giới nào trong số này không?
(Súp trị liệu) - Bạn chưa được chẩn đoán mắc chứng Rối loạn Nhân cách Ranh giới (BPD). Nhưng nếu bạn đang biểu hiện dù chỉ một vài triệu chứng này, nó có thể có tác động tiêu cực đến cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn.
5 Loại Sách Làm Giáo Viên Tâm Lý Tuyệt Vời
(Sau Chấn thương) - Bạn quan tâm đến những cuốn sách về tâm lý học, liệu pháp tâm lý và bệnh tâm thần, nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Đây là hướng dẫn cần thiết cho những cuốn sách giáo dục và thay đổi cuộc sống.
10 ý tưởng cho những người độc thân trong ngày lễ tình nhân!
(Vươn tới Mục tiêu Cuộc sống) - Nếu bạn vừa kết thúc một mối quan hệ hoặc đang độc thân không vui, có lẽ bạn không hào hứng với kỳ nghỉ sắp tới. Dưới đây là một số ý tưởng thú vị có thể làm thay đổi cảm xúc của bạn về nó.
Mỗi hơi thở bạn hít thở
(Bản thân nhẹ nhàng) - Giải pháp cho tình trạng căng thẳng và thậm chí đau bụng của bạn có thể được xoa dịu đơn giản thông qua hơi thở. Đọc cách làm tại đây.
