TôI KHôNG CHẮC MìNH Có CHUYỆN Gì

Tôi không chắc mình có chuyện gì

Xin chào, tôi là nữ 28 tuổi. Trong một năm rưỡi qua, tôi ngày càng trở nên tồi tệ hơn, vị hôn phu của tôi không muốn lắng nghe tôi. Lớn lên tôi là một đứa trẻ yêu đời vui vẻ. Hòa đồng với mọi người, năm cuối cấp, tôi mất đi người bạn thân nhất của mình, suýt chút nữa tôi không thể tốt nghiệp, tôi không thể chú ý trong lớp, tôi chỉ không muốn làm gì cả, tôi đã mất khoảng 3 năm cuối cùng để kéo mình lại với nhau. Tôi đã gặp vị hôn phu của mình và anh ấy đã cho tôi thấy cuộc sống một lần nữa. Tôi đã rất tuyệt vời cho đến một năm rưỡi trước. Tôi không thể đi đến những nơi công cộng Tôi sợ mọi người nhìn và cười nhạo tôi vì tôi xấu hay béo (tôi không xấu hay béo) vị hôn phu của tôi phải làm mọi thứ (đi mua hàng tạp hóa đưa bọn trẻ đi học, Đưa họ đến các cuộc hẹn với bác sĩ.) Tôi không có bạn bè vì tôi đã cắt họ khỏi cuộc sống của mình Tôi không nói chuyện với gia đình nữa. Tôi thực sự chỉ ở trong nhà cả ngày. Tôi không muốn có cảm giác như thế này, tôi đã cố gắng đi chơi với gia đình nhưng tôi hoảng quá, tôi bắt đầu thở nặng nhọc, tim tôi đập tay tôi mồ hôi, tôi bắt đầu khóc và tôi chỉ muốn về nhà. Nếu tôi đi ra ngoài cửa hàng, tôi sẽ cúi đầu đi bộ và cố gắng không giao tiếp bằng mắt với ai. Tôi vào và ra. Tôi mệt mỏi khi cảm thấy điều này đang thực sự chiếm lấy cuộc sống của tôi và cuộc sống của gia đình tôi. Tôi thậm chí không thể đưa con mình ra ngoài hoặc đến công viên. Tôi cảm thấy mình là một người mẹ và một người vợ tồi tệ. Làm ơn giúp tôi.

Tôi rất vui vì bạn đã viết. Bạn - và các con của bạn và hôn phu của bạn - đang bỏ lỡ một số năm đẹp nhất của cuộc đời mình. Tôi không thể chẩn đoán dựa trên một lá thư, nhưng tôi có thể cho bạn biết rằng những gì bạn đang báo cáo phù hợp với chứng rối loạn lo âu xã hội.

Bạn thực sự không bị mắc kẹt với cảm giác theo cách này. Vui lòng liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần và đặt lịch hẹn. Với sự kết hợp của một số loại thuốc và một số liệu pháp trò chuyện tốt, bạn có thể lấy lại bản thân tốt nhất của mình. Tất cả các bạn đều xứng đáng với điều đó.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie