KHôNG THỂ NẮM BẮT, SUY NGHĨ ĐƯỢC VẼ LêN KHẮP CáC BỨC TƯỜNG

Không thể nắm bắt, suy nghĩ được vẽ lên khắp các bức tường

Đây rồi, tôi là nam giới 24 tuổi, gần đây đã bỏ thói quen sử dụng heroin rất nghiêm trọng, tôi đã sử dụng từ một gam đến nửa gam đến hai gam một ngày chỉ để không hết các triệu chứng rút tiền. Trong ba năm qua. Trong khi sử dụng những suy nghĩ và cảm xúc của mình, tôi đã quên mất việc để một mình với bộ não của mình là như thế nào.

Tôi đã sống sót sau nhiều năm bị lạm dụng thể chất và lạm dụng tình cảm, hay đó là những gì tôi được kể. Tôi không thể nhớ nhiều về thời thơ ấu của mình và những kỷ niệm tôi có, quay trở lại một cách dữ dội và không được mời gọi

Trước khi sử dụng, tôi đã có 3 lần tự tử không thành, hàng ngày tôi tự làm hại bản thân và phải nhập viện 4 lần vì nó. Tôi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực hoặc tâm thần phân liệt. Nhưng luôn luôn không cảm thấy điều đó. Tôi chưa bao giờ bị hưng cảm và tôi luôn thích nói chuyện với mọi người mặc dù tôi ghét tất cả mọi người và tôi không có ý nói rằng trong giao dịch kiểu "chết tiệt", tôi muốn nói điều gì đó về việc mọi người chà xát tôi sai cách. Tôi luôn có thể tìm thấy một lỗ hổng trong họ mà tôi không thể bỏ qua.

Nhưng càng về khuya, tôi dường như không thể nắm bắt được những suy nghĩ của riêng mình, tôi cảm thấy thấp thỏm và đau khổ đến mức khó có thể đứng vững, và tôi liên tục đứng trong thời gian này, bước chân dường như to hơn, mọi người dường như lớn hơn, mọi âm thanh đều thu hút sự chú ý của tôi. Và cách duy nhất để thậm chí bán cân bằng tôi là tự làm hại bản thân.

Bạn bè của tôi nghĩ rằng đôi khi tôi đang thu nhỏ nhưng nó như một cơn lốc xoáy trong đầu tôi. Tôi có thể nhìn thấy những suy nghĩ của tôi xuất hiện trên các bức tường đều thu hút sự chú ý của tôi, mỗi suy nghĩ đều cầu xin tôi chú ý

Nhưng rồi có những ngày tôi vẫn “bình thường”, những ngày này tôi làm việc nhiều giờ liên tục trong khi chúng tôi bận rộn liên tục, những ngày này tôi không có thời gian để suy nghĩ chỉ hành động. Những ngày này tôi cảm thấy con người

Cuộc sống của tôi hiện giờ đang rất chật vật, tôi là người vô gia cư, mặc dù tôi đang làm việc nhưng chỉ với tư cách là đầu bếp chính tại cửa hàng thân thiện ((tôi có 4 năm làm việc trong lĩnh vực ẩm thực)) nhưng tôi không cảm thấy căng thẳng. Tôi cảm thấy mình nên như vậy nhưng dường như tôi không thể chăm sóc bản thân.
Vì vậy, câu hỏi của tôi là tôi sẽ đi đâu từ đây? Tôi sợ hãi khi yêu cầu sự giúp đỡ, sợ hãi nếu tôi không được giúp đỡ Tôi sẽ làm điều gì đó ngu ngốc? Và tôi bị làm sao vậy?

Bạn dũng cảm và can đảm để vươn tới. Bức thư này là một yêu cầu giúp đỡ - vì vậy có thể nỗi kinh hoàng đang lắng xuống. Cố gắng cân bằng cảm xúc của bạn, loại bỏ thói quen sử dụng heroin và từ bỏ một công việc không phải là nhiệm vụ dễ dàng. Ngay bây giờ, bạn đã hoàn thành rất nhiều việc. Bước tiếp theo là tìm người có thể giúp đưa bạn lên cấp độ tiếp theo.

Tôi đặc biệt khuyến khích bạn tìm kiếm các chương trình tư vấn và phục hồi cộng đồng trong khu vực của bạn. Thường có các dịch vụ với chi phí thấp hoặc miễn phí, và tất nhiên có cả Narcotics Anonymous. Tất cả những nguồn lực này đều quan trọng để bạn tìm được sự hỗ trợ cần thiết để tiếp tục phát triển. Viết chúng tôi ở đây là một khởi đầu tốt, bây giờ là lúc để đưa nó lên cấp độ tiếp theo.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @