CẢM THẤY Vô VỌNG VỀ TƯƠNG LAI

Cảm thấy vô vọng về tương lai

Tôi có một vấn đề. Tôi không cảm thấy mình có một tương lai hạnh phúc phía trước. Dưới đây là một số lý do khiến tôi cảm thấy thất vọng. Tôi không thích công việc của mình, tôi không có gần gũi với bạn bè kể từ khi tôi bỏ rượu và ma túy, tôi luôn lo lắng về những điều không quan trọng, tôi vẫn nghĩ về người con gái đã làm tan nát trái tim tôi hơn mười năm trước. , Anh trai tôi (người tôi rất yêu) sống ở bên kia đất nước, tôi không biết gặp một cô gái tử tế mà tôi có thể bắt đầu một gia đình ở đâu, tôi không có hứng khởi hay động lực để tổ chức các cuộc trò chuyện với mọi người, tôi rất ít quan tâm đến những việc tôi từng thích làm, và thành thật mà nói, tôi sợ rằng mình sẽ chết một mình mà không có gia đình. Đây chỉ là một vài điều tôi đang gặp khó khăn. Mặt khác, tôi có một cuộc sống rất tốt (trên giấy tờ). Tôi có bố và mẹ yêu thương và quan tâm đến tôi, tôi có mái che trên đầu, thức ăn trong tủ lạnh và nước trong bồn rửa. Hầu hết mọi người sẽ nói rằng tôi không có gì để phàn nàn về điều này có lẽ đúng. Vì vậy, tôi chỉ tự hỏi, tại sao tôi lại cảm thấy vô vọng về tương lai? Tôi rất cố gắng để trở nên tích cực nhưng tôi liên tục thức dậy với tâm trạng khó chịu với ước gì mình vẫn đang ở trong cõi mơ. Tôi rất ít nói trong công việc vì đơn giản là tôi không có năng lượng để bắt chuyện. Mọi người có thể nghĩ rằng tôi không thích họ hoặc tôi giỏi hơn tất cả những người khác, nhưng sự thật là tôi không có tham vọng nói chuyện với mọi người như khi tôi còn trẻ. Tôi cảm thấy rất già nhưng tôi chỉ mới 27. Xin hãy giúp đỡ.

Trước tiên, hãy kỷ niệm sự thật rằng bạn không còn uống rượu hoặc sử dụng ma túy nữa. Nếu bất cứ điều gì tốt đẹp sắp xảy ra, từ bỏ những điều này là một khởi đầu tốt. Nhưng tôi không nghe thấy bạn đề cập đến bất kỳ chương trình 12 dốc nào như Người nghiện rượu ẩn danh hoặc Người nghiện ma túy ẩn danh. Tôi đề cập đến những điều này bởi vì hầu hết những người từ bỏ ma túy và rượu phải xây dựng lại cuộc sống của họ thông qua các mối quan hệ và cải thiện hạnh phúc của họ. Không còn làm những gì gây bất lợi cho bạn là một khởi đầu tuyệt vời, nhưng việc mở rộng các kỹ năng mà bạn cần bây giờ phải liên quan đến mối quan hệ và sự cam kết.

Tôi thực sự khuyên bạn nên nhấp vào các liên kết ở trên cho các chương trình 12 bước này và tìm một cuộc họp mở gần với bạn và xem họ phải cung cấp những gì. Các cuộc họp là miễn phí (bạn có thể quyên góp nếu muốn), chúng được phổ biến rộng rãi và có một số phương pháp hay nhất để xây dựng lại cuộc sống của bạn theo cách bạn muốn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @