CáC VẤN ĐỀ DO CHA MẸ NHƯNG TôI KHôNG THỂ NóI VỚI HỌ

Các vấn đề do cha mẹ nhưng tôi không thể nói với họ

Một nửa vấn đề của tôi là do bố mẹ nhưng tôi không thể nói với họ vì tôi biết họ đã làm rất nhiều cho chúng tôi. Tôi đã gặp vấn đề với mẹ từ khi tôi 9 hoặc 10 tuổi, bị gọi là thất bại ngu ngốc, bẩn thỉu, v.v. Mặt khác, bố không ở đó vì tôi. Tôi lớn lên trong khi những lời lẽ tiêu cực vây quanh tôi, tôi cũng bị đánh khá nhiều lần, sau đó tôi bắt đầu đánh lại khi tôi khoảng 13 tuổi. Khi tôi 13 tuổi, tôi thường hét lên và nói với mẹ rằng đôi khi tôi cảm thấy thế nào, mẹ cũng sẽ cảm thấy buồn như vậy, sau đó mẹ sẽ trêu chọc tôi và biến cuộc sống của tôi thành địa ngục và nhắc nhở tôi về những gì mẹ và bố tôi đã làm cho tôi; do đó tôi ngừng nói với cô ấy bất cứ điều gì. Tôi trở nên bình tĩnh hơn và dần dần tôi không còn cảm thấy và khóc nữa. Năm ngoái, khi tôi 17 tuổi, tình hình của tôi trở nên tồi tệ hơn. Tôi bắt đầu tự làm hại bản thân thường xuyên và tôi đã mắc chứng rối loạn ăn uống. Tôi thực sự không bao giờ ra khỏi phòng của mình bây giờ, tôi ngủ rất nhiều, tôi mất khả năng khóc và mất tất cả bạn bè của tôi. Tôi nghĩ rằng tôi không thể sống như thế này nữa và tôi cần được giúp đỡ, nhưng từ kinh nghiệm cũ của tôi với mẹ, tôi thực sự không nghĩ rằng nên nói với mẹ rằng mẹ là một phần trong vấn đề của tôi, mẹ đã nói với tôi trước đây “tại sao không thể bạn chỉ cần quên quá khứ? " Tôi biết mẹ không bao giờ có ý làm hại tôi hay biến tôi thành con người như ngày hôm nay, đó là lý do tại sao tôi không muốn nói bất cứ điều gì có thể khiến mẹ tức giận hay buồn bã, ngược lại bố sẽ không hiểu đâu, bố sẽ chỉ nghĩ vậy thôi. là một vấn đề nhỏ hoặc tôi đang yêu một ai đó. Điều cuối cùng phải nói là mối quan hệ của tôi với bố mẹ tôi không tốt chút nào nhưng họ không biết điều đó, giống như tôi vô hình với họ, tôi thực sự không biết mình có yêu họ hay không, và tôi không biết nếu họ yêu hay ghét tôi. Cảm ơn bạn. (18 tuổi, đến từ Qatar)

A: Tôi xin lỗi vì tuổi thơ của bạn quá đau khổ và bạn cảm thấy mình không có ai để nói về nó. Tin tốt là bây giờ bạn đã trưởng thành và có thể nhận được sự giúp đỡ cần thiết mà không cần đến cha mẹ. Đã đến lúc chịu trách nhiệm về việc chữa lành của chính bạn.

Điều tự nhiên là chúng ta muốn cảm thấy được cha mẹ yêu thương, xác nhận và ủng hộ. Tuy nhiên, nếu cha mẹ bạn là những người đã lạm dụng, bỏ bê hoặc không hỗ trợ bạn trong quá khứ, thì việc bạn tìm kiếm sự xác thực của họ lúc này là không thực tế.Sẽ hữu ích hơn cho bạn nếu bạn vượt qua những vết thương của quá khứ với một người được đào tạo để giúp bạn làm như vậy. Điều đó nói lên rằng, tôi đề nghị bạn nên tìm một nhà trị liệu giỏi có kinh nghiệm làm việc với các gia đình và tình trạng lạm dụng và bỏ rơi thời thơ ấu.

Rõ ràng là bạn đã bắt đầu tự nhận lấy nỗi đau của mình thông qua việc tự làm hại bản thân, rối loạn ăn uống và cách ly với xã hội. Nó không nhất thiết phải theo cách này. Liệu pháp không chỉ có thể giúp bạn hiểu được tác động của việc trưởng thành như cách bạn đã làm, mà còn cách vượt qua nó và phát triển các kỹ năng đối phó lành mạnh để bạn có thể có một cuộc sống hạnh phúc và bổ ích.

Cuối cùng, bạn không cần phải cảm thấy tồi tệ về những gì “cha mẹ đã làm cho bạn”. Việc của họ là chăm sóc con cái. Nếu họ cố làm cho bạn cảm thấy tội lỗi vì điều này, tôi coi đó chỉ là một cách khác để ngược đãi bạn. Bạn không cần phải loại bỏ họ hoặc trừng phạt họ hoặc khiến họ hiểu bạn… Bạn chỉ cần học cách chịu trách nhiệm với bản thân và cung cấp cho bản thân những gì bạn cần để thành công. Chúc may mắn!

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts