Housebound: Tê liệt với Lo lắng

Trong vòng sáu tháng qua, tôi đã điều trị cho hai bệnh nhân mà họ đến văn phòng của tôi trong số rất ít lần họ rời nhà - trong những năm. Họ chỉ là một vài trong số hàng triệu hoặc nhiều hơn những người Mỹ mắc các chứng lo âu, các vấn đề về cân nặng hoặc các bệnh tâm thần khiến họ sợ hãi khi rời khỏi nhà. Một số theo nghĩa đen là ở trong nhà và không bao giờ mạo hiểm ra ngoài, thậm chí giam mình trong một căn phòng hoặc cửa ra vào và cửa sổ có rào chắn.

Dân số trong nhà là một loại bí mật ở Mỹ, bởi vì những người này thường xấu hổ về hoàn cảnh của họ và không biết làm thế nào để được giúp đỡ. Rốt cuộc, các cuộc gọi đến nhà đã không còn thịnh hành cách đây nhiều thập kỷ.

Các tình trạng khiến mọi người trở nên quản thúc bao gồm chứng sợ hãi (sợ hãi trước đám đông và bị làm nhục trước công chúng) và rối loạn hoảng sợ (lo lắng bùng phát đột ngột thường kèm theo cảm giác sắp chết, tim đập nhanh và đổ mồ hôi).

Tuy nhiên, có nhiều điều kiện khác có thể dẫn đến vấn đề. Trầm cảm nặng có thể khiến mọi người trở nên gò bó. Rối loạn biến đổi cơ thể, trong đó mọi người có thể tin rằng họ quá xấu xí để bị người khác nhìn vào. Vì vậy, cũng có thể hoang tưởng (ví dụ, một người đang bị CIA theo dõi) và rối loạn ám ảnh cưỡng chế (có thể bao gồm nỗi sợ hãi dữ dội và phi lý về vi trùng).

Con đường trở thành nhà chung cư thường là một con dốc trơn trượt. Các bệnh nhân của tôi mô tả trước tiên hạn chế các chuyến du ngoạn của họ khỏi nhà, sau đó ở nhà trong thời gian dài hơn và lâu hơn, sau đó là hàng tháng hoặc hàng năm. Sự sẵn có của Internet để giao tiếp và mua sắm có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Thông thường, các thành viên trong gia đình của những người ở chung nhà đã trở nên đồng phụ thuộc - làm việc vặt cho những người ở nhà, thường xuyên đến thăm họ (thay vì có nguy cơ mất liên lạc hoàn toàn với họ) và thậm chí cung cấp cho họ rượu hoặc các loại thuốc khác để cố gắng cắt cơn vô hiệu hóa sự lo lắng của họ. Họ có thể giữ bí mật những gì họ biết về một người thân trong gia đình, cảm thấy cùng cảm giác nhục nhã phi lý mà con trai hoặc con gái hoặc vợ hoặc chồng của một người nghiện rượu thường kể lại.

Phương pháp điều trị cho những người ở nhà thường bao gồm thuốc chống trầm cảm và chống lo âu. Nhưng nó cũng đòi hỏi sự khám phá về sự rối loạn tâm lý không kiểm soát được trong cuộc sống của họ - dù ở tuổi trưởng thành hay thời thơ ấu - đã khiến họ tìm kiếm sự an toàn một cách không thích hợp trong một kiểu tâm lý bị bao vây. Phần còn lại của chúng ta có thể rõ ràng rằng việc xây tường gỗ và tường khô xung quanh không thể tránh khỏi những căng thẳng của mối quan hệ rạn nứt, chấn thương tình cảm hoặc lòng tự trọng thấp, nhưng điều đó không rõ ràng đối với những người sống trong gia đình. Dù vô thức hay vô thức, họ tin rằng họ có thể giải quyết vấn đề của mình bằng cách đóng cửa và kéo bóng râm ra.

Đối với hai bệnh nhân của tôi, có những khoảnh khắc họ nhận ra rằng những “pháo đài” mà họ xây dựng để ngăn cản cuộc sống của người khác cũng đã trở thành nhà tù. Sự lo lắng của họ đã không còn bởi bốn bức tường của ngôi nhà của họ. Và, thật may mắn, họ đã tiếp cận được. Nhiều người trong số những người cảm thấy mình không thể rời khỏi nhà của họ, những người là tù nhân của sự lo lắng của họ, nên thực hiện bước đầu tiên dũng cảm đó.

Biết Ai đó Housebound?
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang ở trong nhà và đang tìm kiếm sự trợ giúp, vui lòng liên hệ với [email được bảo vệ] hoặc điện thoại 818-382-4322.