Các chất bổ sung dinh dưỡng có bất kỳ ảnh hưởng nào đến rối loạn tâm thần không?

Ngày càng nhiều nghiên cứu đã xem xét lợi ích của việc bổ sung chất dinh dưỡng ở những người bị rối loạn tâm thần. Nhưng những chất bổ sung nào đã được chứng minh là có hiệu quả - và cho những rối loạn nào?

Giờ đây, trong bài đánh giá lớn nhất thế giới về chủ đề này, một nhóm các nhà khoa học quốc tế do Viện Y học Bổ sung Quốc gia (NICM) của Úc dẫn đầu đã kiểm tra bằng chứng tốt nhất hiện có và thu hẹp nó về những chất dinh dưỡng cụ thể có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát một số rối loạn sức khỏe tâm thần. .

Các phát hiện được công bố trực tuyến trên tạp chí Tâm thần học Thế giới.

Nhóm nghiên cứu đã kiểm tra 33 phân tích tổng hợp các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên và dữ liệu từ 10.951 người bị rối loạn sức khỏe tâm thần bao gồm trầm cảm, căng thẳng và rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực, rối loạn nhân cách, tâm thần phân liệt và rối loạn tăng động / giảm chú ý (ADHD).

Mục đích là cung cấp một cái nhìn tổng quan rõ ràng về lợi ích của các chất bổ sung chất dinh dưỡng cụ thể - bao gồm liều lượng, triệu chứng mục tiêu, tính an toàn và khả năng dung nạp - đối với các rối loạn tâm thần khác nhau.

Mặc dù phần lớn các chất bổ sung dinh dưỡng được đánh giá là không cải thiện đáng kể sức khỏe tâm thần, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng mạnh mẽ rằng một số chất bổ sung là phương pháp điều trị bổ sung hiệu quả cho một số rối loạn tâm thần, hỗ trợ điều trị thông thường.

Tất cả các chất bổ sung dinh dưỡng được cho là an toàn khi tuân thủ liều lượng khuyến cáo và hướng dẫn kê đơn và không có bằng chứng về tác dụng phụ nghiêm trọng hoặc chống chỉ định với thuốc điều trị tâm thần.

Trong số các kết quả:

• bằng chứng mạnh mẽ nhất đã được tìm thấy về việc bổ sung omega-3 (một axit béo không bão hòa đa) như một phương pháp điều trị bổ sung cho chứng trầm cảm nặng. Omega-3 làm giảm các triệu chứng trầm cảm ngoài tác dụng của thuốc chống trầm cảm;
• đã có một số bằng chứng cho thấy bổ sung omega-3 cũng có thể có những lợi ích nhỏ đối với ADHD;
• đã có bằng chứng mới nổi về axit amin N-acetylcysteine ​​như một phương pháp điều trị bổ trợ hữu ích trong các rối loạn tâm trạng và tâm thần phân liệt;
• các loại bổ sung folate đặc biệt có thể có hiệu quả như một phương pháp điều trị bổ sung cho bệnh trầm cảm nặng và tâm thần phân liệt, tuy nhiên axit folic không hiệu quả;
• không có bằng chứng chắc chắn về omega-3 đối với bệnh tâm thần phân liệt hoặc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác;
• hiện đang thiếu bằng chứng khoa học thuyết phục hỗ trợ việc sử dụng vitamin (chẳng hạn như E, C hoặc D) và khoáng chất (kẽm và magiê) cho bất kỳ rối loạn tâm thần nào.

Theo các nhà nghiên cứu, những phát hiện có thể được sử dụng để đưa ra hướng dẫn dựa trên bằng chứng hơn về việc sử dụng các phương pháp điều trị dựa trên chất dinh dưỡng cho các tình trạng sức khỏe tâm thần khác nhau.

“Mặc dù đã có sự quan tâm từ lâu đến việc sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng trong điều trị bệnh tâm thần, nhưng chủ đề này thường khá phân cực và được bao quanh bởi những tuyên bố cường điệu hoặc những lời giễu cợt quá mức,” tác giả chính, Tiến sĩ Joseph Firth, Senior cho biết. Thành viên Nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Sức khỏe NICM, Đại học Western Sydney và Thành viên Nghiên cứu Danh dự tại Đại học Manchester.

“Trong nghiên cứu gần đây nhất này, chúng tôi đã tập hợp dữ liệu từ hàng chục và hàng chục thử nghiệm lâm sàng được thực hiện trên khắp thế giới, ở hơn 10.000 người được điều trị bệnh tâm thần.”

“Khối lượng dữ liệu lớn này đã cho phép chúng tôi điều tra lợi ích và sự an toàn của nhiều chất dinh dưỡng khác nhau đối với tình trạng sức khỏe tâm thần, trên quy mô lớn hơn những gì có thể trước đây”.

Tác giả chính, Giáo sư Jerome Sarris của Viện NICM cho biết khi vai trò của dinh dưỡng đối với sức khỏe tâm thần ngày càng được thừa nhận, điều quan trọng là phải áp dụng phương pháp tiếp cận dựa trên bằng chứng.

Sarris cho biết: “Nghiên cứu trong tương lai nên nhằm xác định xem những cá nhân nào có thể được hưởng lợi nhiều nhất từ ​​các chất bổ sung dựa trên bằng chứng và hiểu rõ hơn về các cơ chế cơ bản để chúng tôi có thể áp dụng một cách tiếp cận có mục tiêu để sử dụng bổ sung trong điều trị sức khỏe tâm thần.

“Vai trò của hệ vi sinh vật đường ruột đối với sức khỏe tâm thần là một lĩnh vực nghiên cứu đang phát triển nhanh chóng, tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn về vai trò của‘ vi sinh vật thần kinh ’trong điều trị sức khỏe tâm thần.”

Nguồn: Viện nghiên cứu sức khỏe NICM, Đại học Western Sydney