TôI CHỈ Là MỘT CON TỐT TRONG TRò CHƠI CỦA HỌ…

Tôi chỉ là một con tốt trong trò chơi của họ…

Xin chào. Tôi là một cô gái tuổi teen sống ở Cali, Hoa Kỳ. Kể từ khi tôi nhớ lại, tôi đã phải vật lộn với bệnh tâm thần. Và thật mệt mỏi khi tự nhủ trong suốt những năm qua rằng nó sẽ tốt hơn khi nó không bao giờ có. Tôi thậm chí còn gặp một nhà trị liệu, nhưng chúng tôi đã thử rất nhiều cách và không có kết quả nào mặc dù tôi muốn nó hoạt động rất tệ.

Có lẽ là vì, dù thế nào đi nữa, tôi không thể xa gia đình cho đến khi tôi trưởng thành. Sau đó, tôi sẽ chuyển ra khỏi đây. Bạn thấy đấy, tôi cũng giống như một số thành viên trong gia đình của chúng tôi, thật tệ là chúng tôi thậm chí còn tạo ra một số loại nhóm hỗ trợ cho chính mình, nhưng có những nhóm khác rất độc hại và tôi buộc phải đi chơi với nhau vì họ sống chung một mái nhà. Heck, tôi thậm chí đã thử nhận các dịch vụ xã hội và lệnh cấm, nhưng không có kết quả! Nhưng, tôi là một người kiên định và đó là điều duy nhất giúp tôi tỉnh táo.

Khi tôi mười tuổi, một số chuyện đã xảy ra (một câu chuyện dài, không thể kể hết dưới 400 từ ngay bây giờ), kết cục là một vụ bê bối trong gia đình tôi. Và điều gì tốt hơn để làm với một vụ bê bối khiến tôi bị PTSD nhiều hơn là sử dụng nó để hỗ trợ quan điểm của bạn? Muốn ai đó trả tiền? Mang tai tiếng lên. Và tôi luôn có thể nghe thấy chúng. Sau đó, để làm cho nó tồi tệ hơn, sau đó họ nhận xét về tôi, nói rằng tôi là một con điếm vô dụng. Vâng, đó là tấn công tình dục, và tôi không thể làm gì được vì “thiếu bằng chứng”… Tôi thậm chí đã cố gắng nhờ cảnh sát can thiệp, nhưng họ cũng không làm gì cả!

Và bây giờ đã gần đến Lễ tạ ơn và cho đến nay đó là khoảng thời gian ít yêu thích nhất của tôi trong năm. Tuyệt vời, họ sẽ lại tranh luận và kể lại câu chuyện của tôi và tôi sẽ chỉ ngồi đó và hành động đẹp một lần nữa.

Vì vậy, tôi có một kế hoạch. Tôi không biết liệu nó có hoạt động hay không, vì không có gì biết được nó có thành công hay không. Nhưng tôi đang định viết một cuốn sách về thời thơ ấu khá kinh khủng của mình và xuất bản ở đâu đó. Ngay cả khi một người tin là sự thật, thì có lẽ cuối cùng tôi cũng có thể tìm thấy bình yên trong chính mình.

Miễn là bạn được xác định là người duy nhất gặp vấn đề, các thành viên trong gia đình không cần phải tự chịu trách nhiệm về bất cứ điều gì đã xảy ra và mọi thứ khó có thể thay đổi. Tuy nhiên, vì một số thành viên trong gia đình ủng hộ, nên đã có chỗ đứng vững chắc để thay đổi. Theo quan điểm của tôi, đây là một trường hợp trị liệu gia đình, không phải là một tình huống sẽ được cải thiện khi điều trị riêng lẻ.

Nếu bạn chưa làm như vậy, vui lòng trao đổi với bác sĩ trị liệu về việc mở rộng phương pháp điều trị để bao gồm cả gia đình. Nếu cả nhóm không đến, hãy bắt đầu với những người là đồng minh. Nếu nhà trị liệu của bạn cảm thấy không đủ điều kiện để thay đổi phương thức trị liệu, hãy yêu cầu giới thiệu đến người có kinh nghiệm và chuyên môn trong việc làm việc với cả gia đình trong phòng.

Trong khi đó, viết là một cách tuyệt vời để quản lý cảm xúc của chính bạn. Tôi hy vọng bạn đang chia sẻ bài viết của bạn với bác sĩ trị liệu của bạn. Bạn cũng sẽ cảm thấy được trao quyền nhiều hơn nếu bạn đang làm mọi thứ có thể để sẵn sàng sống một mình. Điều đó có nghĩa là học tốt để bạn có cơ hội nhận học bổng vào đại học và / hoặc phát triển một số kỹ năng công việc để bạn có thể rời khỏi nhà và hỗ trợ bản thân

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie