Bài đăng về thể dục trên phương tiện truyền thông xã hội Ảnh hưởng đến bạn bè - Tốt hơn hay xấu hơn

Khi mọi người thường xuyên đăng ảnh theo đuổi hoạt động thể dục của họ trên phương tiện truyền thông xã hội, họ có thể đang ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn bè, tốt hơn hoặc xấu hơn.

Theo một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Bang Texas và Đại học Arizona, một người càng xem nhiều bài đăng liên quan đến tập thể dục trên mạng xã hội, họ càng cảm thấy lo lắng về cân nặng của bản thân, điều này có thể dẫn đến hình ảnh cơ thể không khỏe mạnh.

Tiến sĩ Stephen Rains, một giáo sư truyền thông tại Đại học Arizona và đồng tác giả của, cho biết: “Khi mọi người nhận được nhiều bài đăng hơn về tập thể dục, điều đó khiến họ quan tâm hơn đến cân nặng của mình - tự ý thức hơn - và đó không phải là điều tốt”. nghiên cứu.

Rains, người đồng tác giả nghiên cứu với tác giả chính và cựu sinh viên Đại học Arizona, Tiến sĩ Tricia Burke, cho biết: “Mọi người đặc biệt có thể cảm thấy lo lắng về cân nặng của họ khi họ cho rằng bạn bè của họ đăng về hoạt động thể chất rất giống với họ. giáo sư nghiên cứu về truyền thông tại Đại học Bang Texas.

“Chúng tôi nghĩ về điều này từ quan điểm của lý thuyết so sánh xã hội và ý tưởng rằng chúng tôi sử dụng những người khác làm tiêu chuẩn để xác định vị trí của chúng tôi,” Rains, cũng là một phó giáo sư tâm lý học, cho biết.

“Sự giống nhau làm tăng mức độ so sánh trên mạng xã hội, vì vậy nếu người đăng bài về bài tập thể dục là một người ở cùng độ tuổi của bạn, có thân hình tương tự hoặc nền tảng tương tự, bạn có thể nghĩ đó là một tài liệu tham khảo khá tốt và điều đó có thể làm bạn lo lắng hơn về cân nặng. ”

Tuy nhiên, tin tức không phải là xấu, ông lưu ý.

Đối với một số người nhất định, các bài đăng về bài tập của bạn bè dường như có tác dụng thúc đẩy khi thể hiện thái độ về việc tập thể dục. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra điều này đúng đối với những người có nhiều khả năng tham gia vào "các cuộc so sánh xã hội hướng lên" hoặc nhìn bản thân dưới góc độ của những người mà họ mong muốn trở thành.

Burke nói: “Với những so sánh xã hội hướng lên, bạn có xu hướng so sánh mình với những người mà bạn cho là vượt trội hơn mình. “Ví dụ: nếu bạn đang ở trong lớp học, bạn sẽ so sánh mình với đứa trẻ thông minh nhất trong lớp. Về mặt tập thể dục, nếu một người đăng rất nhiều về bài tập thể dục, họ phải thực sự phù hợp, vì vậy bạn đang sử dụng điều đó như một động lực. ”

Ngược lại, những người tham gia vào "so sánh xã hội đi xuống" sử dụng làm tiêu chuẩn cho những người mà họ cho là làm kém hơn họ. Theo kết quả nghiên cứu, xu hướng tham gia vào các phép so sánh giảm không có tác động đến việc quan tâm đến cân nặng hoặc thái độ tập luyện.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu yêu cầu 232 người tham gia nghiên cứu đăng nhập vào trang mạng xã hội yêu thích của họ và xem các bài đăng có giá trị trong 30 ngày qua từ bạn bè của họ. Những người tham gia đếm xem có bao nhiêu bài đăng mô tả bạn bè của họ đang tập thể dục.

Tập thể dục được định nghĩa rộng rãi là bất kỳ hoạt động thể chất nào nhằm mục đích duy trì thể lực và sức khỏe, có thể bao gồm mọi hoạt động từ đi bộ đường dài đến đi bộ đến tập thể dục.

Những người tham gia sau đó đã chọn ba trong số các kết nối mạng xã hội của họ, những người đã đăng các bài đăng liên quan đến tập thể dục nhiều nhất và đánh giá mức độ tương đồng được nhận thức của họ với từng cá nhân đó.

Họ cũng hoàn thành bảng câu hỏi đo lường mức độ quan tâm của họ về cân nặng, thái độ chung của họ về việc tập thể dục và xu hướng thực hiện các so sánh xã hội đi lên hoặc đi xuống.

Rains nói: “Kết quả của chúng tôi rất khác nhau. “Điều tốt có thể xuất phát từ điều này, theo nghĩa nó có thể khiến một số người hứng thú hơn với việc tập thể dục và cảm thấy tốt hơn khi tập thể dục, nhưng nó có thể khiến người khác cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân nếu họ quan tâm hơn đến cân nặng của mình”.

Theo các nhà nghiên cứu, các trang mạng xã hội rất thú vị bởi vì người dùng tiếp xúc với luồng thông tin liên tục về các khía cạnh sức khỏe cụ thể trong cuộc sống của bạn bè họ, chẳng hạn như tập thể dục, mà họ có thể không biết gì về điều đó.

“Chúng tôi tự hỏi điều gì sẽ xảy ra khi những hành vi tập thể dục đó xuất hiện, bởi vì những người trên nguồn cấp dữ liệu của chúng tôi không chỉ là những người lạ ngẫu nhiên - họ là những người chúng tôi biết và có mối liên hệ nào đó, và chúng tôi tự hỏi liệu điều đó có quan trọng không,” Rains nói.

Ông nói, các phát hiện hỗn hợp cho thấy tác động của mạng xã hội đối với sức khỏe là có thật, và đáng được quan tâm hơn.

Rains nói: “Chúng tôi vẫn đang cố gắng tìm ra tác động của những công nghệ này, những công nghệ này hầu như không được sử dụng trong hơn 10 năm. “Đây là tất cả vẫn còn khá mới và chúng tôi đang cố gắng tìm hiểu ý nghĩa của nó, nếu và tại sao nó lại quan trọng.”

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Truyền thông sức khỏe.

Nguồn: Đại học Arizona