Tôi lam sao vậy nhỉ?

Cha mẹ tôi đã nhiều lần nói rằng tôi lạnh lùng vì tôi không cảm thấy buồn hay thương hại khi mọi người chết trong vụ tấn công khủng bố như họ, tôi thực sự không hiểu tại sao tôi phải làm vậy, đó không phải là tôi. Tôi đã cố gắng dìm em gái mình vì ghen tị nhưng tôi đã đóng vai nạn nhân để không bị trừng phạt. Tôi thích phá vỡ tình bạn và làm cho bạn bè ghét nhau. Tôi thích phá hoại nhóm của người khác. Tôi thích vặn vẹo lời nói của mọi người để khiến họ cảm thấy tồi tệ và xin lỗi / 'an ủi' tôi. Tôi chỉ muốn trở thành bác sĩ phẫu thuật khi tôi tốt nghiệp bởi vì tôi muốn phẫu thuật cho mọi người không phải vì tôi muốn giúp họ và mẹ tôi luôn nói điều đó về tôi, nhưng dù đó không phải là mục tiêu của tôi, cuối cùng họ vẫn được giúp đỡ, vậy vấn đề là gì? Tôi đã từng bỏ nhà đi một thời gian để bố mẹ lo lắng và bị trừng phạt. Tôi giả vờ là một người ngây thơ và đáng yêu xung quanh những người khác.Tôi đã từng vô tình đầu độc một con mèo nhưng tôi không cảm thấy hối hận. Tôi hạnh phúc khi đứa em họ của tôi có một lỗ hổng trong tim vì nó sinh gần ngày sinh của tôi và nó đã lấy đi sự chú ý của tôi. Tôi rất tức giận vì ông ngoại của tôi đã mất một tuần trước ngày sinh nhật của tôi nên gia đình tôi sẽ không tổ chức sinh nhật cho tôi vì họ đang ăn mừng. Tôi tưởng tượng về việc giết người hoặc tra tấn những người đã đối xử với tôi, nhưng tôi sẽ không làm điều đó vì tôi sẽ bị một hồ sơ tội phạm. Tôi không được nuôi dưỡng trong một gia đình ngược đãi và tôi chưa bao giờ có một tuổi thơ đau thương. Tôi không biết mình bị làm sao.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Việc bạn lo lắng về việc vào tù có thể ngăn cản bạn làm hại những người lạ, nhưng dường như điều đó không ngăn cản bạn tàn phá cuộc sống của những người thân thiết nhất. Có những trường hợp bạn cố tình làm hại họ và sau đó không cảm thấy hối hận. Đây là những hành vi và phản ứng đáng lo ngại.

Tôi không thể trả lời câu hỏi "có chuyện gì" với bạn, chỉ dựa trên một bức thư ngắn, nhưng nói chung, bạn có vẻ hướng đến việc gây hại hơn là giúp đỡ mọi người. Bạn đối xử với mọi người như thế nào là một sự lựa chọn. Bạn có thể chọn làm điều tốt hoặc bạn có thể chọn làm hại. Vì những lý do không được hiểu rõ, một số người chọn cách sau.

Trong một bối cảnh rộng hơn, triết học hơn, lựa chọn của chúng ta được coi là tốt hay xấu. Giúp đỡ ai đó hoặc để giảm bớt đau khổ của họ được coi là tốt. Làm ngược lại, cố ý hành xử theo những cách làm hại người, đều bị coi là xấu xa. Như nhà tâm lý học nổi tiếng của Stanford, Tiến sĩ Philip Zimbardo giải thích, "Cái ác là biết tốt hơn nhưng sẵn sàng làm tồi tệ hơn."

Bước đầu tiên để thay đổi hành vi tiêu cực là thừa nhận. Bằng cách thừa nhận những vấn đề này và bằng cách đặt câu hỏi, bạn đang cư xử có trách nhiệm và theo quan điểm của tôi, bạn đang cố gắng thay đổi hành vi của mình. Nó sẽ gợi ý một mong muốn thay đổi. Đó là hy vọng và đáng khích lệ.

Bước tiếp theo của bạn là yêu cầu cha mẹ hỗ trợ bạn trong việc tìm một nhà trị liệu địa phương. Tư vấn sẽ giúp điều chỉnh suy nghĩ và hành vi của bạn. Bạn sẽ học cách tránh xa những hành vi và khuynh hướng có thể khiến bạn gặp rắc rối. Nếu bạn thực hiện những tưởng tượng của mình, bạn có thể phải đối mặt với án tù chung thân suốt đời hoặc tùy thuộc vào nơi bạn sống là án tử hình. Bạn phải làm mọi thứ trong khả năng của mình để khắc phục sự cố này. Tư vấn là giải pháp lý tưởng. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle