TôI KHôNG CẢM THẤY NHƯ MỘT NGƯỜI LỚN

Tôi không cảm thấy như một người lớn

Điều này rất khó đối với tôi. Tôi là một nữ 19 tuổi, cảm thấy mình giống như một đứa trẻ hơn là một phụ nữ. Tôi nghĩ vấn đề là tôi vẫn chưa chấp nhận được tuổi trưởng thành của mình. Tôi không lái xe, không biết làm thế nào và thực lòng tôi không muốn lấy bằng của mình. Tôi có các kỹ năng nấu nướng cơ bản, nhưng tôi là gánh nặng trong nhà bếp hơn là người giúp việc chính. Tôi không quay đầu lại khi mọi người xưng hô tôi bằng "Bà" hoặc thậm chí là "Cô". Tôi thấy thật khó xử khi người lớn nói chuyện với tôi bằng giọng mà họ thường dùng với những người lớn khác. Bất cứ khi nào tôi ở với một nhóm bạn cùng tuổi hoặc người lớn tuổi hơn, tôi cảm thấy như thể mình không thuộc về cuộc trò chuyện và tôi thấy thật lạ khi có một cuộc trò chuyện “người lớn” riêng tư với ai đó. Nó thực sự khó giải thích. Tôi đã nghe một số người mô tả tôi là người ngây thơ và trong sáng nhưng ngốc nghếch. Tôi cảm thấy lạ lùng. Tôi cảm thấy mình như một đứa trẻ. Và tôi biết với cách tôi hành động, tôi tự miêu tả mình như một người phục tùng, cần được bảo vệ, hướng dẫn và đối phó với sự kiên nhẫn. Vài năm trở lại đây, điều đó không khiến tôi bận tâm nhiều nhưng bây giờ khi tôi lớn hơn và bắt đầu bước ra thế giới, tôi nhận thấy rằng tôi không giống những người khác cùng tuổi. Tôi không xác định là người lớn. Tôi bối rối và thất vọng khi phải giao những nhiệm vụ mà tôi cảm thấy quá sức với mình hoặc khi bị đối xử theo một cách nào đó. Không phải là không khéo, nhưng có trọng lượng. Thật khó hiểu và bực bội. Tôi cáu kỉnh khi cảm thấy mình không hành động như một người lớn và xúc phạm gia đình mình. Làm cách nào để biết tôi có vấn đề gì?

Một người được coi là người lớn ở tuổi 18 nhưng điều này thực sự có ý nghĩa gì? Ở Hoa Kỳ, điều đó có nghĩa là bạn có thể bỏ phiếu hoặc chiến đấu trong một cuộc chiến tranh, trong số những thứ khác. Về mặt sinh học, một người được coi là người lớn khi đến tuổi dậy thì. Đối với não bộ, hiện nay trong cộng đồng khoa học người ta thường chấp nhận rằng bộ não của thanh thiếu niên không phát triển đầy đủ cho đến tuổi 25. Theo những thực tế đó, 18 tuổi là độ tuổi trưởng thành có vẻ khá tùy tiện.

Bạn dường như đã tự ý quyết định rằng một người lớn 19 tuổi “nên” hành xử theo một cách cụ thể. Trong tâm trí của bạn, có một tiêu chuẩn cụ thể mà bạn không đáp ứng được. Sự so sánh của bạn dựa trên nhận thức của bạn về cách những người khác ở độ tuổi của bạn đang cư xử. Vấn đề với các hướng dẫn và tiêu chuẩn tùy tiện là chúng thường không dựa trên thực tế và do đó có thể không chính xác.

Bạn đã nói rằng bạn thể hiện mình là người phục tùng. Bạn cảm thấy rằng bạn cần được bảo vệ, hướng dẫn và mô tả mình là một người dễ bị nhầm lẫn. Trọng tâm của vấn đề này có thể là sự thiếu tự tin. Bạn có thể cảm thấy mất quyền lực hoặc không có khả năng độc lập.

Ví dụ: bạn chưa lấy được bằng lái xe của mình và không chắc chắn rằng bạn muốn. Sẽ rất thú vị nếu biết thêm về lý do bạn không muốn có bằng lái xe. Nếu lý do là vì việc lái xe khiến bạn sợ hãi hoặc đe dọa, thì đây có thể là vấn đề bạn thiếu tự tin.

Đối với việc nấu ăn, không có độ tuổi tiêu chuẩn nào mà người ta phải biết nấu ăn. Một số người không bao giờ học cách nấu ăn. Một số người không có hứng thú. Kỹ năng nấu ăn mất nhiều năm để phát triển. Chúng không phải là những kỹ năng mà các cá nhân sinh ra đã biết. Thường phải mất nhiều năm đào tạo để phát triển kỹ năng nấu nướng tốt. Việc bạn gặp khó khăn trong việc nấu nướng chỉ đơn giản là bạn chưa học được những kỹ năng đó; nó không phải là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó "không ổn" với bạn.

Ở tuổi 19, việc thiếu tự tin là điều tương đối bình thường nhưng đó là điều có thể khắc phục được. Một người thường phát triển lòng tự trọng và sự tự tin thông qua những thành tựu trong cuộc sống. Thực tế là bạn đã xác định đây là một vấn đề là một bước đầu tiên tốt. Khuyến nghị của tôi là đến gặp bác sĩ trị liệu để thảo luận sâu hơn về những vấn đề này. Anh ấy hoặc cô ấy có thể phân tích kỹ lưỡng tình huống và hỗ trợ bạn phát triển các kỹ năng cần thiết để thành công trong cuộc sống.

Tôi cũng khuyên bạn nên cống hiến hết mình để đạt được kiến thức trong mọi lĩnh vực mà bạn quan tâm. Ví dụ, nếu bạn muốn học nấu ăn, hãy tham gia một lớp học, thực hành ở nhà và đọc những cuốn sách nấu ăn hay nhất. Kiến thức là sức mạnh. Bạn càng có nhiều kiến thức trong một lĩnh vực, bạn sẽ càng cảm thấy tự tin hơn. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle