HOANG TƯỞNG NHẸ

Hoang tưởng nhẹ

Tôi luôn hoang tưởng về những gì mọi người nghĩ về tôi, tôi đi chơi với ai và bạn bè của tôi có nói “Xin chào” với tôi hay không. Tôi không biết phải làm gì và thậm chí tôi còn nghĩ về tương lai của mình về việc tôi sẽ đi chơi với ai, ai sẽ ở trong lớp của tôi, v.v. Thật là chán nản và tôi thường cảm thấy buồn và bực bội vì tôi đã suy nghĩ quá nhiều. Tôi nên làm gì? Năm cuối cùng của tôi là năm sau và tôi muốn tập trung vào bản thân và điểm số của mình nhưng thật khó khăn khi xã hội cản trở.

Trước hết, tôi muốn bạn biết bạn không đơn độc trong những cảm giác này. Tôi muốn mạo hiểm rằng hầu hết thanh thiếu niên cảm thấy như vậy là một việc tốt vào thời điểm đó. Bạn đang ở độ tuổi và giai đoạn mà bạn đang tìm hiểu rất nhiều về cuộc sống, các mối quan hệ, những gì và con người bạn muốn trở thành. nó có thể được áp đảo đôi khi. Nó có thể khiến một người lo lắng và trầm cảm. Nhưng điều đó là hoàn toàn bình thường.

Những người dường như vượt qua thành công là những người có niềm đam mê về một thứ gì đó khiến tâm trí của họ không thể bỏ qua tất cả những vấn đề khó hiểu đó một phần tốt trong mỗi tuần. Có điều gì đó về việc chia sẻ kinh nghiệm với những người có cam kết nhẹ nhàng đối với điều gì đó bên ngoài bản thân họ để giảm bớt phần nào sự lo lắng hoặc ít nhất là gạt nó sang một bên trong một thời gian. Một số trẻ em tìm thấy niềm đam mê của mình trong âm nhạc và tham gia vào một ban nhạc. Một số tham gia một nhóm kịch. Một số làm việc ở một hoặc hai môn thể thao. Những người khác dành hàng giờ trong phòng tập nhảy, phòng tập nghệ thuật hoặc phòng tập thể dục. Vẫn còn những người khác tìm thấy ý nghĩa khi tình nguyện vì một mục đích nào đó, giúp đỡ tại một trại động vật, hoặc tham gia vào chính trị. Điều đó không quan trọng miễn là bạn thực sự quan tâm đến nó và tham gia với những người khác cũng quan tâm đến nó.

Nếu bạn chưa biết điều gì sẽ thu hút sự quan tâm của mình, hãy thử một số thứ. Bạn sẽ biết khi bạn tìm thấy nó. Khi làm vậy, bạn sẽ khám phá ra rằng chính bằng cách tham gia, bạn sẽ thấy mình. Một phần thưởng nữa là những người say mê tham gia vào những việc khác thường làm tốt hơn ở trường.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie