Học cách xoay vòng vào năm 2020
Bất cứ ai cho rằng năm nay gần giống như mọi khi, hẳn là đang sống trong một hang động sâu trong vùng hoang vu. Bởi vì đối với mỗi người trên trái đất, nó khác với bất kỳ năm nào khác trong (gần như) ký ức sống. Và bây giờ mới là tháng 8. Gâu.
Tôi có thể mạo hiểm nói rằng đối với tôi, một nghệ sĩ và nhà văn tự kinh doanh, năm 2020 thậm chí có thể khác nhiều hơn so với những người bình thường vượt qua những thời điểm kỳ lạ này. Tháng Giêng bắt đầu một năm u ám, khi nó kết thúc bằng cái chết của người bạn thân hơn một thập kỷ chó của tôi. Sau đó vào giữa tháng 3, tôi sinh đứa con đầu lòng, cùng ngày thành phố chúng tôi đi vào vùng cách ly. Tuần sau, người bà cuối cùng còn lại của tôi qua đời và người mẹ góa bụa của tôi đã bỏ trốn. Và vào tháng 8 tôi sẽ xuất bản cuốn tiểu thuyết đầu tay của mình. Tất cả trong bối cảnh hỗn loạn y tế toàn cầu (và địa phương).
Lần đầu tiên, tôi không cảm thấy mình bị kịch tính khi nói rằng đó là rất nhiều. Và vì tôi có tiền sử Rối loạn Lo âu Chung, Rối loạn Tâm lý Theo mùa và Trầm cảm, tôi hoàn toàn mong đợi sẽ bị rạn nứt bởi sự căng thẳng cho đến bây giờ. Nhưng bằng cách nào đó ... tôi không. Và tôi nghĩ rằng điều đó có thể có ít nhất một chút liên quan đến việc thực hành điều chỉnh kỳ vọng.
Tôi là thành viên của Nhóm ra mắt riêng vào năm 2020 dành cho các nhà văn trẻ và trung học trên Facebook và vì sự an toàn của tình bạn thân thiết, nhiều người đã có thể than phiền về những mất mát lặt vặt mà họ đã trải qua với những cuốn sách của mình trong đại dịch. Những thứ này bao gồm từ những thứ lớn như sự kiện bị hủy và ngày phát hành bị trì hoãn, đến những thứ nhỏ hơn như bản sao đọc trước kỹ thuật số thay cho bản vật lý thông thường và sự hỗ trợ thất thường từ các nhà xuất bản và biên tập viên hiện phải làm việc tại nhà. Không ai không đồng ý rằng đây là những nỗi thất vọng chính đáng, ngay cả khi chúng là nhỏ khi so sánh với nỗi đau khổ rộng lớn hơn của thế giới. Nhưng một người gần đây đã đưa ra một số lời khuyên cho một nhà văn đồng nghiệp, người mà sự thất vọng đã thực sự khiến cô ấy thất vọng. Cô ấy nói: "Bạn phải học cách xoay vòng."
Tôi nghĩ đây là một điểm tuyệt vời. Theo một số cách, nó giống như nói rằng bạn phải thu hút nó. Bạn phải làm những điều bạn không muốn làm. Bạn phải điều chỉnh kỳ vọng của mình. Nhưng nó cũng là một hoạt động gợi ý, không bị động. Nó ngụ ý làm điều gì đó để làm cho tình hình tốt hơn một chút.
Trong trường hợp phát hành sách, điều đó có nghĩa là chuyển sự tập trung của bạn sang các sự kiện trực tuyến, đồng thời nâng cao kỹ năng và hiểu biết của bạn về các nền tảng đó. Trong trường hợp của cuộc sống bình thường, tôi nghĩ rằng điều đó có nghĩa là chấp nhận rằng đây chỉ là cách mọi thứ sẽ diễn ra trong một thời gian, và tự hỏi bản thân, trong hoàn cảnh bế tắc ở nhà, bạn có thể chủ động làm gì để ổn định một chút. tốt hơn.
Đôi khi đó có thể là một hành động thể chất, chẳng hạn như sắp xếp lại ngôi nhà theo nhu cầu của bạn. Ngay từ sớm, chồng tôi đã nhận ra rằng làm việc từ một không gian mở, chung như phòng ăn không có lợi lắm cho năng suất. Vì vậy, chúng tôi chuyển tất cả các giá sách ra khỏi phòng trống và làm một văn phòng tại nhà cho anh ấy ở đó, chuyển thư viện đến con đường rẽ gió đã đặt bàn làm việc của anh ấy. Tương tự, tôi đã chuyển một số sổ ghi chép và sách vào nhà trẻ để tôi có thể suy nghĩ về các ý tưởng cốt truyện trong khi cho con bú. Những người khác mà tôi từng thấy là mọi người đang nỗ lực mới vào việc làm vườn, nướng bánh, đọc sách, tập thể dục hoặc tu sửa nhà cửa.
Tuy nhiên, những lần khác, tôi nghĩ xoay trục có thể là một hành động tinh thần hoặc cảm xúc. Một phần của điều đó là điều chỉnh kỳ vọng của bạn để chấp nhận hiện tại đúng với những gì hiện có, thay vì ghét nó vì những gì không phải như vậy. Không có gì gây ra sự bất mãn như ước muốn một điều gì đó không thể. Nhưng tôi nghĩ một phần khác của trục xoay về tinh thần là chấp nhận bản thân và nỗ lực của bạn cho bất cứ điều gì họ đang có trong hoàn cảnh kém lý tưởng hiện tại.
Đây là một điều đặc biệt khó khăn đối với tôi. Biết được nỗ lực sáng tạo của tôi có tác dụng như thế nào đối với sự tỉnh táo của tôi, tôi đã lên kế hoạch tiếp tục làm việc ít nhất bán thời gian sau khi tôi có con trai. Tôi nghĩ sẽ tranh thủ sự giúp đỡ từ bạn bè và gia đình, và cuối cùng đăng ký cho con tham gia các chương trình bên ngoài nhà để tôi có thêm thời gian làm việc. tôi đã làm không phải kỳ vọng rằng một đại dịch toàn cầu sẽ khiến hầu hết những điều đó trở thành không thể và biến tôi thành bà mẹ toàn thời gian một cách hiệu quả trong năm đầu tiên của cuộc đời con cái. Đây là một khó khăn ở nhiều cấp độ: Rõ ràng là tôi nhớ niềm vui tuyệt đối khi làm việc, nhưng một phần sự bất mãn của tôi trong những hoàn cảnh này bắt nguồn từ những kỳ vọng của tôi về bản thân. Tôi sẽ có thể tiếp tục! Những khoảnh khắc rảnh rỗi của tôi nên được sử dụng để viết và vẽ, với kết quả tuyệt vời! Tôi sẽ thành công trong việc kết hợp tất cả mọi thứ như nhiều bậc cha mẹ có sự nghiệp và gia đình cân bằng hoàn hảo được miêu tả tuyệt đẹp trên Instagram! Tôi nên làm tốt hơn!
Tôi rất hiếm khi tự cho mình ân huệ để làm những gì tôi có thể làm trong những khoảnh khắc tôi có, và hài lòng với bất cứ điều gì đó.
Đối với tôi, cuộc đấu tranh hiện tại để xoay chuyển chủ yếu là chấp nhận những nỗ lực và thành tích của tôi cho những gì họ đang có, thay vì đánh giá họ về những gì họ không có. Trong một số ngày, điều đó có nghĩa là tôi hài lòng vì đã có một ngày gắn bó tốt đẹp với con trai tôi và khuyến khích con trong những điều nhỏ bé đang học. Những ngày khác, đó là kỷ niệm những ý tưởng câu chuyện mà tôi đã ghi lại trong khi anh ấy ngủ trưa hoặc đồ họa quảng cáo sách mà tôi thực hiện trên mạng xã hội. Còn những người khác, điều đó có thể chấp nhận sự thật rằng tôi có thể ôm một đứa trẻ cáu kỉnh trong khi nó khóc, thay tã và lau nước bọt trên mọi bề mặt trong nhà - và thế là đủ.
Trong vòng chưa đầy một tháng, cuốn sách của tôi - tiểu thuyết giả tưởng dành cho giới trẻ có tên Đốt cháy Mặt trời - sẽ được bán ở khắp mọi nơi, sau gần mười năm viết, viết lại, chỉnh sửa và phấn đấu để nó đến được với vị trí của nó. Tôi hoàn toàn mong đợi rằng đại dịch sẽ phát hành và nỗ lực của tôi để quảng bá và kỷ niệm nó ít hơn những gì họ có thể làm được. Nhưng hy vọng và mục tiêu của tôi là, cho dù những thứ này có thể cảm thấy không đạt tiêu chuẩn như thế nào so với Thế giới song song trong tưởng tượng năm 2020 không có COVID-19, tôi sẽ gác lại những kỳ vọng của mình và chấp nhận thực tế cho nó là gì, để tìm thấy niềm vui trong những khoảnh khắc đẹp đẽ hiện hữu trong thực tại này. Bởi vì chúng tồn tại; chúng ta chỉ cần mở mắt và tìm kiếm chúng. Ngay cả khi chúng ta phải xoay vòng để nhìn thoáng qua.
