CUỘC CHIẾN KHôNG LàNH MẠNH GIỮA MẸ TôI Và TôI

Cuộc chiến không lành mạnh giữa mẹ tôi và tôi

Từ khi còn là một thiếu niên ở Mỹ: Mẹ tôi và tôi liên tục chiến đấu. Tôi sẽ phân tích những điểm cơ bản gặp phải trong những trận chiến này. Cô ấy tuyên bố rằng khi cô ấy hét vào mặt tôi vì tôi không nghe lời. Nhưng đôi khi tôi thực sự không nghe thấy cô ấy. Thật khó chịu vì đôi khi cô ấy bắt đầu ngay lập tức hét vào mặt tôi - lời bào chữa của cô ấy là đó là cách duy nhất cô ấy có thể khiến tôi lắng nghe cô ấy; và để đối phó với nó, tôi bắt đầu chỉ lặng lẽ nói được, điều này có tác dụng ở chỗ tôi có thể cho cô ấy thấy rằng tôi không muốn chiến đấu nhưng cũng không thích làm điều đó vì tôi lùi bước.

Hơn nữa, chúng tôi luôn có những trận đấu la hét mà cuối cùng tôi chỉ muốn nổ tung vì cô ấy vì bất kể đó là ai, tôi không thể để bất kỳ ai hét vào tôi như một kẻ điên. Tôi cực kỳ cố chấp và tôi được biết là người có thái độ trong gia đình. Nhưng mẹ tôi cũng vậy. Khi tôi cố gắng giải thích lý do của mình cho hành vi của tôi đối với cô ấy (rằng tôi làm điều đó như một cơ chế bảo vệ vì cô ấy khiến tôi cảm thấy vô dụng), cô ấy nói rằng cô ấy cũng cảm thấy như vậy… Chúng tôi luôn có một lần nổ tung khủng khiếp mỗi năm và may mắn là chúng tôi đã không đã có nó trong năm nay, nhưng trong thời gian đó, và thậm chí đôi khi trong các trận đấu thường xuyên của chúng tôi, cô ấy nói rằng cô ấy có thể thay đổi nếu tôi nói với cô ấy chuyện gì sai. Khi tôi làm điều đó dường như không có gì hoạt động.

Tôi cố gắng và thay đổi hành vi của mình nhưng sẽ không có gì thay đổi được hành vi của tôi nếu cô ấy không thay đổi hành vi của mình. Tất cả những gì tôi đang cố gắng nói là Tôi vượt qua tất cả những điều này. Tất cả cuộc chiến này. Chúng tôi chiến đấu ít nhất hai lần mỗi ngày và tôi không cần phải đếm ngược từng ngày cho đến khi tôi lên đường vào đại học để thoát khỏi mối quan hệ độc hại này. Tôi có thể làm gì để cải thiện tình hình?

Mọi người không cần phải hét vào mặt nhau khi họ không đồng ý. Mẹ của bạn dường như đã không học được cách đối phó hiệu quả với xung đột. Bạn cũng không. Cả hai bạn đều có lỗi ở điểm này. Không ai trong hai bạn biết cách nói chuyện để người kia lắng nghe hoặc lắng nghe để người kia nói một cách hợp lý.

Cách thay thế cho chiến đấu không chỉ là lùi bước. Đó chỉ là một hình thức khác của cuộc chiến. Hai bạn cần học cách cư xử tôn trọng với nhau - và có thể là với người khác - khi bạn cần thương lượng điều gì đó.

Tôi đề nghị hai điều: Có một cuốn sách tuyệt vời tên là Đi đến Có: Đàm phán Thỏa thuận mà không nhượng bộ của Roger Fisher và William L. Ury. Bạn và mẹ bạn có thể đọc nó cùng nhau và nói về nó. Hãy thử các chiến lược mà nó gợi ý.

Nếu bạn không thể tự tìm ra cách mới để giải quyết những khác biệt của mình, thì hãy hẹn gặp bác sĩ trị liệu gia đình với mục tiêu học kỹ năng đó. Nó sẽ giúp hai bạn có một mối quan hệ tốt hơn. Điều quan trọng hơn nữa, nó sẽ giúp bạn có một mối quan hệ tốt hơn với đối tác và con cái của mình vào một ngày nào đó.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie