Tâm lý học trên mạng: ngày 8 tháng 8 năm 2020
Tâm lý học quanh mạng tuần này xem xét một nghiên cứu mới về việc xây dựng mối quan hệ bền chặt giữa trẻ em và thiên nhiên, cách độc quyền tìm kiếm của Google đang ảnh hưởng đến cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần, nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ bùng nổ không nhạy bén về mặt tinh thần như thế hệ cha mẹ của chúng và hơn thế nữa.
Giữ gìn sức khỏe, các bạn!
Để gắn bó với thiên nhiên, trẻ em cần hoạt động đơn độc Ngoài trời: Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng các hoạt động đơn độc (suy nghĩ săn bắn, câu cá và chỉ đi bộ đường dài và khám phá) là cách hoàn hảo để trẻ em xây dựng mối liên kết bền chặt với thiên nhiên. Những hoạt động này không chỉ giúp trẻ thích thú khi được ở bên ngoài mà còn giúp trẻ cảm thấy thoải mái trong thiên nhiên.
5 cách được khoa học hỗ trợ để tăng cường trí não: Cách bạn sử dụng và nuôi dưỡng não bộ cũng như cơ thể có thể giúp bạn xây dựng một bộ não mạnh mẽ hơn, thông minh hơn và khỏe mạnh hơn.
Độc quyền về tìm kiếm của Google làm phức tạp một cuộc khủng hoảng về sức khỏe tâm thần: “Bản thân giá cao không phải là vi phạm chống độc quyền, cũng không phải là vi phạm lớn. Câu hỏi lớn hơn là liệu Google có đang lạm dụng quyền lực của mình hay không ”.
Bạn đối xử với bản thân như thế nào khi không thể đi đâu? Đôi khi, việc đối xử với bản thân là điều bình thường (và thật tuyệt!). Có thể bạn thích làm móng tay khi đạt được mục tiêu tập thể dục hoặc bạn đi uống rượu mừng khi được thăng chức tại nơi làm việc. Hoặc, có thể bạn muốn đối xử với bản thân khi có điều gì đó không theo ý bạn - bạn biết đấy, để nâng cao tinh thần và vì bạn xứng đáng. Với COVID-19 vẫn đang hoạt động, mọi thứ vẫn chưa trở lại bình thường và ngay cả khi nhà hàng hoặc tiệm làm móng yêu thích của bạn mở cửa, bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi đi. Vì vậy, bạn đang điều trị như thế nào cho mình mà vẫn an toàn ở nhà?
Buông bỏ đồ ăn vặt tinh thần: Những thói quen suy nghĩ thông thường và không hiệu quả - hay “đồ ăn vặt tinh thần” - chỉ là những thứ chúng ta sử dụng để lấp đầy tâm trí và khiến chúng bận rộn, và còn hơn cả việc không lén lút ăn đồ ăn vặt không lành mạnh đó. để làm cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Thiếu niên mắc chứng ADHD bị xử tội vì không làm bài tập về nhà: Grace, một cô gái da đen 15 tuổi mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý được chẩn đoán (ADHD), đã mất hầu hết sự hỗ trợ học tập được nêu trong Kế hoạch Giáo dục Cá nhân (IEP) khi bắt đầu cách ly. Giờ đây, cô ấy đang ngồi trong trại giam dành cho trẻ vị thành niên kể từ tháng 5 vì không hoàn thành bài tập về nhà.
Amygdala của bạn sẽ to hơn nếu bạn lo lắng và trầm cảm: Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng vùng hải mã của não co lại ở những người bị trầm cảm và lo lắng trong khi hạch hạnh nhân tăng kích thước, cho thấy mức độ ảnh hưởng sâu sắc của trầm cảm và lo lắng đối với trí nhớ và xử lý cảm xúc .
Những Thế Hệ Trẻ Bùng Nổ Có Ít Sắc Nét Hơn Thế Hệ Trước Không? Một nghiên cứu mới cho thấy những đứa trẻ bùng nổ (những người sinh từ năm 1948 đến năm 1959) không nhạy bén về mặt tinh thần như cha mẹ họ và một yếu tố lớn có thể là tỷ lệ cô đơn và trầm cảm ngày càng tăng. Điều này có thể đóng vai trò gì trong nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ của họ?
Ảnh của Annie Spratt trên Unsplash.
