KHôNG CHẮC ĐIỀU Gì SAI

Không chắc điều gì sai

Đầu tiên tôi bị trầm cảm từ 13-16 tuổi. Bây giờ tôi 19 tuổi và không có bất kỳ ý định tự tử nào hoặc bất kỳ hành vi bất thường nào như trước đây. Bạn trai của tôi đã để ý đến tôi một vài điều và anh ấy nghĩ tôi cần giúp đỡ. Cá nhân tôi đã không nghĩ như vậy trong một thời gian dài cho đến gần đây khi tôi thực sự chú ý đến. Tôi rất thường xuyên thay đổi tâm trạng, khi tôi khó chịu, chán nản, lo lắng, phấn khích hoặc bất kỳ loại cảm xúc nào, tôi có xu hướng cắn một bên miệng của mình, đôi khi cho đến khi nó đau hoặc bắt đầu chảy máu. Khi đang lái xe, đôi khi tôi không nhận ra rằng mình đang nhấn ga quá mạnh và đi rất nhanh, điều này thường xảy ra khi tôi bực bội và nghĩ đến một tình huống cụ thể khiến tôi bực bội. Gần đây tôi bắt đầu cắn răng vào ban đêm khi ngủ và khi thức dậy vào buổi sáng, tôi vẫn có thể cảm thấy áp lực. Đôi khi tôi cảm thấy rất khó chịu mà không có lý do rõ ràng. Tôi làm mọi thứ mà không cần suy nghĩ, và quên mọi thứ trong một khoảng thời gian ngắn. Tôi sẽ khó tập trung ở trường nếu nó không thú vị. Tôi chán nản 40% trong ngày của mình nếu đó là điều tốt, điều xấu thì ngày càng tồi tệ hơn. Tôi có xu hướng không quan tâm đến những điều quan trọng. Và khi tôi khó chịu, tôi sẽ mất kiểm soát, ném đồ đạc và đôi khi bị lạm dụng. Tôi không biết nó là gì. Ai đó có thể cho tôi một số ý tưởng?

Tôi không thể đưa ra chẩn đoán dựa trên một bức thư ngắn nhưng một số khả năng có thể bao gồm trầm cảm hoặc rối loạn lưỡng cực. Hãy nhớ rằng chỉ có đánh giá tâm lý trực tiếp mới có thể xác định xem bạn có được chẩn đoán sức khỏe tâm thần hay không.

Tôi sẽ đồng ý với bạn trai của bạn, người tin rằng bạn có thể hưởng lợi từ sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Các triệu chứng của bạn đang liên quan. Không phải là bình thường để trở nên thất thường, lo lắng, v.v. Các triệu chứng của bạn là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn. Chúng nên được giải quyết và không được giảm thiểu. Nếu bạn có thể được điều trị càng sớm, thì các triệu chứng của bạn càng sớm giảm hoặc có thể được loại bỏ.

Nhận được sự điều trị không có gì phải sợ hãi. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo để đối phó với các triệu chứng chính xác mà bạn đã mô tả. Chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể đề nghị dùng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý để điều trị các triệu chứng của bạn. Rất khó để biết liệu pháp điều trị nào là hiệu quả nhất cho đến khi bạn nhận được đánh giá đầy đủ.

Vào lúc này, quyết định có trách nhiệm nhất và khôn ngoan nhất mà bạn có thể đưa ra là đánh giá tâm lý kỹ lưỡng với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle