SáCH CẦN ĐỌC ĐỂ ĐỐI PHó VỚI ĐỐI TáC OCPD

Sách cần đọc để đối phó với đối tác OCPD

Tôi đã đến gặp chuyên gia tâm lý để làm việc khác và họ cảm thấy rằng chồng tôi mắc chứng Rối loạn Nhân cách Ám ảnh Cưỡng bức. Anh ấy rất tiết kiệm về mặt tài chính, rất cứng nhắc, luôn cho rằng mình đúng và mọi người đều sai, không có tính xã hội và rất hay phán xét người khác, sửa cách tôi làm và rất nhanh tức giận. Thật không may, các dịch vụ duy nhất có sẵn cho một người nào đó trong hoàn cảnh của tôi là tư vấn cá nhân được tính theo mức thu nhập hộ gia đình (mặc dù tôi muốn tự mình tham dự, anh ta sẽ không đi), đòi hỏi nhiều thời gian nghỉ làm (các cuộc hẹn giữa ngày thêm một 2 giờ di chuyển đến quãng đường đi làm vòng quanh đã 2,5 giờ hàng ngày hoặc di chuyển qua một số hình thức giao thông) và không có nhóm giáo dục hoặc hỗ trợ hoặc xây dựng lại sau khi tách nhóm. Tôi cũng không tin khi tôi đi (tôi đã thử 5 nhân viên tư vấn trên 3 tổ chức được công nhận) và khuyên tôi cần 5 năm ứng dụng hàng tuần, cải thiện khả năng giao tiếp của mình (tôi sử dụng ngôn ngữ, cảm xúc, sự thật, những gì tôi muốn thích xem diễn biến và ngôn ngữ trung lập) hoặc để thảo luận về thời gian nghỉ ngơi (đối tác của tôi sẽ tức giận nếu tôi nhẹ nhàng mở cuộc thảo luận về cách chúng ta có thể vui vẻ hơn với nhau) Tôi cũng không có bạn bè đủ thân để giúp tôi rời đi. Còn nhà ở gần các phương tiện công cộng tốt thì rất đắt nên mất thời gian tìm.

Cho đến nay từ bài đọc của tôi, tôi đã thu thập được, đừng hỏi nó là gì nếu anh ấy có vẻ kích động, đừng vội vàng giúp đỡ, tránh xa nếu tôi cảm thấy không thoải mái, đừng bỏ mọi thứ cho anh ấy, đừng hỏi anh ấy. với bất cứ thứ gì (anh ấy luôn nói không) nhất quyết bám vào sự lựa chọn của tôi, tức là cà phê sữa tách béo.
Do đó, tôi đang tự hỏi liệu bạn có thể giới thiệu một cuốn sách hay để tôi đọc dựa trên chiến lược (thay vì muốn tập trung vào thời thơ ấu) và cũng đi sâu vào cách rời đi an toàn nhất có thể. (Từ Úc)

Tôi không chắc rằng một cuốn sách là thứ bạn cần. Tôi nghĩ tại thời điểm này, bạn có thể muốn kết nối với trung tâm phụ nữ địa phương và cố gắng thu xếp để nhận được sự hỗ trợ từ họ. Có vẻ như bạn đã vắt kiệt sức lực của các tổ chức chuyên nghiệp khác trong khu vực của mình và loại hỗ trợ bạn cần có thể sẵn sàng thông qua một phương tiện khác. Tôi chưa đọc ở đâu mà bạn đề cập đến tình yêu - và có vẻ như trung tâm phụ nữ có thể hỗ trợ bạn cần thiết để thực hiện bước tiếp theo.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @