OCD chưa được chẩn đoán và lập luận nội bộ làm hỏng cuộc sống

Tôi mười tám tuổi. Tôi vừa mới tốt nghiệp một trường trung học lớn [vừa đủ], và bây giờ đang muốn bắt đầu học đại học vào mùa Xuân. Một ngày nọ, tôi nhận ra điều gì đó không ổn trên đường đến trường cấp hai, năm lớp 6. Tôi sẽ nhìn mọi người, cảm thấy họ đã sai bằng cách nào đó và tôi sẽ nhận ra "sự sai trái". Vì vậy, tôi đã tìm ra cách để xoa dịu bản thân bằng cách giả ho hai lần khi nhìn họ, như thể trả lại bất cứ điều gì khiến họ có vẻ sai. Nó chỉ mới bắt đầu. Sau đó, vào khoảng lớp 8, nó chuyển thành nhu cầu chạm vào mọi thứ trong một khoảng thời gian nhất định. Tôi cũng sẽ nghĩ đến những suy nghĩ bệnh hoạn về việc chết theo những cách điên rồ, nhưng tôi thường thấy chúng là những suy nghĩ đang kích động, trong khi bạn bè của tôi nghĩ rằng tôi bị điên. Nhưng những suy nghĩ kỳ lạ sẽ không biến mất. Tiếp theo, tôi bắt đầu lo lắng rằng tôi đã không khóa cửa và kiểm tra lại, mặc dù tôi biết họ đã khóa hoặc đang kiểm tra bếp. Tất cả hoàn toàn với suy nghĩ rằng nếu tôi không làm vậy, điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra. Chính xác thì điều gì đã từng cụ thể hơn, nhưng bây giờ nó chỉ bị mờ đi thành một ý nghĩa tổng thể về “điều gì đó tồi tệ”.

Nó đã xảy ra ở trường trung học. Ý tôi là, tôi thậm chí còn không biết nó là gì cho đến khi tôi tốt nghiệp trung học cơ sở. Tôi đã hoàn toàn đánh bom trường trung học, bởi vì tôi hầu như không thể giữ OCD dưới một số hình thức kiểm soát mà không bị mất hoặc tự cho đi. Nó đến mức tôi muốn ai đó chú ý. Vì vậy, tôi không cần phải là người thừa nhận có điều gì đó không ổn với mình và yêu cầu giúp đỡ. Bây giờ, nó dường như đã tiến triển đến nơi mà tôi có những tranh luận bên trong, với chính mình.

Mẹ tôi biết, nhưng bản thân bà có một số vấn đề về sức khỏe tâm thần. Tôi thấy cô ấy uống quá nhiều thuốc cho nó, alog với CVS của cô ấy, và điều đó làm tôi sợ. Chưa kể, tôi và các anh chị em đều mắc một số dạng bệnh tâm thần. Cô ấy chưa bao giờ chẩn đoán cho bất kỳ ai trong chúng tôi, và tuyên bố rằng nó sẽ cản trở chúng tôi trong cuộc sống bằng cách phá hỏng cơ hội có được những cơ hội lớn của chúng tôi. Và trong khi tôi ghét lý lẽ của cô ấy, tôi không thể không tin cô ấy.

Điều tôi hỏi là: Việc chính thức bị chẩn đoán có cản trở cơ hội của tôi không? Bệnh tâm thần có phải là thứ bạn phải công khai khi xin việc không? Ý tôi là, khả năng liệu pháp đó sẽ giúp ích gì cho tôi?

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Nhận được chẩn đoán về sức khỏe tâm thần sẽ không cản trở cơ hội của bạn. Trên thực tế, xác định chẩn đoán thường là bước đầu tiên trong quá trình hồi phục. Sau khi chẩn đoán được, một kế hoạch điều trị có thể được phát triển và thực hiện.

Bạn không cần phải tiết lộ những khiếm khuyết về thể chất hoặc tinh thần cho người chủ của mình trừ khi bạn muốn yêu cầu một chỗ ở. Chỗ ở là những sửa đổi đối với công việc hoặc địa điểm làm việc để cho phép một cá nhân khuyết tật có cơ hội hoàn thành công việc của họ như nhau. Theo Đạo luật Người khuyết tật Hoa Kỳ (ADA), một nhân viên yêu cầu chỗ ở phải tiết lộ tình trạng sức khỏe tâm thần của họ cho chủ nhân của họ. Việc tiết lộ thông tin này cho người giám sát được pháp luật bảo mật. Nếu bạn không cần chỗ ở, thì bạn không có nghĩa vụ phải tiết lộ thông tin về tình trạng sức khỏe tâm thần của mình cho chủ lao động. Bạn có thể muốn, vì những lý do khác, nhưng thời gian duy nhất cần thiết là khi yêu cầu một chỗ ở chính thức. Bạn có thể tìm hiểu thêm về việc tiết lộ tình trạng sức khỏe tâm thần của mình tại nơi làm việc tại trang web này.

Mẹ của bạn từ chối đưa bạn và các anh chị em của bạn đi điều trị nhưng hiện bà đang điều trị. Để được kê đơn thuốc, cô ấy phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Có lẽ cô ấy không hài lòng với cách đối xử của mình. Nó có thể giải thích lý do tại sao cô ấy miễn cưỡng tìm kiếm sự giúp đỡ cho những đứa con của mình.

Thuốc chữa các vấn đề về sức khỏe tâm thần thường là không đủ. Nhiều tình trạng cần cả thuốc và liệu pháp tâm lý. Liệu pháp tâm lý có thể giúp mẹ bạn rất nhiều, nếu bà sẵn sàng đón nhận. Nó có thể là yếu tố còn thiếu trong phác đồ điều trị của cô ấy.

Nơi tốt nhất để bạn nhận được sự giúp đỡ, vào lúc này, có thể là trung tâm tư vấn đại học. Dịch vụ của họ là miễn phí và thường chất lượng cao. Họ có thể giúp bạn xác định điều gì có thể sai và phát triển một kế hoạch điều trị toàn diện. Các trung tâm tư vấn đại học thường cung cấp phương pháp điều trị ngắn hạn. Nếu cần điều trị lâu dài hơn, họ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần trong cộng đồng của bạn.

Hãy để tôi nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm kiếm phương pháp điều trị và khả năng vượt qua OCD của bạn. OCD không phải là thứ mà bạn nên sống chung hoặc chấp nhận như thực tế của mình. Đây là một tình trạng rất có thể điều trị được. Nếu bạn tham gia đầy đủ vào việc điều trị và làm việc với một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thẩm quyền, bạn sẽ mong đợi sự hồi phục hoàn toàn. Bất kỳ ai đề xuất khác chỉ đơn giản là sai hoặc thông tin sai.

Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle