Không thể đưa bản thân vào những tưởng tượng tình dục của riêng tôi

Tôi là một người đồng tính nam và đã sống và tự tin vào giới tính của mình hơn 3 năm nay. Tuy nhiên, trong khoảng một năm trở lại đây, tôi đã không thể tưởng tượng được mình đang ở trong các tình huống quan hệ tình dục với những người đàn ông mà tôi thấy hấp dẫn, hoặc ngay cả những người đàn ông mà cá nhân tôi không thấy hấp dẫn.

Tôi đã tìm ra lỗ hổng cho vấn đề này dưới hình thức tưởng tượng mình là phụ nữ, nhưng điều này luôn khiến tôi cảm thấy xấu hổ về bản thân, vì tôi không chắc liệu việc không thể tưởng tượng mình với một người đàn ông khác là do nội tâm hay do thực tế. Tôi có rất ít lòng tự trọng.

Tôi bị chứng lo âu và trầm cảm, tôi đã bỏ học và đi làm hơn một năm nay, rất ít giao tiếp xã hội, điều này khiến lòng tự trọng và sự tự tin của tôi lúc nào không hay.

Tôi thấy nhiều người đồng tính nam mà tôi thấy hấp dẫn là quá tốt đối với tôi và cảm thấy họ không muốn lãng phí thời gian của mình với một người như tôi, người thiếu kinh nghiệm và không mấy tự tin, những cảm giác này là một yếu tố góp phần rất lớn giải thích tại sao Tôi cảm thấy mình khó hình dung bản thân với họ, nhưng nếu tôi tưởng tượng mình là một cô gái thì tôi vẫn có thể làm được, mặc dù thực tế tôi biết họ là người đồng tính.

Nếu tôi bị thu hút bởi một người đàn ông thẳng thắn, tôi chỉ đơn giản là không thể tưởng tượng mình quan hệ tình dục với người đàn ông đó trừ khi tôi tưởng tượng mình là phụ nữ.

Tôi có cảm giác như mình đang kéo dài các vấn đề về lòng tự trọng của mình bằng cách tưởng tượng mình là một người mà tôi thấy tốt hơn trong tưởng tượng của chính mình và Điều đó chỉ khiến chứng trầm cảm của tôi trở nên tồi tệ hơn. Đến mức tôi không thủ dâm trong thời gian dài chỉ vì tôi cảm thấy kinh khủng khi làm vậy.

Chỉ để làm rõ, tôi không hình dung mình là một phụ nữ cụ thể hay bất kỳ ai mà tôi biết. Về cơ bản, tôi tưởng tượng mình sẽ là ai nếu tôi là phụ nữ.

Tôi biết câu hỏi này hơi lộn xộn và tôi xin lỗi nếu nó gây nhầm lẫn. Nhưng tôi thực sự cảm thấy kinh khủng về bản thân mình vào thời điểm này và nếu tôi có thể nhận được một số lời khuyên hoặc ai đó có thể chỉ cho tôi đi đúng hướng của một người có thể cho tôi một số lời khuyên thì sẽ rất tuyệt, vì tôi rõ ràng không thể nói chuyện với bạn bè hoặc gia đình về môn học.

Đánh giá rất cao.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Tình dục có thể là một hành động rất thú tính nhưng đối với con người thì luôn hơn thế. Các cảm giác thể chất phát sinh từ hoạt động tình dục và kích thích tình dục được lọc, sửa đổi và có lẽ được tái tạo, tất cả đều nằm trong phạm vi của tâm trí có ý thức. Tất cả những gì liên quan đến bạn, đến tâm trí bạn, sự phát triển của bạn, trải nghiệm của bạn cả về tình dục và mặt khác, đến những ký ức có thể nhớ lại và cả những ký ức đã chìm sâu vào tâm trí vô thức, tất cả những thứ này tương tác với thể chất để tạo ra tình dục con người.

Bạn vừa lo lắng vừa chán nản. Một trong hai điều này, có thể ảnh hưởng sâu sắc đến tình dục của bạn cả trong thực tế và trong tưởng tượng. Sẽ không thực tế nếu bạn mong đợi rằng sự lo lắng, trầm cảm, bất an, hạ thấp lòng tự trọng, v.v. của bạn sẽ không có tác động mạnh mẽ đến tình dục của bạn.

Nhiều như người Mỹ chúng tôi muốn nghĩ rằng chúng tôi hoàn toàn được giải phóng và chấp nhận các vấn đề đồng tính và giới tính, chúng tôi chắc chắn không phải như vậy. Có thỏa thuận chung rằng ai đó tự nhận mình là nam hoặc nữ, có thể sử dụng phòng tắm dành riêng cho giới tính đã xác định của họ không? Tất nhiên là không và cuộc bầu cử của chúng tôi chắc chắn cho thấy sự khác biệt đó. Đồng tính luyến ái có phải là một sự đồi bại thấp hèn khiến những người thực hành của nó bị kết án xuống địa ngục không? Chúa có ghét người đồng tính không? Có hàng triệu người nói không với cả hai câu hỏi đó, nhưng cũng có hàng triệu người nói có.

Chúng tôi chắc chắn đang hướng tới một cái nhìn sáng suốt hơn về tình dục nhưng đất nước chúng tôi vẫn đang trong quá trình chuyển đổi. Chúng ta vẫn chưa đến được cái đích giác ngộ đó. Bạn hiện đang tồn tại trong nền văn hóa hỗn hợp của Mỹ. Có thể nào sự tiêu cực của nhiều cá nhân, trong xã hội của chúng ta, đối với đồng tính luyến ái đang ảnh hưởng đến bạn, đặc biệt là vào thời điểm lo lắng và trầm cảm?

Có, tất nhiên nó có thể.

Điều đầu tiên cần giải quyết là sự lo lắng và trầm cảm của bạn và tất cả các vấn đề liên quan đến nó. Một nhà trị liệu giỏi sẽ tạo ra tất cả sự khác biệt trên thế giới. Tôi tin rằng khi bạn tiến bộ trong những lĩnh vực đó, vấn đề tình dục của bạn cũng sẽ được cải thiện. Nếu bạn tuân theo quy trình này và các vấn đề tình dục của bạn không tự giải quyết được, thì tất nhiên, bạn có thể đến gặp chuyên gia trị liệu tình dục.

Theo ý kiến ​​khiêm tốn của tôi, các vấn đề tình dục của bạn sẽ được giải quyết khi các vấn đề sức khỏe tâm thần cơ bản hơn được sửa chữa. Tôi hy vọng tôi đã cung cấp một số thông tin chi tiết về mối quan tâm của bạn và tôi chúc bạn những điều tốt đẹp nhất.

Tiến sĩ Kristina Randle