GIA ĐìNH TôI ĐANG LàM TôI KHó CHỊU VỚI SỰ TIêU CỰC

Gia đình tôi đang làm tôi khó chịu với sự tiêu cực

Tôi sống với bố mẹ và 6 anh chị em trong một căn hộ rất nhỏ vì chúng tôi rất nghèo và không thể mua được một ngôi nhà phù hợp hơn. Có rất ít hoặc không có sự riêng tư và hầu như tất cả các anh chị em của tôi đều rất vô trách nhiệm và thiếu cân nhắc. Tôi đã học cách chấp nhận điều đó vì tôi yêu và quý từng người trong số họ quá nhiều, đặc biệt là mẹ tôi, nhưng hành vi xấu và sự tiêu cực của họ đã tăng lên gấp bội kể từ khi bố tôi chuyển đến sống với chúng tôi vài năm trước; anh ấy đã đi được một thập kỷ và sự trở lại đột ngột của anh ấy đã khiến chúng tôi xa nhau và khiến tôi rơi vào tình trạng trầm cảm nặng. Anh ta là một người rất độc hại và độc tính của anh ta đã lan sang tất cả chúng tôi, đặc biệt là mẹ tôi. Cô ấy đã biến đổi từ một người ngọt ngào, tốt bụng và vui vẻ thành một người bi quan chán nản và thiếu suy nghĩ. Tôi thậm chí không thể nhớ lần cuối cùng tôi nhìn thấy cô ấy cười là khi nào, cô ấy chỉ liên tục la hét và khóc suốt. Rõ ràng là bố tôi đang gây ra rất nhiều đau khổ nhưng chúng tôi không thể làm gì được, chúng tôi không thể yêu cầu ông ấy trở về nơi ông ấy đã xuất phát vì ông ấy rất ốm và không thể tự chăm sóc bản thân được, ông ấy không có nơi nào khác để đi.

Tôi cũng đã từng được biến đổi, tôi đã từng thức dậy với nụ cười trên môi và mong chờ ngày nào, nhưng bây giờ tôi luôn tức giận, chán nản, khó chịu và bực bội. Tôi dễ nổi giận và thường xuyên nói những điều ác ý với mẹ khiến tôi ngay lập tức hối hận. Tôi muốn làm bất cứ điều gì cho cô ấy nhưng dường như tôi luôn nói những điều tổn thương với cô ấy bất cứ khi nào chúng tôi trò chuyện; Tôi yêu cô ấy nhiều như vậy, cô ấy làm tôi căng thẳng với sự tiêu cực của cô ấy và tôi không thể chịu đựng được. Điều duy nhất mang lại nụ cười trên khuôn mặt của tôi là những con mèo mà tôi rất yêu quý, nhưng ngay cả điều đó đã làm dấy lên những cuộc chiến và tranh cãi giữa mẹ tôi và tôi. Mẹ là người đã dạy tôi yêu và chăm sóc động vật, đặc biệt là động vật hoang dã. những con mèo. Tôi đã nhận và chăm sóc nhiều con mèo hoang hơn tôi có thể đếm được và mẹ tôi luôn tự hào về tôi về điều này. Nhưng bây giờ, cô ấy chỉ phàn nàn về việc lũ mèo làm cho căn hộ trở nên bẩn thỉu và cô ấy muốn chúng biến mất, loại bỏ nguồn vui duy nhất của tôi. Nhưng trên thực tế, môi trường thiếu ngăn nắp và sạch sẽ luôn là kết quả của sự thiếu trách nhiệm và bất cẩn của anh chị em tôi, điều mà mẹ tôi biết rất rõ. Tôi làm những gì có thể để giúp đỡ mọi việc trong nhà, nhưng những nỗ lực của tôi luôn vô ích do sự bất cẩn của anh chị em tôi.

Tôi chỉ phát ốm và mệt mỏi khi bị bao quanh bởi quá nhiều tiêu cực. Chăm sóc những con mèo của tôi và dành thời gian chất lượng cho chúng, điều mà trước đây khiến tôi cảm thấy rất hạnh phúc, giờ lại khiến tôi cảm thấy tội lỗi. Tôi còn một năm đại học ở phía trước, tôi đã từng mong được tốt nghiệp, nhưng bây giờ tôi không có ý chí rời khỏi giường và tham gia các bài giảng của mình, tôi sắp mất điểm tốt và nó khiến tôi cảm thấy tuyệt vọng và không có động lực. Chuyển ra khỏi nhà của gia đình tôi không phải là một lựa chọn, mặc dù tôi muốn điều đó. (21 tuổi, đến từ Jordan)

Bạn và gia đình bạn đang ở trong tình trạng khó khăn ở nhiều mức độ. Việc chia sẻ một không gian sống nhỏ với nhiều người, ngay cả những người mà chúng ta yêu quý, có thể trở nên kiệt quệ và cố gắng. Và mặc dù tất cả các bạn đều có thể cảm thấy hài lòng khi đưa cha mình đến vào thời điểm cần thiết, nhưng có vẻ như sự hiện diện của ông đã đẩy mọi người đến giới hạn của họ và đang làm căng thẳng những gì từng là mối quan hệ tích cực.

Nếu bạn thực sự cảm thấy rằng bạn không thể chuyển ra khỏi mái ấm gia đình, tôi khuyên bạn nên cố gắng dành ít thời gian hơn ở đó. Nếu bạn cố gắng đến lớp, thậm chí có thể dành thêm thời gian trong khuôn viên trường, cũng như tìm kiếm những sở thích và thú vui khác để chiếm thời gian của bạn, thì việc ở nhà có thể dễ quản lý hơn. Bạn có thể cần phải thay đổi thái độ về nhà và coi đó như một nơi để ngủ, ăn và thực hiện nghĩa vụ của mình, nhưng nếu không thì hãy đáp ứng nhu cầu cá nhân của bạn ở nơi khác.

Hơn nữa, nếu bạn chỉ còn một năm ở trường đại học, bạn có thể coi đây là giai đoạn chuyển tiếp để tự lập hoặc tìm cách sắp xếp cuộc sống khác cho bạn và mèo của bạn. Tập trung vào tương lai và mục tiêu của bạn có thể giúp bạn kiên nhẫn và sức mạnh để vượt qua giai đoạn khó khăn này cùng gia đình. Căng thẳng có thể thay đổi chúng ta, nhưng cả bạn và mẹ bạn vẫn là những người tích cực, yêu thương bên dưới.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts