KHôNG BAO GIỜ CẢM THẤY GIỐNG NHAU KỂ TỪ CUỘC TẤN CôNG HOẢNG SỢ CỦA TôI

Không bao giờ cảm thấy giống nhau kể từ cuộc tấn công hoảng sợ của tôi

Tôi là nam giới 19 tuổi, tôi đã từng hút nồi khi tôi 15 tuổi ở đây và điều đó không bao giờ ảnh hưởng đến tôi. 10 tháng trước, tôi bị cơn hoảng loạn đầu tiên không biết từ đâu ra và bị lo âu mỗi đêm trong 3 ngày. Mẹ tôi đang đi nghỉ và chỉ có tôi và bạn gái tôi. Sau 2 ngày, tình trạng bệnh của tôi trở nên tồi tệ đến mức tôi nằm trên giường run rẩy, sợ hãi không dám ra khỏi nhà, yếu ớt và mê man. Hàng xóm của tôi đã đưa tôi đến một bác sĩ và ông ấy kê cho tôi Citalopram. Vào ngày đầu tiên tôi dùng nó, tôi đã nói “trời ơi, tôi cảm thấy bình thường” trong khoảng một giờ, rồi sau đó; khoảng thấp nơi tôi đã khóc đã tắt dần vào buổi tối.Tôi đã uống viên thứ hai vào ngày hôm sau khi điều tương tự xảy ra nhưng tôi quyết định bỏ chúng đi. 10 tháng đã trôi qua và sự lo lắng của tôi là vô cùng, tuy nhiên .. bộ não của tôi như được thắt lại. Tôi cảm thấy (như Internet mô tả) bị phi cá nhân hóa (DP / DR), điều đó bắt đầu khủng khiếp khi trở thành điều duy nhất trong tâm trí tôi nhưng bây giờ tôi không nghĩ về nó và tôi có thể sống cuộc sống của mình. Tuy nhiên .. tôi vẫn cảm thấy khác, như thể có điều gì đó đã thay đổi cách tôi cảm nhận và nhìn nhận thực tế. Mặc dù tôi có thể bỏ qua nó và tiếp tục cuộc sống của mình; Tôi vẫn cảm thấy như ‘cảm giác không thực’ này là một đám mây đen đã được cải thiện nhưng có thể không bao giờ biến mất. Kể từ sau cuộc tấn công hoảng sợ đó, thực tế dường như không còn như trước nữa và tôi luôn khao khát được quay trở lại khi cuộc sống của tôi là ... "bình thường". Tôi biết mình không điên và tôi không có ý định tự tử, nhưng rất nhiều lúc tôi tự hỏi tại sao mình không cảm thấy hạnh phúc như mong muốn. Tôi cảm thấy tuyệt vời sau khi tập gym và ăn uống lành mạnh; nhưng tâm trí tôi liên tục nói rằng "bạn cảm thấy tuyệt vời .. nhưng không còn tuyệt vời như trước đây, chắc hẳn có điều gì đó bạn đang không làm" bạn nghĩ điều gì đã xảy ra? Bạn có nghĩ rằng tâm trí của tôi đã phải trải qua quá nhiều tổn thương đến mức nó sẽ tự hoạt động trở lại hay đi theo một hướng khác? - cảm ơn bạn.

Rất khó để biết chắc chắn lý do tại sao bạn cảm thấy khác biệt. Nói chung, các loại thuốc bất hợp pháp làm thay đổi hoạt động hóa học của não. Đó là một phần, tại sao ma túy lại nguy hiểm như vậy. Nhiều người đánh giá thấp những rủi ro của việc lạm dụng ma túy. Thanh thiếu niên đặc biệt coi nó như một thử nghiệm vô hại hoặc thậm chí là một nghi thức đi qua. Những người sử dụng ma túy và không phải chịu hậu quả tiêu cực là điều may mắn và hiếm.

Thông thường, tôi nhận được rất nhiều thư từ những người như bạn, những người đã sử dụng cần sa và những người đã xuất hiện các triệu chứng tương tự. Các báo cáo gần đây chỉ ra rằng một trong những lý do phổ biến nhất khiến ai đó đến phòng cấp cứu, vì các triệu chứng lo âu, là do sử dụng cần sa. Một số người có phản ứng xấu với thuốc và khiến họ sợ hãi.

Bạn có thể muốn xem xét lại loại thuốc bạn đã được kê đơn. Nó sẽ giúp. Bạn chỉ cho nó hai ngày. Thông thường, thuốc chống trầm cảm mất khoảng 1 đến 3 tuần để phát huy tác dụng. Bạn đã không cho nó đủ thời gian để thực hiện công việc của nó. Nó có thể đã giúp bạn, nhưng bạn đã không cho nó cơ hội. Bạn nên thảo luận điều này với bác sĩ kê đơn của bạn.

Bạn cũng có thể xem xét tư vấn để giải quyết những gì có thể là các triệu chứng phi tiêu hóa. Có thể sự lo lắng và vô hiệu hóa có liên quan và điều trị tâm lý có thể giúp loại bỏ cả hai triệu chứng này.

Điều quan trọng là phải chủ động ngăn chặn một cơn lo âu khác. Bạn đã mô tả các cơn lo âu của mình là “không đâu vào đâu” nhưng chúng thường được kích hoạt bởi một thứ gì đó. Nếu bạn xác định được yếu tố kích hoạt, bạn có thể ngăn chặn chúng. Liệu pháp có thể có lợi cho bạn vào lúc này. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle