Phá thai đã thay đổi cuộc đời của chúng ta… Bây giờ thì sao?
Trả lời bởi Holly Counts, Psy.D. vào ngày 2018-05-8Hồi tháng 4, bạn gái sống chung hơn 2 năm của tôi và tôi đã phá thai. Do đó, chúng tôi xa nhau cho đến đầu tháng 9, khi cô ấy nói rằng cô ấy không thể làm điều đó nữa. Cả mùa hè, chúng tôi đã làm khá nhiều việc của riêng mình, cố gắng một cách ngẫu hứng để đối phó với những gì đã xảy ra. Tôi chìm vào trầm cảm mà không hề hay biết. Tôi sẽ làm tê liệt các giác quan của mình với rượu và cờ bạc hàng ngày. Tôi đã không nói với một linh hồn về bất cứ điều gì. Tôi không quan tâm đến bất cứ điều gì - ngay cả bản thân tôi. Tôi đã ghét bản thân mình trong một thời gian rất dài. Tôi ngày càng chìm sâu hơn cho đến khi cô ấy nói với tôi rằng cô ấy đã chìm đắm với tôi rồi, rằng tôi sẽ không bao giờ thay đổi. Đó là điểm đột phá của tôi. Tôi đã mở lòng với một vài người về những gì đã xảy ra. Tôi ngừng uống rượu và cờ bạc và bắt đầu nhận ra mức độ nghiêm trọng của hoàn cảnh mà tôi đã đặt mình vào. Tôi cố gắng vì lợi ích của bản thân vì tôi nhận ra mình đã mất tất cả.
Cô ấy và tôi đã có một số liên lạc kể từ đó. Lúc đầu, tôi van xin và năn nỉ cô ấy đưa tôi về đều vô ích. Sau đó, chúng tôi không nói chuyện trong một tuần hoặc lâu hơn cho đến khi cô ấy liên lạc với tôi và chúng tôi bắt đầu đi chơi với tư cách bạn bè. Có vẻ như cô ấy bắt đầu quay lại cho đến khi cô ấy đột ngột chặn số của tôi. Sau một tuần, cô ấy gọi cho tôi để nói chuyện và đưa chúng tôi đến bây giờ. Tôi vẫn yêu cô gái đến chết và cô ấy vẫn yêu tôi. Vấn đề là cô ấy không tin tưởng tôi. Tôi đã làm cô ấy thất vọng. Tôi không thể mạnh mẽ trong thời gian đó. Tôi đã có gần 5 tháng để diễn cùng nhau nhưng cuối cùng khi tôi quyết định làm như vậy cũng là lúc cô ấy quyết định rằng tôi sẽ không bao giờ làm như vậy.
Cô ấy vẫn đang đương đầu với những gì đã xảy ra và cô ấy chắc chắn không phải là chính mình. Cô ấy đã không phá vỡ khuôn mẫu của ma túy và rượu mà cô ấy đã rơi vào sau những gì đã xảy ra. Tôi vẫn gặp mẹ cô ấy thường xuyên và bà ấy cũng muốn chúng tôi quay lại với nhau nhưng bà ấy thậm chí còn tỏ ra độc đoán với bà ấy. Mẹ cô ấy nói với tôi rằng bà ấy đang nghĩ đến việc gửi cô ấy đến ở với họ hàng ngoại bang một thời gian để rời xa môi trường hiện tại. Tại thời điểm này, tôi rất lo lắng cho cô gái. Cô ấy không đi làm hay đi học. Cô ấy cần thức dậy và đi đúng hướng. (21 tuổi, đến từ Hoa Kỳ)
A
Tôi xin lỗi vì cả hai bạn đang trải qua tình huống rất khó khăn này. Nỗi đau là có thật và cách duy nhất để chữa lành và bước tiếp là chịu trách nhiệm, cảm nhận nỗi đau và cho phép bản thân đau buồn. Có vẻ như bạn đã bắt đầu quá trình này và đang đưa mình trở lại đúng hướng. Điều đó thật tuyệt và tôi hy vọng rằng bạn sẽ tiếp tục. Như bạn đã phát hiện ra, việc xoa dịu cơn đau bằng rượu và các hoạt động gây nghiện khác không có tác dụng gì giúp bạn chữa lành, nó chỉ kéo dài (và thường là trầm trọng hơn) vấn đề.
Ý tôi là không xúc phạm, nhưng nỗi đau mà bạn gái của bạn đang cảm thấy có thể còn nặng nề và phức tạp hơn chính bạn vì chính cơ thể cô ấy đã phải trải qua chấn thương. Khi bạn nói chuyện với cô ấy, hãy luôn xuất phát từ một tâm trạng từ bi và quan tâm. Tôi đề nghị cả hai nên gặp một cố vấn đau buồn về những gì đã xảy ra. Nếu bạn gái của bạn do dự hoặc có vẻ không hứng thú, bạn có thể dẫn đầu rồi rủ cô ấy tham gia cùng mình. Tuy nhiên, bạn cũng phải tôn trọng quyết định của cô ấy nếu cô ấy không tìm kiếm sự giúp đỡ.
Mọi thứ sẽ tốt hơn theo thời gian, nhưng có thể luôn có một vết sẹo. Hãy để trải nghiệm này là thứ để học hỏi và phát triển. Hãy cho bản thân thời gian và liên tục tìm kiếm sự giúp đỡ.
Tất cả những gì tốt nhất,
Tiến sĩ Holly Counts
