Bạn có bao nhiêu sạn? Duckworth sẽ giúp bạn tìm hiểu
Angela Duckworth điều hành Phòng thí nghiệm Duckworth tại Đại học Pennsylvania, nơi nghiên cứu sự ảnh hưởng lẫn nhau giữa sự gan dạ và tự chủ. Theo trang web:
“Grit là xu hướng duy trì sự quan tâm và nỗ lực hướng tới các mục tiêu rất dài hạn. Tự chủ là sự điều chỉnh tự nguyện của các xung động về hành vi, cảm xúc và sự chú ý khi có những cám dỗ hoặc sự đa dạng thỏa mãn nhất thời ”.
Duckworth theo học Martin Seligman, cha đẻ của tâm lý học tích cực, tại Đại học Pennsylvania, nơi cô là phó giáo sư. Cô ấy đã tập trung vào ý nghĩa của việc thành công. Niềm đam mê và sự kiên trì là bản chất của thành công và không ai hiểu rõ điều này hơn Duckworth. Nghiên cứu sâu rộng của cô đã tìm thấy một cái gì đó sâu sắc.
Duckworth nói: “Tính cách ít nhất cũng quan trọng như IQ.
Nghiên cứu của Duckworth gần đây đã giành cho cô ấy Học bổng MacArthur trị giá 625.000 đô la. Đó là một vinh dự phi thường. Nó đã được giới truyền thông mệnh danh là giải thưởng “thiên tài” vì sự nổi bật của những người được chọn, nhưng giải thưởng không chỉ công nhận những gì người nhận đã làm được.
Mặc dù nó có ý nghĩa để đánh giá cao và kỷ niệm, nó phần lớn được đưa ra để truyền cảm hứng và thúc đẩy sự phát triển sáng tạo. Nó được cung cấp đặc biệt để giúp nâng cao tiềm năng mà người chiến thắng có cho việc thể hiện sáng tạo tác phẩm của mình. Về mặt này, tiềm năng của Angela Duckworth là rất lớn. Xem thêm về công việc của cô ấy trong video này.
Duckworth và đồng nghiệp của cô đã nghĩ ra một phương pháp đo lường sự gan dạ và tự chủ có thể dự đoán kết quả thành công trong các tình huống khác nhau tốt hơn so với các biện pháp khác như thử nghiệm tiêu chuẩn hóa. Điểm Grit dự đoán xếp hạng cuối cùng trong Scripps National Spelling Bee, sự kiên trì tại Học viện Quân sự West Point và tốt nghiệp từ các trường công lập Chicago. Ngoài ra, cô nhận thấy các biện pháp kiểm soát bản thân là những yếu tố dự đoán tốt hơn so với chỉ số IQ của cả điểm học bạ và sự cải thiện ở những điểm này.
Bạn có thể tìm ra điểm số của riêng mình (đăng ký miễn phí) ngay tại đây từ phòng thí nghiệm Duckworth bằng cách nhấp vào liên kết ở bên phải của trang.
Trong một nghiên cứu mang tính sáng tạo cao, Duckworth đã chứng minh được rằng trẻ em có thể có được khả năng tự kiểm soát bằng cách học các chiến thuật giúp chúng áp dụng và sau đó nội dung hóa những kỹ năng này. Tiềm năng áp dụng các chiến lược này hiện đang phát triển.
Cô ấy đã bắt đầu xem xét cách tự kiểm soát có thể bảo vệ trẻ em chống lại sự tăng cân bất lợi - đặc biệt là khi chúng bước vào tuổi vị thành niên - và cách kiểm soát bản thân có liên quan đến mức độ thấp hơn của nhiều hành vi, chẳng hạn như hút thuốc lá, sử dụng cần sa và uống rượu say. Cô thậm chí còn tìm thấy bằng chứng cho thấy những đứa trẻ có mức độ tự chủ cao hơn sẽ kết bạn nhiều hơn theo thời gian.
Một trong những con đường chính cho tiềm năng sáng tạo của công việc này có thể được tìm thấy khi áp dụng các thay đổi có chủ đích. Duckworth tin rằng hướng nghiên cứu là trong lĩnh vực giúp sửa chữa những niềm tin sai lầm hoặc thiếu sót. Từ trang web của mình, cô ấy giải thích cách hoạt động của điều này:
… Những cá nhân tin rằng thất vọng và bối rối là dấu hiệu cho thấy họ nên từ bỏ công việc đang làm có thể được dạy rằng những cảm xúc này là phổ biến trong quá trình học tập. Tương tự như vậy, những cá nhân tin rằng phải tránh được sai lầm bằng mọi giá có thể được dạy rằng hình thức thực hành hiệu quả nhất… đòi hỏi phải giải quyết những thách thức vượt quá trình độ kỹ năng hiện tại của một người.
Điều mà tất cả chúng ta đều biết là đúng là tất cả những ý định tốt nhất của chúng ta sẽ không thúc đẩy chúng ta tiến về phía trước nếu không tự chủ. Grit là nỗ lực lâu dài để hướng tới một mục tiêu và tự chủ là cuộc đấu tranh ngay lập tức với những cám dỗ khiến chúng ta chệch hướng. Đó là sự kết hợp giữa tự chủ và động lực giúp chúng ta đạt được mục tiêu. Chúng tôi cần cả hai. Hoặc, như Lão Tử đã nói:
"Thạo người khác là sức mạnh. Làm chủ được bản thân mới là sức mạnh thực sự ”.
Từ tất cả chúng ta tại Psych Central, xin gửi lời chúc mừng chân thành và chân thành đến Angela Duckworth vì đã giành được giải thưởng danh giá nhất này.
