Không biết phải làm gì với cuộc sống của tôi
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 26 tháng 6 năm 2019Xin chào, tôi 25 tuổi. nam giới đang bị xáo trộn nội bộ do không thể quyết định con đường sự nghiệp.
Tôi đã tốt nghiệp cử nhân khoa học và phụ khoa nghệ thuật hai năm trước. Tôi chưa bao giờ quyết định lựa chọn nghề nghiệp ở bậc đại học. Nó đã thay đổi theo thứ tự này: bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, chỉnh hình, trợ lý bác sĩ, họa sĩ minh họa y tế, nhà vật lý trị liệu. Tôi cũng được những người hướng dẫn nghệ thuật khuyến khích tôi tiếp tục hoạt động nghệ thuật và lấy MFA. Tôi đã được nhận vào một chương trình tiến sĩ hàng đầu về vật lý trị liệu, mặc dù tôi không chắc điều đó dành cho tôi nhưng không biết phải làm gì, tôi đã chấp nhận. Vài tháng trước khi bắt đầu học cao học, tôi bắt đầu viết sách.
Trong một hoặc hai tháng đầu tiên, tôi là một sinh viên siêng năng, cũng đăng ký vào một lớp nghệ thuật biên tập liên tục và dậy sớm để làm việc cho cuốn sách của mình. Tuy nhiên, tôi thường dành nhiều giờ để vẽ tranh sau giờ học như một cách xả stress và cố gắng hoàn thiện các kỹ năng của mình.
Nhiều ngày trôi qua, tôi biết rằng tôi không muốn làm việc trong suốt quãng đời còn lại của mình với tư cách là một nhà trị liệu vật lý. Tôi rất thích việc học, nhưng sau một kỳ thực tập kéo dài, tôi biết rằng mình sẽ không hạnh phúc trong môi trường như vậy. Tôi là một người học hỏi nội tâm và suy nghĩ sâu sắc, và thường kiểm tra như một INFP trên myers-briggs-nhưng cũng phù hợp với mô tả INTP và INTJ.
Sau khi tốt nghiệp đại học, tôi đã hoàn thành cuốn sách của mình. Trong vài tháng tiếp theo, tôi cố gắng đánh giá xem mình muốn làm gì: nhà văn, họa sĩ, bác sĩ y khoa và những nghề nghiệp khác, hoặc liệu tôi có quyết định sai lầm hay không. Tôi đã đọc nhiều nhất có thể, về tất cả các chủ đề: kinh điển, triết học, khoa học, tiểu sử.
Có vẻ như tôi muốn làm điều gì đó khác biệt mỗi ngày và mỗi ý tưởng mới rất khác với ý tưởng trước đó. Thông thường, đó là bất cứ điều gì tôi đang đọc vào thời điểm đó nhưng không nhất thiết, nhưng sau đó trong vài ngày, tôi sẽ thức dậy và muốn làm điều gì đó khác biệt. Điều này khiến tôi rất căng thẳng, vì tôi muốn tìm một thứ gì đó và gắn bó với nó, vì tôi muốn thành công và đóng góp to lớn cho xã hội, và hiểu rằng đây là cách để làm điều đó.
Có vẻ như mức độ nhận thức của tôi cũng thay đổi. Vào những ngày mà tôi có thể đơn giản sống trong thời đại ngày nay, tôi có thể hoạt động tốt nhất trong xã hội. Tuy nhiên, vào một số ngày (thường tương ứng với những ngày tôi đọc), tôi dường như loại bỏ ý thức của mình khỏi vị trí hiện tại và dường như chiêm nghiệm cuộc sống ở cấp độ thế gian và cấp độ phổ quát. Khi tôi làm điều này, tôi bị lạc và không thể hoạt động trong cuộc sống và những điều tầm thường hàng ngày của nó. Tôi không thể diễn đạt suy nghĩ của mình bằng lời nói, và hầu hết mọi người có vẻ bối rối vì tôi không có khả năng diễn đạt rõ ràng khi làm việc, tôi thường cố gắng bù đắp điều này bằng cách tỏ ra thân thiện quá mức. Điều này thường xảy ra khi tôi đọc nhiều hơn, bởi vì nó khiến tôi phải suy nghĩ nhiều hơn. Vì vậy, giả sử tôi hoạt động tốt nhất trong xã hội khi tôi không nghĩ.
Tôi thực sự muốn đóng góp lớn cho xã hội và hạnh phúc. Tôi đã xem xét tâm lý học, vì tôi nghiên cứu tính cách, nghiên cứu khoa học, viết lách, nghệ thuật, khoa học máy tính. Giống như tôi đã nói, tôi là một người suy nghĩ nội tâm, do đó cần nhiều thời gian ở một mình để suy nghĩ, nhưng cũng cần một số hình thức cộng đồng hoặc hỗ trợ.
A
Các cá nhân bị thu hút bởi các hoạt động hoặc nghề nghiệp chi phối não trái hoặc phải. Phần não trái liên quan đến ngôn ngữ và logic. Não phải được cho là bộ phận sáng tạo hơn của chúng ta. Hội họa được coi là một hoạt động của não phải. Các cá nhân có xu hướng có một mặt ưu thế. Chúng tôi gọi điều này là não trái hoặc não phải chiếm ưu thế. Mặc dù một cá nhân có thể chiếm ưu thế trong tư duy não trái hoặc não phải, nhưng sự phân chia thường không phải là 100% một bên và 0% bên kia. Nó có thể là tỷ lệ phân chia 51/49 phần trăm, 60/40, 65/35, v.v. Tôi nghi ngờ rằng bạn có thể giỏi cả hai và sẽ làm tốt trong nhiều ngành nghề chi phối não trái hoặc não phải.
Trong văn hóa Mỹ, người ta nhấn mạnh rằng bạn phải chọn một nghề nghiệp mà bạn yêu thích. Ở các nền văn hóa khác trên thế giới, các cá nhân chọn nghề nghiệp có thể giúp họ kiếm sống tốt. Họ không chọn những nghề nghiệp mà họ nhất thiết phải ghét nhưng các nền văn hóa khác có xu hướng thiết thực hơn với những lựa chọn nghề nghiệp của họ. Chủ nghĩa thực dụng là một mục tiêu khôn ngoan và thực tế.
Điều quan trọng là phải thực tế với sự lựa chọn nghề nghiệp của bạn và nhận ra rằng bạn vẫn có thể tham gia vào các hoạt động mà bạn yêu thích ngay cả khi chúng không phải là trọng tâm trong sự nghiệp của bạn. Ví dụ, nhiều nhà văn viết vì niềm yêu thích viết lách chứ không phải sự nghiệp chính của họ. Hầu hết các họa sĩ không vẽ để kiếm sống. Họ làm điều gì đó khác cho sự nghiệp và vẽ tranh trong thời gian rảnh rỗi. Bạn không cần phải giới hạn mình trong một loại hoạt động, não phải hay não trái. Bạn có thể và nên tiếp tục làm cả hai.
Vì bạn đang gặp khó khăn trong việc thu hẹp lựa chọn nghề nghiệp của mình, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ trị liệu. Chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn phân tích ưu và nhược điểm của các lựa chọn nghề nghiệp khác nhau. Ngoài ra, nhà trị liệu có thể đưa ra ý kiến khách quan. Họ cũng có thể giúp phân tích quá trình suy nghĩ của bạn và xác định xem nó có logic và tuyến tính hay không. Tab tìm trợ giúp ở đầu trang này có thể giúp bạn tìm một nhà trị liệu. Tôi chúc bạn khỏe mạnh. Chúc may mắn trong tất cả những nỗ lực trong tương lai của bạn.
Kristina Randle
Bài viết này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu tại đây vào ngày 3 tháng 12 năm 2010.
