MẸ TôI KHIẾN TôI CẢM THẤY XẤU HỔ VỀ BẢN THâN

Mẹ tôi khiến tôi cảm thấy xấu hổ về bản thân

Tôi cảm thấy mình là một người bình thường. Tôi quá sợ hãi vì chứng lo âu xã hội nên không bao giờ cố gắng ở “ngoài kia”. Mặc dù vậy, mẹ tôi luôn nhìn tôi với ánh mắt chán ghét. Có lần cô ấy đưa tôi đi mua sắm, và khi tôi mang quần áo vào phòng thay đồ, cô ấy nhìn tôi như phát điên lên vì muốn mua bất cứ thứ gì (tại sao lại mang tôi đi mua nếu cô ấy không muốn tôi lấy gì? ??). Cô ấy không thích khi tôi tiêu tiền, ngay cả khi đó không phải là tiền của cô ấy. Cô ấy không thích khi tôi mặc quần soóc (ngay cả trong cái nóng mùa hè), hoặc bất cứ thứ gì bán đẹp, tôi cảm thấy như cô ấy đang làm xấu mặt tôi bằng ánh mắt của cô ấy, và tôi thậm chí không ăn mặc phù hợp vì vấn đề của tôi với cơ thể của tôi.

Thật sự chẳng ích gì với hình ảnh của tôi về bản thân khi cô ấy nhìn tôi như vậy. Nó làm cho tôi thực sự tự ý thức. Điều đó cũng thật đáng buồn vì cô ấy không ủng hộ lắm. Cô ấy không thích tiêu tiền của chúng tôi, vì vậy bất cứ khi nào tôi hỏi cô ấy về điều gì đó, cô ấy sẽ khó chịu. Tôi gần như cảm thấy tồi tệ khi yêu cầu cô ấy một cái gì đó như một đôi giày mới, bởi vì tôi có lỗ và tôi không thể mua được đôi mới.

Hôm nay tôi vừa hỏi ý kiến của cô ấy về việc tôi sẽ đi nghỉ dưỡng ở một đất nước khác. Tôi không đề cập đến phần này, nhưng trường học đã khiến tôi thực sự thất vọng, gần như không muốn ĐƯỢC nữa. Tôi chỉ muốn nghỉ ngơi, và tôi đã lên kế hoạch sử dụng số tiền mà ông nội cho tôi và kiếm một công việc. Tuy nhiên, sau khi hỏi, cô ấy tiếp tục cố gắng can ngăn tôi trong khi có vẻ như đang giận tôi vì đã hỏi. Sau đó, tôi trở về phòng và lên cơn hoảng loạn, tôi không thở được và cảm thấy tê cóng và như sắp ngất đi.

Chính sự thiếu hỗ trợ này khiến tôi sợ hãi khi nói với cô ấy rằng tôi có những vấn đề như trầm cảm và lo lắng. Trên thực tế, tôi đã nói với cô ấy về sự lo lắng, cô ấy nói với tôi để tìm ra những gì sai và sửa chữa nó. Điều đó không thực sự hữu ích. Cô ấy là phụ huynh duy nhất mà tôi có thể tâm sự, bởi vì tôi rất sợ bố mình, nhưng tôi cảm thấy mình không thể nói chuyện với cô ấy mà không bị đánh giá và xấu hổ. Tôi nên làm gì?

Đây có vẻ không phải là một ngôi nhà hạnh phúc để chúng ta lớn lên. Bạn sợ bố và mẹ giận dữ. Vì bạn liệt kê độ tuổi của mình là 20 và ở trường đại học, tôi nghĩ đã đến lúc bạn phải lập kế hoạch độc lập về tình cảm và tài chính. Dù cha mẹ bạn gặp phải vấn đề gì thì cũng không có khả năng họ sẽ sớm thay đổi.

Trường đại học của bạn sẽ có một trung tâm tư vấn và tôi khuyên bạn nên bắt đầu ở đó - đặc biệt nếu họ có bất kỳ nhóm nào bạn có thể tham gia. Một phần của những gì phải xảy ra bây giờ là bạn phải xây dựng sự hỗ trợ ngoài mẹ và cha. Tư vấn tại trường đại học là một nơi tốt để bắt đầu.

Cảm ơn bạn đã gửi thư cho chúng tôi.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @