Mối quan hệ lãng mạn tốt hơn có thể dẫn đến việc nuôi dạy con cái tốt hơn không?

Bạn có tin rằng đối tác của bạn nên đến trước con bạn?

Tôi đọc câu trích dẫn này gần đây:

"Điều tốt nhất mà xã hội có thể làm cho chính mình là thúc đẩy và hỗ trợ các cặp vợ chồng khỏe mạnh, và điều tốt nhất mà các đối tác có thể làm cho chính họ, cho con cái của họ và cho xã hội là có một mối quan hệ lành mạnh."

- Harville Hendrix, tác giả của Có được tình yêu bạn muốn

Nghiêm túc? Điều "tốt nhất" mà chúng ta có thể làm cho con cái của mình là có một mối quan hệ tốt với các đối tác của chúng ta? Về lý thuyết thì điều đó ổn, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu mối quan hệ của chúng ta ổn, đôi khi tốt với thời gian dài bình thường, hoặc phần lớn là xấu với những khoảnh khắc hạnh phúc không thường xuyên? Sau đó là gì?

Thêm vào đó, làm thế nào tôi có thể tìm thấy thời gian để nuôi dưỡng một mối quan hệ hạnh phúc khi tôi hầu như không có thời gian để chăm sóc con cái?

Làm thế nào để cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn khi bạn có con

Trong khi nhiều người trong chúng ta từng mơ ước có một gia đình với người bạn đời của mình, giờ đây khi con cái đã thực sự đến tuổi, chúng ta dành quá nhiều thời gian để giải quyết nhu cầu của chúng, với nhu cầu công việc và cuộc sống hàng ngày, mà chúng ta có rất ít hoặc không có gì còn sót lại cho vợ chồng chúng tôi (không kể đến bản thân). Những mối quan hệ lãng mạn của chúng ta trở thành thứ yếu, thậm chí không thể thiếu. Đối với nhiều bậc cha mẹ, các mối quan hệ lãng mạn không còn là “lãng mạn” nữa.

Tuy nhiên, nghiên cứu liên tục chỉ ra rằng những bậc cha mẹ có mối quan hệ chất lượng tốt hơn thì con cái có tính điều chỉnh tốt hơn. Chất lượng của các mối quan hệ với nhau càng kém, chúng ta càng thấy nhiều kết quả tiêu cực về phát triển ở trẻ em trên nhiều biến số, bao gồm sức khỏe thể chất, thành công trong học tập, và kết quả tâm lý và xã hội. Và điều này đúng trên các khía cạnh chủng tộc, dân tộc và kinh tế xã hội. *

Vì vậy, điều đó đưa chúng ta trở lại câu hỏi tương tự: Làm thế nào chúng ta có thể tìm thấy thời gian để vun đắp một mối quan hệ hạnh phúc khi chúng ta hầu như không có thời gian để chăm sóc con cái?

Bằng cách làm cả hai việc cùng một lúc hoặc chính xác hơn là để kết quả tích cực của một người (sự hoàn thiện mối quan hệ) dẫn đến kết quả tích cực của người kia (nuôi dạy con cái tốt).

Tôi biết điều này nghe có vẻ phản trực quan. Xét cho cùng, chúng ta đang sống trong một nền văn hóa bị ám ảnh bởi việc ưu tiên “nuôi dạy con cái tích cực”, điều này thật tuyệt vời nhưng không phải khi nó tạo ra hoặc củng cố sự bất hòa trong các mối quan hệ yêu đương của chúng ta.

Trên thực tế, tôi tin rằng tầm quan trọng của mối quan hệ hạnh phúc đối với hạnh phúc của con cái chúng ta là một trong những bí mật được giữ kín tốt nhất trong nền văn hóa của chúng ta. Như Tiến sĩ Stephanie Coontz, Giám đốc Giáo dục Công cộng tại Hội đồng Gia đình Đương đại, tại Hội nghị ParentMap đã nói:

“Nghiên cứu cho thấy rằng các cặp vợ chồng tham gia một lớp học quan hệ cùng nhau báo cáo tác động tích cực hơn đến việc nuôi dạy con cái của họ so với những người tham gia một lớp học làm cha mẹ cùng nhau.”

Nghiêm túc? Vâng, rất nghiêm trọng.

Bây giờ, điều đó nói rằng, tôi không tin rằng bạn phải có một mối quan hệ để hỗ trợ sức khỏe của con bạn (Tôi thấy bạn là cha mẹ đơn thân!), Hoặc rằng tất cả các mối quan hệ đều đáng để cứu vãn, hoặc tất cả các bậc cha mẹ coi mối quan hệ của họ là thứ yếu trong việc nuôi dạy con cái (một số bạn đang cân bằng cả hai một cách đáng kinh ngạc!).

Tuy nhiên, tôi tin rằng đối với đại đa số các bậc cha mẹ đang nuôi dạy con cái với bạn đời, bạn có thể cải thiện mối quan hệ của mình với nhau và làm như vậy cũng sẽ cải thiện việc nuôi dạy con cái của bạn.

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể bắt đầu để cải thiện việc nuôi dạy con cái của bạn?

Dưới đây là 3 mẹo nhanh mà tôi đưa ra cho các cặp đôi mà tôi làm việc cùng:

1. Bắt đầu với những nỗ lực nhỏ (hay còn gọi là “Quy tắc 10%”). Khi nghĩ đến các cách để tăng cường sự hoàn thiện mối quan hệ, thay vì nhắm đến một hoạt động hoặc cử chỉ lớn, điều gì đó đòi hỏi bạn phải tập trung và nỗ lực 100% (ví dụ: lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ lãng mạn mà không có con của bạn) hãy tiêu tốn 10% năng lượng quý giá của bạn. lên một điều gì đó bạn có thể làm ngay bây giờ hoặc ngay sau đó, điều gì đó bạn thực sự có thể làm (ví dụ: bữa tối mang đi dưới ánh nến sau khi bọn trẻ đi ngủ). Mục tiêu là đặt cho mình những chiến thắng nhỏ giúp truyền năng lượng tích cực vào mối quan hệ ngay lập tức. Và để tạo ra các thay đổi đủ dễ dàng để lặp lại thường xuyên.
2. Hỏi: "Điều gì quan trọng đối với bạn về điều đó?" Đó là một câu hỏi đơn giản nhưng mạnh mẽ, đặc biệt khi bạn và đối tác của bạn không đồng ý. Thay vì bác bỏ ý kiến ​​của đối tác hoặc tranh cãi cho ý kiến ​​của bạn, chỉ cần dừng lại, cởi bỏ chiếc mũ giám khảo và bồi thẩm đoàn của bạn và thực sự tò mò về những gì họ đang nói. Điều này đặc biệt hữu ích ngay cả khi bạn tin rằng mình đúng và cách tiếp cận của bạn vượt trội hơn hẳn. Khi tò mò về điều gì quan trọng đối với đối tác của mình, chúng ta có nhiều khả năng tránh tranh luận và hiểu rõ hơn quan điểm của họ. Ít đánh nhau hơn và sự hiểu biết lẫn nhau nhiều hơn thường dẫn đến tình cảm ấm áp và mờ nhạt hơn cho nhau.
3. Đi vào trung tâm của khiếu nại của bạn. Tôi nghĩ về những lời phàn nàn như một viên kẹo cứng bảo vệ phần trung tâm dai của nhạc pop tootsie; khiếu nại bao gồm những gì quan trọng nhất. Bằng cách tập trung vào những lời phàn nàn của chúng tôi - “bạn không giúp được gì cho lũ trẻ”; "bạn làm việc quá nhiều"; “Bạn không bao giờ khen tôi” - chúng ta thường xa lánh đối tác hơn nữa bằng cách chỉ tay và đổ lỗi. Ngược lại, nếu chúng ta cố gắng đi sâu vào cốt lõi của điều khiến họ khó chịu, nhu cầu, yêu cầu hoặc hy vọng rằng lời phàn nàn đó chỉ ra - “Tôi muốn chúng ta trở thành một nhóm nuôi dạy con tuyệt vời”; "Tôi nhớ bạn và ước bạn ở bên nhiều hơn"; “Tôi đang cảm thấy không an toàn và sẽ đánh giá cao sự hỗ trợ của bạn để cảm thấy tự tin hơn” - sau đó, mỗi chúng ta có nhiều khả năng được đáp ứng các nhu cầu của mình và cảm thấy được thấu hiểu hơn.

Có con? Hãy kết hôn ... Điều đó thật đơn giản

Bây giờ, đối với (hơi) tin xấu - tuyệt vời như những lời khuyên này có thể có, đơn giản là không có cách khắc phục nhanh chóng sự không hài lòng trong mối quan hệ và không có cách nào phù hợp để duy trì mối quan hệ viên mãn một khi chúng ta đủ may mắn đạt được nó .

Điều tốt - không chờ đợi, tuyệt quá -tin rằng việc dành thời gian và năng lượng để cải thiện và sau đó, duy trì chất lượng mối quan hệ của chúng ta sẽ mang lại sự đền đáp cho chúng ta và cho những đứa con tuyệt vời của chúng ta.

Vì vậy, nếu bạn cần một cái cớ "nuôi dạy con cái tốt" để khơi lại sự lãng mạn trong mối quan hệ của bạn và để kết nối lại với người bạn đời mà bạn mơ ước có một cuộc sống gia đình hạnh phúc, tôi chỉ giao nó cho bạn. Trong khi tôi hy vọng bạn làm điều đó cho chính mình và cho đối tác của bạn, nếu không, ít nhất hãy làm điều đó cho con bạn!

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Vì vậy, việc cố gắng thư giãn thực sự khiến bạn thêm căng thẳng.