Liệu pháp tâm động học so với CBT Smackdown cho chứng lo âu
Tất nhiên, lĩnh vực tâm lý học ngày nay đòi hỏi nhiều hơn, cũng như công chúng ngày càng có trình độ học vấn cao. Tất cả đều tốt và tốt khi có hàng trăm nghiên cứu điển hình được xuất bản hỗ trợ một loại liệu pháp tâm lý nhất định, nhưng khoa học muốn xem các thử nghiệm lâm sàng có đối chứng ngẫu nhiên. Đó là điều tạo nên tiêu đề và đó là điều khiến bạn được các nhà nghiên cứu khác tôn trọng.
Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ chỉ cung cấp bằng chứng như vậy trong số ra tháng trước, với việc công bố một liệu pháp tâm động học so với phương pháp CBT - cái nào tốt nhất cho chứng rối loạn lo âu tổng quát (GAD)? GAD là loại lo lắng đa dạng trong vườn mà hầu hết mọi người được chẩn đoán khi họ cảm thấy lo lắng mãn tính, lan tràn và không kiểm soát được, thường đi kèm với các phàn nàn về thể chất (soma) mà không có lý do cụ thể nào. Vì vậy, nó bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng đi làm, tập trung vào công việc hoặc trường học của họ và theo kịp bạn bè và những người quan trọng của họ.
Cuộc đánh bại là một thiết kế đơn giản - hai nhóm điều trị, một nhóm nhận liệu pháp tâm lý động lực học và nhóm còn lại nhận liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT). Mặc dù đây không phải là một nghiên cứu lớn, đa trung tâm (xin lỗi, không có tài trợ dược phẩm ở đây, vì vậy bạn phải dựa vào các nguồn thông thường có sẵn cho hầu hết các nhà nghiên cứu), nó đã thực hiện 57 đối tượng, được chia đều cho hai nhóm. Mỗi nhóm điều trị có tới 30 buổi điều trị mỗi tuần một lần - cách mà hầu hết các liệu pháp tâm lý thường được thực hiện trong thế giới thực. Đúng vậy, nghiên cứu thiếu một nhánh giả dược, nhưng điều này thường xảy ra trong các nghiên cứu tâm lý trị liệu nơi các nhóm đối chứng trong danh sách chờ đã bị chỉ trích vì không phải là giả dược thích hợp. Vì vậy, người ta vẫn có thể đưa ra lập luận rằng không có phương pháp điều trị nào tốt hơn là nói chuyện với một người chưa được đào tạo về tâm lý trị liệu, mỗi tuần một lần.
CBT đã được chứng minh trong nghiên cứu trước đây là một lựa chọn điều trị hiệu quả cho những người mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát. Tuy nhiên, trước nghiên cứu hiện tại, chưa có nghiên cứu nào so sánh trực tiếp hiệu quả của liệu pháp tâm động học với CBT trong một thử nghiệm lâm sàng có đối chứng như thế này.
Kết quả sẽ không làm bạn ngạc nhiên. Liệu pháp tâm lý động lực học đã được chứng minh là có hiệu quả tương tự như CBT trong điều trị rối loạn lo âu tổng quát, dựa trên các biện pháp chính mà các nhà nghiên cứu đã sử dụng:
Đối với thước đo kết quả chính (HAM-A) và hai thước đo khác về mức độ lo lắng (Bản kiểm kê lo âu Beck và Thang đo mức độ lo lắng và trầm cảm của bệnh viện) và cho các vấn đề giữa các cá nhân (Bản kiểm kê các vấn đề giữa các cá nhân), không có sự khác biệt đáng kể về kết quả giữa hai các phương pháp điều trị đã được tìm thấy.
CBT được cho là vượt trội hơn so với liệu pháp tâm lý động lực học, tuy nhiên, trên một số phương pháp khác, các nhà nghiên cứu đã sử dụng các biện pháp thứ cấp, đặc biệt là những biện pháp đo lường đặc điểm lo lắng (State-Trait Anxiety Inventory), lo lắng (Penn State Worry Questionnaire) và trầm cảm (BDI) .
Một trong những đặc điểm thú vị của các nghiên cứu tâm lý trị liệu so với những nghiên cứu thường được thực hiện đối với thuốc tâm thần là số lượng tuyệt đối các biện pháp tâm lý mà các nhà nghiên cứu sử dụng để đo lường hiệu quả của việc điều trị. Ví dụ, không có gì lạ trong một thử nghiệm thuốc lâm sàng khi các nhà nghiên cứu sử dụng các thước đo như số người “tái nghiện” trong quá trình điều trị hoặc một biện pháp tâm lý duy nhất (như thước đo trầm cảm, chẳng hạn như Bản kiểm kê trầm cảm Beck hoặc Hamilton- D).
Nghiên cứu này sử dụng bảy biện pháp khác nhau, không chỉ khi kết thúc điều trị mà còn ở thời điểm theo dõi 6 tháng (điều mà nhiều nghiên cứu về thuốc khác không làm được). Hầu như các biện pháp được sử dụng đều cho thấy sự cải thiện đáng kể đối với các biện pháp lo âu và trầm cảm, không chỉ khi kết thúc điều trị mà còn hầu như không thay đổi khi theo dõi 6 tháng (ví dụ, quá trình điều trị kéo dài).
Nghiên cứu này chứng minh rằng liệu pháp tâm lý động lực học là một giải pháp thay thế hiệu quả để điều trị chứng rối loạn lo âu tổng quát, khi so sánh với liệu pháp CBT được sử dụng phổ biến hơn. Các nhà nghiên cứu khuyến khích nhiều nghiên cứu như thế này hơn và tôi không thể đồng ý hơn. Đó là lời nhắc nhở kịp thời về giá trị của các loại liệu pháp tâm lý hiện có, không chỉ là loại có thể Thịnh hành tại thời điểm này.
Tài liệu tham khảo:
Leichsenring F, Salzer S, Jaeger U, Kächele H, Kreische R, Leweke F, Rüger U, Winkelbach C, Leibing E. (2009). Liệu pháp tâm lý động lực học ngắn hạn và liệu pháp nhận thức - hành vi trong rối loạn lo âu tổng quát: một thử nghiệm ngẫu nhiên, có đối chứng. Am J Psychiatry, 166 (8), 875-81.
