Tôi lam sao vậy nhỉ?

Tôi không cảm thấy gì ngoài việc khóc vô cớ. Nó giống như một nỗi đau mà tôi muốn ngăn chặn các triệu chứng của mình khớp với xã hội học nhưng tôi không muốn điều đó thành sự thật. Mẹ tôi xứng đáng có một người con gái có thể yêu thương nhưng tôi không thể cảm thấy vô ích. Tôi muốn cảm nhận tình yêu và những cảm xúc khác nhưng tôi không thể. Tôi nói dối và tôi nhận thức được kỹ năng thao túng của mình, tôi cố gắng không làm tổn thương những người không như tôi muốn nhưng tôi không thể cảm nhận được. Bước đi của tôi sẽ lừa đảo người khác và sử dụng tôi để kiếm tiền Tôi nghĩ đó là điều bình thường nhưng tôi biết không phải anh ấy thường nói về việc giết mẹ tôi khi tôi còn là một cô bé, anh ấy đã thuyết phục tôi rằng tôi muốn mẹ chết nhưng suy nghĩ đó khiến tôi rơi nước mắt. rằng tại một thời điểm tôi đã đồng ý với anh ấy rằng anh ấy là bố kế của tôi nhưng tôi chỉ có bố. Anh ta đề cập đến việc giết người trước đây hoặc cách anh ta hành hạ động vật. Một ngày nọ, anh ta giết một con dơi đầu tiên bằng cách cắt đôi cánh trong khi đặt con dơi trong một ngọn đồi kiến, con dơi hét lên. Tôi chỉ xem tôi có thể ngăn anh ta lại nhưng không, tôi không làm gì cả. Anh ấy sẽ bắt tôi ăn cắp và tất nhiên tôi sẽ là bố kế tốt của tôi nhưng tôi không muốn giống như anh ấy. Tôi lo lắng rằng mình sắp trở thành anh ấy. Tôi thường nói dối để đạt được điều mình muốn. Tôi cảm thấy tồi tệ nhưng cố gắng không nghĩ về bất cứ điều gì.May mắn thay, anh ấy không còn ở bên nhưng tôi nghĩ rằng tôi đã phá hỏng cuộc hôn nhân của bố mẹ tôi. Tôi đã giúp mẹ tôi thoát khỏi bà ấy, bà ấy cũng không hạnh phúc. Sau khi rời đi, tôi cảm thấy phấn khích nhưng sự vội vàng sớm qua đi đối với mẹ tôi. Thành thật mà nói, tôi sống trong một ảo tưởng và khi tôi nghĩ về quá khứ, đó thực sự là lỗi của tôi, tôi giống như một con quái vật vô cảm vẫn còn thở. Tôi không quan tâm đến bản thân hay không ai Tôi cố gắng giúp mẹ và các thành viên khác trong gia đình nhưng thật khó vì tôi không biết phải nói gì hoặc tôi không thể sửa chữa mọi thứ. Mẹ tôi và tôi không thân thiết cho đến khi tôi phát hiện ra mẹ đã bỏ anh ta. Cô ấy bị chấn thương tâm lý nên tôi biết cô ấy không thể bày tỏ tình yêu. Bà tôi không ở đó vì bà ấy nên tôi hiểu bà ấy đang cố gắng nhưng tôi không bao giờ muốn tiền của bà ấy khi còn nhỏ. Tôi muốn bà ấy nói rằng tôi tự hào về bạn nhưng bà ấy không bao giờ làm vậy kể cả sau khi bỏ học và tốt nghiệp. Tôi phải hỏi bà ấy để nói chúc mừng có vẻ như cô ấy không quan tâm nhưng thật công bằng vì tôi không thể nói rằng tôi yêu cô ấy, tôi muốn nhưng tôi không thể. Tôi chỉ muốn được bình thường. Điều này có nghĩa là tôi là một kẻ sát nhân? Thành thật mà nói, tôi không muốn người khác bị tổn thương bởi trạng thái vô cảm của tâm trí.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào 2020-05-21

A

Có một sự khác biệt giữa việc trở thành một “kẻ sát nhân” và việc gặp khó khăn trong việc bày tỏ cảm xúc của bạn. Bạn có cảm xúc nhưng không dễ dàng tiếp cận được. Nếu bạn không cảm thấy gì, thì bạn sẽ không khóc. Ngay cả khi bạn không biết nó là gì, vẫn có lời giải thích cho việc khóc. Khó khăn mà bạn có vẻ đang gặp phải là xác định lý do khiến trẻ khóc.

Không có gì bạn đã viết nhất thiết phải gợi ý rằng bạn là một kẻ sát nhân. Cũng cần lưu ý rằng socialopath không còn là thuật ngữ chính xác nữa. Những gì bạn có thể có nghĩa là xã hội học là thái nhân cách. Mọi người thường sử dụng socialopath nhưng họ có thể không nhận ra rằng thuật ngữ thực tế, thuật ngữ chính xác, là thái nhân cách.

Kẻ thái nhân cách không quan tâm đến người khác. Sẽ không làm phiền họ nếu họ làm tổn thương người khác. Họ sẽ không lo lắng về tất cả những điều bạn có vẻ lo lắng. Như bạn đã nói, "Tôi không muốn người khác bị tổn thương bởi trạng thái vô cảm của tôi." Những kẻ thái nhân cách sẽ không quan tâm đến điều đó. Nếu họ làm tổn thương người khác, điều đó sẽ không thành vấn đề đối với họ. Ý nghĩ đó thậm chí sẽ không xuất hiện trong tâm trí họ.

Có vẻ như bạn được lớn lên trong một gia đình không được bày tỏ nhiều tình cảm hay bất kỳ tình yêu thương nào. Mẹ bạn chưa bao giờ nói với bạn rằng bà ấy tự hào về bạn. Có lẽ cô ấy không thể bày tỏ tình yêu. Về bản chất, bạn không biết liệu cô ấy có yêu bạn hay không vì cô ấy chưa bao giờ nói với bạn và cô ấy cũng không bao giờ cho bạn thấy rằng cô ấy đã yêu.

Về mặt tình cảm, cha dượng của bạn cũng không giúp được gì nhiều. Trên thực tế, anh ta có vẻ tệ hơn mẹ bạn ở chỗ anh ta đang tham gia vào hành vi phạm tội và vô đạo đức. Anh ta nói về việc muốn giết mẹ của bạn và anh ta đã tra tấn động vật. Anh ta thuyết phục bạn rằng mẹ bạn nên bị giết. Đây sẽ là một môi trường khó khăn cho bất kỳ đứa trẻ nào lớn lên. Những gì bạn trải qua không phải là chuẩn mực và nó không tốt cho sự phát triển và tăng trưởng tâm lý của bạn.

Có lẽ phản ứng của bạn trước tình huống rất khó khăn này là khiến bản thân tê liệt về cảm xúc. Đó là phản ứng phổ biến đối với những cảm giác, suy nghĩ và tình huống khó chịu. Như bạn đã đề cập, bạn không cảm thấy gì ngoài việc bạn khóc vì những lý do mà bạn không hiểu. Thực tế là bạn đang khóc cho thấy rằng bạn cảm thấy điều gì đó nhưng thiếu rõ ràng về điều đó. Nếu bạn không cảm thấy điều gì đó, thì bạn sẽ không khóc.

Những gì có thể đang xảy ra là bạn đang hoặc đã mất liên kết. Ngắt kết nối là một quá trình trong đó một người bị ngắt kết nối về mặt tinh thần với những suy nghĩ, cảm xúc, ký ức và môi trường xung quanh. Đôi khi, điều này xảy ra một cách có ý thức nhưng thường xuyên xảy ra một cách vô thức, như một cách để bảo vệ tâm lý bản thân khỏi những trải nghiệm khó khăn hoặc không vui. Đó là một cách đối phó với những trải nghiệm tiêu cực hoặc đau thương. Nhiều người không liên kết thậm chí không biết về nó, đặc biệt là nếu nó đã xảy ra trong nhiều năm. Tình trạng này phổ biến ở những người có tiền sử chấn thương và / hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

Giống như con người cần thức ăn, nước uống và sự an toàn để tồn tại, họ cũng cần cảm thấy yêu thương và cảm thấy rằng họ quan trọng. Nếu không có những thứ này, họ sẽ đau khổ. Tình yêu và sự thuộc về là nhu cầu, sự cần thiết. Điều vô cùng quan trọng là một cá nhân cảm thấy được yêu thương vô điều kiện. Đó là nhu cầu cơ bản của con người. Bạn đã không lớn lên trong một môi trường mà bạn cảm thấy được yêu mến. Rất có thể, bạn đang cảm thấy hậu quả của việc không được yêu.

Tôi rất muốn giới thiệu tư vấn. Nó là một giải pháp hiệu quả cho vấn đề này. Bạn lớn lên tin rằng những điều nhất định là bình thường và sau đó biết rằng chúng không phải vậy. Giờ đây, khi trưởng thành, bạn phải đối mặt với việc phải kết nối lại với cảm xúc của mình và điều đó không dễ thực hiện một mình. Liên hệ với nhà trị liệu để bắt đầu quá trình học cách chữa bệnh từ những trải nghiệm của bạn. Với sự giúp đỡ của một nhà trị liệu giỏi, đặc biệt là một người hiểu biết về chấn thương, bạn sẽ có được thành công. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle